食材清单
排骨 500克 、 冬瓜 500克 、 山药 300克 、 姜片 20克 、 葱段 15克 、 香叶 3片 、 八角 1个 、 干辣椒 3个 、 枸杞子 10克 、 料酒 30克 、 蒸鱼豉油 20克 、 生抽 30克 、 蚝油 15克 、 鲜鸡汁 15克 、 香菜 适量
烹饪步骤
1.排骨冷水下锅,水开后焯水3分钟左右,撇除血末后捞出
2.砂锅中提前将水烧沸,然后放入焯好的排骨
3.砂锅中放入料酒,蒸鱼豉油和生抽
4.放入香叶、八角、姜片和葱段
5.继续放入干辣椒和枸杞子,以中火炖煮1小时
6.将山药块放入砂锅中,继续炖煮20分钟
7.将冬瓜块和少量香菜放入砂锅中
8.放入15克蚝油和15克鲜鸡汁
9.以中小火继续炖煮15分钟即可
10.一款养生又鲜香的冬瓜山药排骨汤就做好啦!
食材清单
排骨(仔排) 900克 、 冬瓜 300克 、 香菇 若干 、 八角 3个 、 陈皮 、 葱 4段 、 姜 4片 、 料酒 一瓶盖 、 枸杞 5个 、 盐 适量 、 香葱 一根 、 香菜 一根
烹饪步骤
步骤1/10
用坤博砂锅噢
步骤2/10
冬瓜去皮洗净切片
步骤3/10
香菇洗净用刀划十字口
步骤4/10
排骨洗干净放锅里焯水,凉水下锅(因为这样可以把排骨中的脏东西煮出来),开后捞出用清水冲洗
步骤5/10
坤博砂锅中放水7分满,火上加热至水开,(坤博砂锅把水烧开做出来的更好吃)
步骤6/10
水开后把焯水的排骨放进去,香菇放进去,配料里都放进去
步骤7/10
盖上盖子大火煮开后,转小火30分钟,把冬瓜放进去
步骤8/10
盖上盖子继续小火15分钟至冬瓜软,就好了,放上香菜和香葱,美味的香菇冬瓜排骨汤就好了。冷冷的天气喝一碗,暖暖的,有营养。
步骤9/10
坤博砂锅煲汤真的跟普通砂锅不一样的,煲出来的汤很香,我特意查了资料说坤博砂锅用材不止是粘土还有进口的磁石制作而成,香是有道理的。
最后一步
使用坤博砂锅要注意燃气灶的火焰最好是在蓝色状态而且不要超过锅底白圈,这样既省资源还不至于把锅底烧的黑黑的,影响美观。
主料:大骨700g、山药200g、冬瓜200g
辅料:料酒适量、盐适量、生姜适量、葱适量、玉米2颗
步骤:
1、骨头洗净后放入凉水中,放姜片、料酒煮开
2、捞出洗净
3、再放入锅中,用料酒去腥
4、放足够的开水,大火煮开后改小火
5、冬瓜、山药去皮切块、玉米切段
6、等骨头酥烂后放入山药、玉米
7、等山药软绵后放入冬瓜
8、放盐
9、煮到冬瓜透明时撒上葱花即可
10、盛出就可以享用啦
1、材料:排骨500克,冬瓜300克,山药500克,葱、姜各适量。
2、排骨用水焯一下。血末洗净。
3、把排骨放入压力锅里。放入盐。葱段。姜片。上气十五分钟。
4、把排骨和汤放入大勺。开锅加入山药。十分钟后放入冬瓜。五分钟后放入大枣枸杞,
5、开锅后闭火。加入盐,鸡精,胡椒粉,味精即可出锅。
食材:排骨220克,莴笋120克,山药160克,姜4片,葱2根,料酒1勺,盐适量,葱花适量
做法:
1.排骨放入清水泡会,洗净。
2.排骨焯水:排骨放入锅中,放入冷水没过排骨,烧开后捞去血沫,再次把排骨洗净表面
