1、首先将玉米和胡萝卜切块,再把大葱切段,姜切成小块,排骨同样切块;
2、然后锅内预热开水,待水开后倒入排骨,放入适量料酒和姜块,煮好后将排骨捞出,放入装有冷水的碗中冷却;
3、在煲锅中放入姜块,葱段和煮好的排骨并倒入适量清水,小火熬煮并盖上盖子;
4、水煮沸后倒入切好的胡萝卜和玉米,再盖上盖子,出锅前放点味精和盐,然后就可以关火盛入碗中了。
食材:猪排骨300克、小芋头300克、大葱10克、姜10克、枸杞1克
需要调料:盐8克、味精5克、鸡精5克、胡椒粉1克、料酒15克、八角2颗、香油1克
制作过程:
1、排骨洗净剁成小块,清水浸泡十分钟去除血水。大葱洗净切成葱段和葱丝,姜去皮切成姜片和姜丝。
2、小芋头刷洗干净,削去外皮,切成滚刀块,清水冲洗干净。
3、炒锅上火烧水,放入适量料酒,放入排骨焯水,开锅后撇去血沫,捞出备用。小芋头也焯下水去下黏液备用。
4、将排骨放入高压锅里,加入适量清水,放入葱段、姜片、八角,倒入适量料酒,上汽后煮五分钟左右,关火放气。
5、打开高压锅后把芋头块倒入,盖好盖子,上汽后压十分钟关火。
6、打开锅盖捡去葱姜不要,把排骨和芋头连汤倒入炒锅里,加入盐、味精、鸡精、胡椒粉调味,放入葱姜丝,炖2分钟。
7、放入几颗枸杞子,烧开后滴入几滴香油,点缀香菜叶,即可。
主料
羊排骨1000g
辅料
葱1根
姜1块
八角1个
花椒粒适量
香叶2片
料酒适量
盐适量
香菜适量
蘑菇粉适量
1. 买回来的羊排反复干净。
2. 锅中加入适量的水,加入葱、姜,羊排骨冷水入锅焯水后捞出,控净水分。
3. 准备调味料,可以根据个人喜欢的口味添加香料。
4. 烧一壶开水,加入电压力锅中,加入羊排,调味料过水洗净加入锅中,适量加点盐。
5. 电压力锅设置蹄筋档,启动开关。
6. 电压力锅自动完成,羊排煮的几乎脱骨,此时捞出羊排,羊排可以再加工烤着吃或者直接蘸蒜泥吃特别香,羊汤可以继续做冬瓜汤或者萝卜汤,我家人特别喜欢直接喝这个羊汤,加点盐、香菜、葱花和蘑菇粉,非常美味的羊汤就OK了。
一、清爽养身牛排骨汤
材料
大枣4克,水人参须2根、大葱5个、生姜末1小匙、生姜末1小匙,洋葱半个,鸡蛋1个,韩式汤料2小匙,酱油、食用盐、胡椒粉各适量。牛排骨1公斤、萝卜200克,粉丝1把、
做法
1、在锅中放入准备好的牛排骨、洋葱、大蒜、蒜头,用旺火煮,煮滚后,转中火,炖制。
2、当牛肉排骨煮了一段时间之后,用筷子插一下牛肉,如果认为煮熟了之后,就捞出来其中的牛肉排骨,然后放凉。
3、汤放凉之后,会出项固体的牛油,隔着纱布沥除去牛油和洋葱大蒜的渣,只留清爽的汤头。
4、除去牛油之后再继续用中等火候炖牛肉排骨,锅开之后,放入事先准备好的萝卜、人参、人参和大葱、生姜末和蒜泥一道,继续炖煮,当萝卜煮熟之后,捞出来,最后下红薯粉丝,一小把即可,然后用食用盐和胡椒粉来调整咸淡。
5、最后放在容器中,放上鸡蛋丝装饰即可。
二、营养功效
食品特点
汤白,味鲜
功效
滋补润心,补阳益髓,壮体抗老。
用法
空心服 ,每周1~2次,每次1小碗,食肉饮汤,或佐餐食用。
适应症
体虚力乏,骨蒸劳热,遗精带浊等症。
三、牛排骨汤的营养
1、牛骨头汤的主要原料牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分,以其烹制而成的汤富含营养精华,有促进人体钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃的作用,特别适合体质虚弱,胃口不佳,腰酸背疼者饮用。
2、牛排骨汤能起到抗衰老的作用,骨头汤中含有的胶原蛋白能增强人体制造血细胞的能力。
3、牛骨头汤中含有丰富的钙质,对小孩骨骼发育有好处。牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸,能提高孩子的免疫力。
4、喝牛骨汤能帮助吸收骨头里的胶原蛋白,胶原蛋白有助于钙的吸收,强壮骨密度,防止骨质疏松,适合老人食用。
