材料:鳝鱼50克,鸡蛋50克。
调料:猪瘦肉 20克,鸡蛋1个,水荧粉、姜丝、胡椒粉、精盐、料酒、味精鲜汤、猪油、芝麻油各适量。
做法:1.鳝鱼用水冲洗后入沸水中烫熟,将肉切成丝;黄瓜削皮去瓤切成丝;猪瘦肉洗净,切成细丝;鸡蛋磕入碗内调匀,制成蛋皮后切细丝。
2.炒锅置火上,下猪油烧热,投入姜丝爆香,倒入鲜汤烧开,速将肉丝下锅,烹入料酒,投入鳝鱼丝、黄瓜丝、蛋皮丝、精盐、胡椒粉、味精等待汤煮沸后,用水芡粉勾芡起锅,盛入汤碗内淋入芝麻油即可。 可以适当放点醋,味道更加酸甜可口。
黄鳝煲鸡汤
材料:鸡胸肉300克,黄鳝100克,桂圆50克,大枣20克
调料:色拉油20克,精盐5克,葱5克,姜5克,香菜3克,高汤适量
黄鳝煲鸡汤的做法
1、将鸡胸肉洗干净切条汆水、黄鳝洗净改小段。
2、桂圆去外壳和大枣一起洗净。
3、炒锅上火倒入色拉油葱姜炝香,加入高汤,下入鸡胸肉、黄鳝、桂圆、大枣、调入精盐、煲至成熟撒入香菜即可
1、买鳝鱼的时候就可以让卖的人洗干净弄好,这样回家就可以煮了。
2、把辅料都切末备用。
3.3、秘密配料,南姜末。
4.4、米洗干净放锅里泡十分钟,这样煮起来更省时。
5.5、然后就大火煮,煮开的时候就加入猪肉末,干贝 一起熬煮 味道就更鲜了。
6、煮到7~8成熟的时候就加入生姜,还有鳝鱼,稍微搅拌继续熬煮到熟。
7、米熟了鱼熟了 那粥就要好了,这个时候加入芹菜 小葱 花,然后调味 放入盐 鸡精 胡椒粉 鳝鱼粥就煮好了。美胃又营养!
小窍门&温馨提示
鳝鱼的血也是很营养的,亲们不要倒掉了 可以一起下去煮的。
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。
把水鸡和黄鳝都杀好,然后再放到锅里面炖熟。
鳗鱼不要切断,断切,然后蒜蓉加豆释,doushi
这两个字我打不出来,勿怪,加点点盐就行了,很香
步骤 1
黑皮鸡枞菌,淡盐水浸泡20分钟。
步骤 2
丝瓜去皮,切滚刀块。
步骤 3
热锅冷油,煎两个鸡蛋,加少许蒜末,倒入鸡枞菌和丝瓜翻炒1分钟,加开水,水开后加盐调味即可。
水煮、红烧、爆炒(火爆)
1、水煮鳝鱼:将新鲜鳝鱼洗净,切去头尾,煮滚水,下锅中放入料酒、姜片、葱花和胡椒粉,放入鳝鱼煮开,以慢火慢煮即可。
2、爆炒鳝鱼:将新鲜鳝鱼去头尾,洗净,沥干水分,切成条状,放入姜、蒜、蔬菜、花椒、八角、干辣椒等调料,放入鳝鱼爆炒,加入料酒和盐,放入油爆炒即可。
3、糖醋鳝鱼:将新鲜鳝鱼洗净,切去头尾,用盐、料酒、醋、白糖等煮沸,放入鳝鱼煮熟后捞出,放入酱油或糖醋汁中炸熟即可。
4、水炖鳝鱼:将新鲜鳝鱼去头尾,洗净,切条,放入姜、蒜、蔬菜的调料,下入料酒、盐、酱油和两勺清水,水炖即可。
5、清蒸鳝鱼:将新鲜鳝鱼洗净,切去头尾,抹上白胡椒粉、料酒、盐,放入清水中蒸即可。
1、将番茄洗净后在顶部用刀切个“十”字,然后装在一个大碗里,浇上开水烫2分钟皮就裂开了,撕去外皮后将西红柿切小片备用。
2、将鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀。
3、将姜片和番茄倒入锅内,并倒入清水、白胡椒粉和盐一起,盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮15-20分钟,感觉让番茄都煮到出油。
4、调入少许味精,然后在保持沸腾的状态下,倒入蛋液和鸡血,用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火,最后撒上葱花、滴上两滴香油就好啦!
首先鳝鱼鸡蛋汤是我小时候妈妈给我做的,好久没有吃了,很是想念,我也只是按照回忆来说的,首先鳝鱼在清水中煮熟,拿出来趁热去鳝鱼骨,将无骨头的鳝鱼切成小段(碎点较好),然后锅中下油,放入鳝鱼煸炒几下,放入适量的水,烧开,鸡蛋去壳,蛋黄蛋清打碎,沿筷臂淋入锅中,去淀粉适量,水拌匀,倒入锅中,放入作料烧开即可
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