3.排骨入锅,放入姜片,葱结,料酒,水加至九分满。烧开后继续大火煮十五分钟,然后小火半小时。
4.小火煮排骨期间,准备莴笋,山药切成差不多的条。然后放入锅中,加盐后转大火十分钟。山药能轻易戳入,但是形不烂为好。
5.出锅前放入一点葱花即可
1· 将排骨洗净放入开水中,煮一会(以肉发白和无血丝为益),将排骨捞出,锅中放入适量凉水(以排骨完全侵入为益),放入适量的姜葱,八角,肉蔻,陈皮,白芷等,大火煮开,继续大火煮30分钟左右。
2· 将山药去皮洗净,切成三角块,香菇洗净切成三角块,放入锅中,小火煮20分钟左右。
3· 加入适量的盐(少许,不要过咸,只要是香菇和山药入味,排骨汤清淡点为益),小火煮10分钟左右。美味的香菇山药排骨汤就完成了。
冬瓜胡萝卜山药排骨汤的做法如下:所需材料:- 冬瓜:500克- 胡萝卜:200克- 山药:200克- 排骨:500克- 姜块:3片- 大葱:1根- 料酒:适量- 盐:适量- 清水:适量步骤:1. 将排骨洗净,放入沸水中焯水,撇去浮沫,将焯水后的排骨捞出备用。2. 冬瓜去皮,去籽,切块;胡萝卜去皮,切块;山药去皮,切块。3. 锅中加入适量的清水,将焯水后的排骨放入锅中,加入料酒煮开,去除腥味。4. 将姜块和大葱切碎,加入煮开的排骨汤中,继续煮15分钟。5. 将切好的冬瓜、胡萝卜和山药放入锅中,继续煮20分钟至食材熟软。6. 最后加入适量的盐进行调味,根据个人口味可以适量增减。7. 煮好后即可关火,将汤装入碗中,享用美味的冬瓜胡萝卜山药排骨汤。注意事项:- 煮排骨汤时,焯水是为了去除排骨上的血水和杂质,能够使排骨更加鲜嫩。- 在煮汤过程中可以根据个人喜好加入一些其他的调料和香料,例如党参、枸杞等。
把排骨焯水炒一下,加入白开水,加入香菇冬瓜煮汤就可以
食材清单
排骨 一根 、 冬瓜 500g 、山药1根、 薏米 一小碗 、 老姜 一块 、 小葱 适量 、 盐 适量
烹饪步骤
1/6
薏米洗净提前泡两三个小时,排骨洗净剁块,冬瓜削皮切块,山药削皮洗净切块备用
2/6
排骨先焯水,去血水和杂质。
3/6
焯水后的排骨冷水下锅,老姜拍烂放入。
4/6
排骨炖半小时后放入泡好的薏米继续炖。
5/6
薏米炖十分钟后放入冬瓜。
6/6
炖至冬瓜熟透起锅装盘,洒上葱花即可。
食材:冬瓜适量,排骨适量,干香菇适量,葱适量,姜适量。
调料:盐适量,生抽适量,料酒适量,十三香适量,鸡精适量。
1、首先我们将冬瓜清洗干净,然后去皮,并用勺子挖去瓤,然后切成块备用。
2、香菇清洗干净,从中间分开,切成块备用,姜切成片备用,葱切段备用。
3、我们排骨清洗干净,然后在锅中加入凉水,排骨凉水下锅,然后放入姜片,再放入适量的料酒,大火烧开,然后撇去表面的浮沫,然后将排骨捞出,过一遍凉水,控水备用。
4、将焯水后的排骨放入砂锅中,再加入适量的开水,然后倒入适量的料酒,放入切好的葱段,姜片,盖上盖子炖煮半小时左右。
5、然后再放入切好的冬瓜和香菇,再放入一勺盐,半勺十三香,半勺鸡精,盖上锅盖再炖十分钟左右即可。
6.美味又好吃的冬瓜干香菇炖排骨汤的做法完成开吃了。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44