材料
平菇150克,茭白200克,青椒1个,洋葱块少许。调料蘑菇煮汁2大匙,精盐1/2小匙,高汤、水淀粉各适量,色拉油1大匙。
做法
1、平菇去柄洗净片片,茭白去皮切滚刀块,分别入热盐水中焯透;青椒切块备用。
2、锅入色拉油烧热,放洋葱炒至变软时,下入蘑菇煮汁,高汤煮沸,再加入水淀粉勾芡,投入原料翻炒均匀即可。
玉米茭白排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,下面是具体的做法:
所需材料:
- 排骨 500克
- 玉米 1根
- 茭白 200克
- 姜片 5片
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水 适量
步骤:
1. 排骨洗净,放入开水中焯水,捞出备用。
2. 玉米去皮,切成小段;茭白洗净,切成小段备用。
3. 热锅凉油,放入姜片煸炒出香味,加入焯水后的排骨,煸炒至排骨表面微微焦黄。
4. 加入适量的料酒,煮至料酒挥发。
5. 加入足够的水,煮开后撇去浮沫,转小火煮1小时左右。
6. 加入玉米和茭白,继续煮10分钟左右,直至玉米和茭白熟透。
7. 加入适量的盐和鸡精调味,煮开即可。
温馨提示:
1. 煮排骨汤时,可以加入一些姜片去腥味。
2. 煮汤时,水的量要足够,以免煮干。
3. 玉米和茭白的煮熟时间不同,可以先加入玉米,等玉米煮熟后再加入茭白。
茭白蘑菇肉片是一道美味的家常菜,下面是一个简单的做法:
材料:
- 200克茭白
- 150克蘑菇
- 100克瘦肉片
- 适量姜蒜末
- 适量生抽
- 适量料酒
- 适量盐
- 适量胡椒粉
- 适量淀粉
- 适量食用油
步骤:
1. 将茭白和蘑菇分别洗净切片,瘦肉切成薄片备用。
2. 在一个碗中,加入一些生抽、料酒、盐和胡椒粉,将肉片放入碗中腌制15-30分钟。
3. 将腌制好的肉片用适量的淀粉均匀裹上,使其更嫩滑。
4. 热锅中加入食用油,倒入姜蒜末炒香。
5. 加入腌制好的肉片翻炒至变色。
6. 加入茭白和蘑菇片,继续炒至蔬菜变软。
7. 加入适量的盐和胡椒粉调味,继续翻炒均匀。
8. 加入适量的水,盖上锅盖煮约5分钟,直到茭白和蘑菇熟透。
9. 最后,用适量的生抽调味,炒匀即可。
茭白蘑菇肉片就做好了,可搭配米饭一起享用。如果喜欢更加醇香的味道,可以在炒制过程中加入一些蘑菇精或者鸡精增加风味。
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茭白即茭白笋,广东人也叫“茭笋”。因它个头小,外观犹如小腿,加上肉质白嫩,又有“美人腿”之称,名字是好听,就是怕吃的时候忍不住“浮想联翩”,呵呵。茭白一般用来炒食多,但其实煲汤也很不错,鲜甜细嫩,兼排毒祛湿,值得一试。
做法:
1、茭白剥去绿色外衣,硬的茎部也切去,洗净,切成约3厘米长的块状;
2、排骨洗净切小段,汆水捞起冲净;
3、香菇冲净用清水泡软(切下的香菇蒂也可一起煲汤);
4、红萝卜削皮切成约3厘米长的块状;葱洗净切葱花;
5、汤锅放水煮沸,放入排骨、红萝卜、香菇和姜大火煮20分钟,接着放入茭白转中小火煲半小时,撒入葱花,下盐调味即可食用。
功效:
清热祛湿,排毒通便,补虚健体通乳。
蘑菇排骨汤的做法如下
材料:五花肉500g,黄蘑菇50g,调料:老抽20g,盐5g,白糖15g,桂皮1小块,八角1颗,花椒1g,草果1粒,百果1粒,葱半根,干红辣椒2个,料酒3g。
做法
1、五花肉洗净切成2厘米大小的块儿,黄蘑菇用温水泡发30分钟。葱切段。锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮、八角、花椒、草果、百果、葱,用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉。
2、倒入老抽、料酒、白糖,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒5分钟,以便上色和入味。然后倒入开水,水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。
3、加入干红辣椒,盖上盖子,转小火炖50分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。50分钟后打开盖子,加入盐、泡好的黄子菇再炖20分钟,调成大火收汤,这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上面。
步骤 1
·排骨冷水入锅,煮至沸腾,去浮末。
步骤 2
· 捞出放盘中,冷水冲洗干净。
步骤 3
·再将排骨倒入砂锅,放入姜片。
步骤 4
·倒入一勺料酒(去腥味)。
步骤 5
·加入纯净水(农夫山泉水)至砂锅的三分之二处,中
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