原料:芥菜 (400g),虾皮 (20g),盐 (2g),菜籽油 (15g)。
方法/步骤:
1.芥菜摘洗干净,将芥菜切碎,叶子和杆分开放。
2.炒锅烧热,加入菜籽油,油温烧辣后,放入少许盐。
3.倒入淘洗干净的虾皮,炒香。
4.先放入芥菜杆,炒至芥菜杆熟透断生。
5.再放入芥菜叶,继续翻炒至芥菜熟透。
6.起锅装盘,好吃美味适合养生的芥菜炒虾皮就做好了。
、肉末虾皮粥
材料:瘦猪肉10g,虾皮5g,大米(或小米)25g,冬菇5g,白菜25g,盐,葱花各少许。
做法:将米淘净,瘦猪肉,虾皮,白菜,冬菇(用水泡过后)切碎。将油倒入锅中烧热,放入肉末翻炒后,再放入虾皮,冬菇,白菜,葱花炒匀。将适量清水和大米倒入锅中,煮沸后加入翻炒后的材料,熬煮片刻后加盐调味即可食用。
功效:提高免疫力,强力补钙,防止感冒,增加维生素。
2、虾皮紫菜汤
原料:虾米、紫菜、腐竹。
配料:盐、大蒜、辣椒、洋葱。(配料的用量可按口味自定。)
做法:先制作一碗清汤。大蒜用刀面拍扁,洋葱切丝、辣椒切块。锅里放少许的油,放入大蒜、洋葱、辣椒炒出香味,加入一大碗的水、加入盐,用中火煮10分钟。然后捞去所有香料。将腐竹用开水泡开,切成细丝。紫菜、虾米洗净。腐竹丝、虾米放入清汤里煮开,最后加入紫菜,烧开,汤就做好了。也可以加入少许葱或香菜。
芥菜半碗
海带300克
豆腐1块
辅料
葱1段姜1片干红辣椒2个花生油30克生抽1勺五香粉少许
步骤1
豆腐放在盘子里控干水分,再切成小块;
步骤2
准备好海带和荠菜;
步骤3
锅中倒入花生油,把葱花、姜丝和干红辣椒段倒入炒出来香味;
步骤4
加入一碗水,把芥菜咸菜倒入锅中,再倒入生抽炒匀;
步骤5
把豆腐倒入汤汁中,再撒上五香粉拌匀;
步骤6
盖上锅盖炖煮至汤汁变少,豆腐入味就可以了。
虾皮豆腐汤做法
准备食材:嫩豆腐一块、香菇适量、金针菇适量、番茄一个、虾皮适量、鸡蛋一个、蒜末葱花少许。
准备配料:油盐适量、酱油适量、水淀粉适量。
1、蛋液打散待用、番茄豆腐洗净切块待用、金针菇香菇洗净待用、虾皮先洗净用水泡发待用。
2、锅里加入适量的清水,大火将水煮沸,将金针菇和香菇下锅焯水一下,捞起沥干水分待用。
3、锅烧热,热锅凉油放入蒜末和葱粒炒出香味来。
4、加入番茄块下锅翻炒,炒出番茄汁来。
5、加入适量的清水。
6、煮沸后加入焯水好的蘑菇和豆腐一起下锅煮开。
7、加入泡好的虾皮下锅煮开。
8、倒入蛋液,边倒蛋液边用筷子搅散,这样做的蛋花更丰富。
9、煮沸后,食材熟透了,加入少许的酱油提鲜,再倒入适量的盐调味,水淀粉勾芡至汤汁浓稠即可。
紫菜虾皮豆腐汤是一道营养丰富、开胃美味的汤品。下面是紫菜虾皮豆腐汤的简单做法:
所需食材:
- 紫菜:适量
- 虾皮:适量
- 豆腐:适量
- 香葱:适量
- 鸡精或清汤块:适量
- 盐和胡椒粉:适量
- 水:适量
步骤:
1. 准备食材:
- 将紫菜撕成小片,用清水冲洗干净。如果紫菜较大,可以将其切成适合的大小。
- 将虾皮用温水泡软,然后沥干备用。
- 豆腐切成小块备用。
- 将香葱洗净切碎备用。
2. 煮汤:
- 在一锅中加入适量的水并加热至沸腾。
- 加入泡软的虾皮和切好的豆腐,煮熟约3-5分钟。
3. 加调味料:
- 加入紫菜、香葱,并根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉和鸡精或清汤块调味。
4. 煮熟:
- 继续煮沸汤汁约1-2分钟,保持豆腐软嫩且紫菜变软,即可熄火。
5. 盛汤:
- 将煮好的紫菜虾皮豆腐汤倒入碗中,可根据个人喜好撒上一些香葱作为装饰。
现在,您可以品尝新鲜热腾腾的紫菜虾皮豆腐汤了!希望您享受这道美味的汤品!
