哺乳期妈妈上火喝什么汤好？

一、哺乳期妈妈上火喝什么汤好？

在哺乳期如果上火可以用一些蔬菜汤来食疗的，建议应该看一下乳汁 的分泌是否充足，这段时间内应该做到营养均衡也不要熬夜，看一下睡眠的变化，同时建议用柚子火龙果，苦瓜等都是可以清火的，注意严格的调整饮食，观察乳汁分泌是否充足即可。

二、渔家妈妈菜的汤做法？

1:牛腩切成小块，冷水下锅，加姜片和料酒去腥。

2:锅内水煮沸后，用勺子撇掉上面的血沫，然后捞出牛腩。

3:土豆去皮，切成滚刀块，洋葱切成小块，番茄切成小块，香菜切末。

三、妈妈汤最正宗的做法？

妈妈疙瘩汤的做法1.葱、西红柿、土豆、胡萝卜都切成丝，面粉加适量清水搅拌成面疙瘩状2.锅内少放些植物油加热，油热后加入葱丝翻炒几下3.在加入土豆条翻炒至变软，然后在加入所有的材料一切翻炒4.将所有食材炒至八分熟时，加入清水煮开5.汤煮开后，加入事先搅拌好的面疙瘩，一点一点的倒入汤内6.在加入适量的牛肉粉、盐调味，最后撒上香菜出锅即可

四、哺乳期喝的排骨汤做法？

排骨-玉米、胡萝卜、山药，哺乳期排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨解冻放入锅中，加姜片、小葱、料酒，加清水煮开焯一下

步骤 2

配菜：玉米、胡萝卜、山药，切小块备用

步骤 3

排骨过凉水冲洗一遍，放入炖锅

步骤 4

炖锅中加入配菜，倒入清水，炖三个小时（隔水炖锅，自带的炖汤功能）

步骤 5

全部煮熟后，加适量盐调味

五、哺乳期孕妇排骨汤的做法？

材料

　　猪龙骨半斤，甘蔗一小段，胡萝卜一根，陈皮几片，葱，姜

　　 做法

　　1、陈皮提前用温水泡软后，用小刀刮去内里的白色瓤壁。所有材料洗净。锅中放冷水和剁成小块的猪龙骨，大火煮开后，再煮一分钟（这时候可以看到锅里水挺脏的，表面有很多浮沫）

　　2、焯水的龙骨捞出放在流动的水里冲洗干净。甘蔗去皮切小段，胡萝卜去皮切滚刀块。葱姜洗净，葱打结，姜切片

　　3、砂锅中放足量冷水，同时把龙骨放入，煮开后转小火（如有浮沫要撇干净）

　　4、放料酒、姜片、葱结、陈皮和甘蔗同煮，小火煲半个小时

　　5、半小时后放胡萝卜下去再煲半个小时，加精盐和少许白胡椒粉（可不放），即可。

六、哺乳期妈妈喝什么汤能缓解感冒？

在哺乳期间，如果想要缓解感冒的症状，可以喝点儿金银花颗粒，或者是板蓝根颗粒都是可以的，通过食物是没有办法来缓解感冒的症状的，平时要注意生活起居规律，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意休息，保证足够的睡眠，可以多喝水，注意保暖，避免着凉。

七、黄花胶煲汤做法哺乳期？

产后多吃花胶可以补充足量的胶原蛋白，让哺乳期妈妈奶水更多，身体更快恢复元气，五红汤补血益气，两者结合起来对产妇更好。一定要学会这道花胶五红汤哦！

1. 取干花胶15-20g，生姜切片、柠檬切片一起上锅蒸5分钟去腥，然后泡发花胶，中间换3次水

2. 红豆25g泡发3小时，煮10分钟备用

3. 泡发的花胶、红豆，加两颗红枣，两颗桂圆，枸杞一起，加水高于食材2cm

4. 隔水炖1.5-2小时。如果是小功率的炖壶，可以炖3小时，炖至红豆出沙即可。

和猪蹄不同，花胶几乎没有脂肪，优质蛋白，完全不长肉哦～

注意：这里用是新西兰鳕鱼胶，用干的鳕鱼胶直接炖，口感Q弹，非常好吃，而且没有腥味

八、哺乳期的妈妈可以喝牛骨头汤么？

哺乳期的妈妈可以偶尔喝牛骨头汤。不过，牛骨头汤中的钙质含量是有限的，如果想要通过喝牛骨头汤来达到补钙的目的，是没有明显作用的。而且，牛骨头汤中的胆固醇含量很高，嘌呤含量也很高，如果在哺乳期过多的喝牛骨头汤，容易导致高脂血症和高尿酸血症，应当适量的进食即可。

九、李妈妈胡辣汤做法？

做法：

1.备料：面粉，花生，木耳，鸡蛋，胡椒，海带，番茄，粉丝，绿叶菜，葱，盐，鸡精

2.备菜，粉丝浸泡，葱切小段，番茄切小块，花生浸泡、剥皮。

3.热锅起油，上葱和番茄，炒熟。

4.加开水，放入花生。

5.洗面筋，冷水里放面粉，不停用手抓，抓至有面筋为止。留下洗面筋的水。

6.先将面筋下入锅中，再将面筋水加入锅中，随后不停搅拌。

7.锅开下入粉丝。

8.煮至锅开，加入绿叶菜，鸡蛋打开撒蛋花。

9.然后加入盐两勺，加入胡椒粉，鸡精，煮开就可以出锅了。

十、卢家妈妈蘑菇汤做法？

卢家妈妈蘑菇汤的做法如下：

材料：

- 新鲜蘑菇（洗净切片）：300克

- 洋葱（切碎）：1个

- 大蒜（切碎）：2瓣

- 鸡汤或清水：500毫升

- 动物性油（例如橄榄油或黄油）：适量

- 牛奶：150毫升

- 面粉：适量

- 盐和胡椒粉：适量

- 鲜芹菜（切碎）：适量（可作为装饰）

步骤：

1. 在中火下热锅，加入适量的动物性油。

2. 加入洋葱和大蒜，炒至香味散发。

3. 加入切片的蘑菇，继续翻炒2-3分钟，直到蘑菇变软。

4. 加入鸡汤或清水，将火调至小火，盖上锅盖炖煮10-15分钟，直到蘑菇充分煮熟。

5. 将锅中的汤倒入搅拌机中，搅拌至光滑，然后倒回锅中。

6. 在另一个小碗中混合牛奶和面粉，搅拌均匀。

7. 将牛奶和面粉混合物倒入锅中，搅拌均匀。

8. 继续炖煮2-3分钟，直到汤变得浓稠。

9. 根据口味加入适量的盐和胡椒粉调味。

10. 把蘑菇汤倒入碗中，加入切碎的鲜芹菜作为装饰即可享用。

注意：以上做法仅供参考，可以根据个人口味进行调整。