天凉好个秋,又到滋补季,鸭肉作为家常滋补肉类,出现在餐桌上的概率开始多了。今天做的是冬瓜炖鸭块,很喜欢吃冬瓜,加在鸭汤里,有着鸭肉的鲜美,还有着冬瓜的香味。炒调料的时候,我用了干锅炒,因为鸭块本身多油,这样做少了些油脂,更加健康呢。
主料
鸭大腿
1只
冬瓜
300g
辅料
盐适量
葱适量
姜适量
白糖适量
老抽适量
料酒适量
冬瓜炖鸭块的做法
1鸭大腿一只收拾干净。
2起锅烧水,冷水把鸭块下锅,煮开焯去血水捞出。
3姜切片,葱切段,大料备好。
4起锅,干锅炒香葱姜大。
5把鸭块倒进去炒香。
6加入大碗清水。
7加入老抽和料酒。
8加入白糖搅匀盖上盖大火煮开然后中火煮十五分钟。
9冬瓜掏去瓜瓤。
10切成小块。
11鸭块煮了十五分钟后下入冬瓜。盖上盖大火煮开,中火煮至冬瓜熟。
12最后放盐调味即可。
小贴士
1,鸭块冷水下锅焯水,这样更能煮出血水。 2,鸭肉多油,干锅炒香调料即可
1、将鸭架洗净,沥干水分,喜欢切小块可以分块。
2、把姜拍松,八角、桂皮掰成小块。烧起油锅,将鸭架过一道油,可以使它吃起来更香酥。
3、然后,重新用小锅装水,放入鸭架。4、加入料酒、酱油、八角、桂皮、姜、干辣椒(不怕辣的可以多加一些哦),再加清水(水要放很多哦),大火烧沸,记得要把上面漂浮的渣滓都撇干净哦。
5、烧沸后,小火卤煮60分钟,再加入白糖,调整好口味,再小火继续煮1小时,中间翻煮入味。
6、然后将鸭架起锅,冷却后装盘。
主料 2种
肥肠
250g
豆腐
500g
辅料 4种
葱姜适量
花椒适量
大料适量
小红椒适量
调料 1种
胡椒粉适量
烹饪步骤 8步
步骤1
懒得自己煮肥肠,所以从熟食部买的现成的,洗一洗切段备用
步骤2
豆腐切块备用,不要切太大,不好入味
步骤3
锅里放少许油,爆香葱姜,油尽量少一点、避免做出汤油腻
步骤4
放入肥肠翻炒片刻,加入高汤,没有高汤放热水,我喜欢喝汤所以就放的多
步骤5
放入花椒大料小辣椒提味的
步骤6
大火烧开放入豆腐待水再开了之后小火慢炖,待汤色乳白
步骤7
放些胡椒粉出锅放些香菜
汤做好后不要放鸡精和香油等调料,会影响汤本身的味道。
食材:鸭肉600g、莲子20g、薏米20g、冬瓜300g
方法/步骤:
1、将莲子、薏米、清洗干净,用水浸泡20分钟
2、冬瓜洗干净去瓤切块
3、鸭肉剁成块,下锅焯水捞出
4、加适量的水,放入鸭肉、姜片煮开,再放入浸泡好的莲子、薏米
5、最后放入冬瓜块和适量的盐,盖上锅盖,中火煲80分钟即可
6、出锅装盘
可以做一个清炒大虾冬瓜片,先把虾炒熟,放入冬瓜一起炒熟即可
冬瓜年糕汤做法及食材明细:
冬瓜200克、年糕100克、盐适量、鸡精适量。
制作方法:1、冬瓜清洗干净.
2、锅中放水,烧开.
3、放入年糕煮到变软.
4、捞出备用.
5、冬瓜去皮后切成块备用.
6、锅中放水,烧开.
7、放入冬瓜块.
8、煮至冬瓜熟透.
9、放入年糕,加一勺盐,煮一分钟.
10、加半勺鸡精搅拌均匀即可.
原料
虾仁200克,冬瓜100克,胡萝卜20克、姜1块、绍酒10克、精盐20克、味精5克、淀粉50克、麻油10克、色拉油50克。
做法
1.虾仁洗净,精盐、味精腌渍,淀粉上浆备用;
2.冬瓜、胡萝卜切成条块,一同焯水;
3.油烧热,下虾仁滑油后倒进漏勺沥去油;
4.下姜丝炒出香味,烹入绍酒,倒入清汤,加精盐、味精调味,倒入虾仁、冬瓜条、胡萝卜条炒匀,湿淀粉勾薄芡。淋上麻油。装盘即可
所需食材:冬瓜500克,肉糜200克,百叶结150克,料酒,鸡蛋,葱,姜,生抽,白胡椒粉,盐,蚝油,食用油,香油,枸杞调味料均适量
做法:
1.肉糜中加入鸡蛋、葱末、姜末、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉,盐,食用油拌匀,分次加入少量清水,顺一个方向搅拌至上劲
2.冬瓜去皮,清洗干净,切成小块
3.锅中烧水,水开关成小火,把搅拌好的肉糜挤入锅中
4.大火烧开,撇去上面的浮沫,丸子全部漂上来之后,下入冬瓜和百叶结
5.冬瓜煮至断生,撒上枸杞,加盐调味,淋上半勺香油,撒上葱花,美味既成。汤汁鲜美,丸子鲜嫩有劲道,滋味十足
1. 将烤鸭骨架以厚刀斩成小块,放入炖锅内,加入一茶匙醋及适量的滚水(水量以盖过骨架块为原则)盖好锅盖,将炖锅的插头插入座内,以电力炖半小时
2.黄花菜以水泡发,摘去蒂部分较硬的部分,放置一旁备用
3. 包心白菜洗净置菜板上,先以刀切成三段,每段再直切成数条备用
4. 此时炖锅中的汤汁已稍浓,可先加入白菜条,拌匀一下,续加入黄花菜,以大火煮滚,再加入盐与味精拌匀一下,即可
1、把买回来的花蛤放在盆中,加入2勺食盐和少许食用油,可以使花蛤快速吐沙,只有经过吐沙处理的花蛤吃起来才不会“牙碜”。把准备好的冬瓜去除外皮,然后改刀切成均匀的小块备用,冬瓜块要切的稍微小一些,这样才能减少煮制的时间,达到快速成熟的效果。
2、把吐好沙的花蛤冷水下锅,加入一勺料酒去腥,大火煮开后,用勺子把漂浮在水面的杂质和浮末撇出,煮至花蛤全部开口捞出,然后用清水再冲洗两遍。经过焯水后,如果有没开口的花蛤就把它挑出扔掉,因为这种花蛤一般来说都是死的,壳里面都是淤泥,特别脏。
3、将锅内的水倒出,净锅加入少许底油,油烧热后下入提前切好的姜片和小葱段,用小火炒香。然后加入适量清水,接着把切好的冬瓜片下入锅中煮5分钟。
4、花蛤经过焯水基本上已经熟了,冬瓜还是生的,而且还不容易熟,所以需要先下入冬瓜煮5分钟,到时间后,冬瓜基本上就已经8成熟了,这时再把花蛤也倒入锅中,并加入一勺食盐和半勺胡椒粉调味。
5、用中大火再煮上5分钟左右,使冬瓜更加软烂入味,使花蛤的鲜味充分挥发在汤汁中,这样煮出来的汤才够鲜。这样一道汤鲜味美的花甲冬瓜汤就做好了。
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