大虾皮是一种经济实惠的食材,用途很广泛。今天就说一下怎么用它包包子吧。
韭菜鸡蛋虾皮包
要准备的材料:韭菜 鸡蛋 虾皮 面 油 盐 酵母粉(个人认为韭菜和虾皮的味道很重了,不用放太多调料,放点盐调一下咸淡就行。)
1.把面和酵母粉混合均匀(不知道放多少酵母的可以多放点,那样面发的快),分次加水,揉成面团。放置温暖的地方,耐心等待。
2.韭菜洗净,沥干水分,切成韭菜丁。起锅烧油,打入鸡蛋(打几个鸡蛋看韭菜的多少),一边炒一边用筷子搅碎。
3.把韭菜,虾皮,鸡蛋混在一起,加上适当的油,盐,搅拌均匀。
4.观察面团,膨胀到原来的二到三倍就差不多了。
5.把发好的面倒在面案上,揉,揉成光滑的面团,在分成大小均匀的面剂子。把面剂子挨个按顺序揉一边,揉光滑。在从刚开始揉的面剂子开始,擀成偏长一点的包子皮。把包子皮放在手掌上,挖上馅,用麻花褶捏起来(这个靠练习)。
6.包好的包子醒10分钟,上锅蒸,大火烧开后转小火蒸20分钟。
7.鲜香美味的韭菜虾皮鸡蛋包出锅!
用料
虾皮
1大把
青萝卜
葱
油
盐
步骤 1
用炒菜那么多的油翻炒一大把虾皮,不用等变色,然后放葱炝锅
步骤 2
放少量水熬,然后等水开了,熬成白汤后再加一点水。秘诀就是分批量加水,每次不多加,这样汤才能熬成白色
步骤 3
放入青萝卜,盖锅煮,焖软。放适量盐调味,注意这汤不能太淡,淡了不好喝;也不能太咸,咸了会发苦;只有适量盐能激发出鲜咸和萝卜的甜味
食材用料
茼蒿 1把,虾皮 适量,蒜 4瓣,盐,花椒 少许,干辣椒 1个,葱 少许
虾皮茼蒿的做法步骤:
步骤 1
蒜切片,葱切花,辅料备好
步骤 2
茼蒿切段,叶在下,梗儿在上!
步骤 3
油热下花椒和干辣椒爆香,再放入葱花和蒜片,再加入虾皮,爆香后放入菜梗儿,翻炒一会儿再加入菜叶,翻炒至菜软出水时加入适量盐,炒匀即可出锅!
虾皮豆粒的做法
主料:虾皮30g 豌豆适量
辅料:调和油适量食盐适量生抽适量酱油适量蒜适量
做法:
步骤1 甜碗豆洗净
步骤2 虾皮洗净
步骤3 锅放油,下入蒜茸炒香
步骤4 放入碗豆翻炒
步骤5 放虾皮炒匀
步骤6 加盐
步骤7 加少许的生抽
步骤8 加适量的水至碗豆熟后盛出
皮皮虾洗净后,放入蒸屉中。
2.均匀撒上些姜丝、葱段、撒少许盐。
3.蒸锅底部加水,开锅后蒸15分钟左右即可。
4.也可用生抽、少许醋、姜末调成料汁,蘸着吃。
生卤皮皮虾
自打吃了一次之后,每次买皮皮虾都会卤一些!
1.皮皮虾洗净后,备用。
2.锅中放入少量水,加入花椒粒适量、八角(1-2颗)煮开后,放凉待用。
3.皮皮虾摆好,倒入放凉的花椒八角水,然后倒入料酒、生抽、糖、盐、味精、辣椒、葱、姜、蒜、香菜(可不放)搅拌均匀。用量多少自己调整就好,也可以用来卤基围虾、螃蟹等。
4.浸泡24小时就可以吃了。吃的时候再来一般蒜,哈哈,美得很!
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