四、清炖牛排骨汤
食材的需要
牛排骨2条、红枣、盐、姜各适量。
步骤做法
1、将买回来的牛排骨用清水浸泡15分钟后斩成小段,姜洗净备用。
2、牛小排放在冷水锅中煮,煮5分钟后将牛排骨在锅中捞出用清水洗净。
3、另准备一个炖汤的锅,放入洗净的牛排骨,加入适量的清水、红枣、姜。
4、旺火煮开后,转下火,用小火炖,直到浓香的牛排骨的骨胶原渗透,肉香软加盐调味即可关火。
小贴士
1、在这道牛排骨做法大全中的清炖牛排骨汤中,在汤做好之后,关火把牛排骨捞出来,留牛骨汤在锅里放凉,汤凉后上面会出现结成固体的牛油。
2、把牛油去掉不要,再重新把牛排骨倒入汤内煮开,就可以上桌了,这样做出的牛骨汤清鲜而不腻。
五、芋头排骨汤
材料:排骨500 克、芋头400克、姜片二片、葱段三支、葱末一汤匙、盐二茶匙、味精0.5茶匙、料酒0
2、排骨飞水, 即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。
3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟
4、20分后, 倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。
5、再20分后,放盐。
注意:1,褒 汤,材料基本都是冷水下锅,有利于蛋白质充分地溶解到汤,同时不要过早放盐,盐也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。
2,放些醋, 有利于钙析出,最好放白醋,不会破坏汤的颜色。
六、海带排骨汤
原料:猪排骨40 0克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
制法:1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。
2、净锅内加入 1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
特点:此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂。整菜味美,汤鲜。
功效:《本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效。
步骤 1
space
排骨洗干净,锅里水开后,放入料酒和姜片(3片),除去血抹,可以多煮一会儿。
步骤 2
space
捞出排骨,起油锅,放入姜片炒香,加入排骨稍微炒到表皮稍微变色了,加入热开水,水量多一些淹没排骨,加入所有调料,开小火慢炖,四十分钟内,还剩一点汤汁时,大火收汁,出锅。
1、排骨剁块,大小适中,看你个人喜欢;
2、锅烧开水,倒入排骨,煮三分钟,排骨捞出用清水洗净,水倒掉;
3、油入锅,加姜蒜八角煸香,倒入排骨翻炒两分钟,加醋,料酒,酱油,干辣椒,盐继续翻炒两分钟,加开水入锅,水浸没排骨三分之一,大火烧开转小火烧三分钟,开盖翻炒一会继续烧五分钟。然后大火收汁,出锅。
这道菜慢工出细活,要有耐心哟(๑•ั็ω•็ั๑)
1、原料:小排骨300克、玉米一根、胡萝卜一根,调料:葱、姜、料酒、盐。
2、小排加料酒焯水,玉米、胡萝卜改刀,葱结姜片备用。
3、将所有原料下锅煮,烧开后撇沫,再炖60分钟。
4、最后起锅调味,点少许醋,可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。
一、炖排骨
1、绿豆排骨汤
绿豆提前泡过,排骨焯水,裙带菜切好,放高压锅,加入姜片和几粒花椒,起锅时加少许盐,汤我都能干三碗。
2、玉米排骨汤/山药排骨汤
排骨焯水捞出,玉米切段,放高压锅加入玉米/山药,放姜片,起锅放少许盐,清甜解腻。
3、番茄玉米排骨汤
操作如上。
二、红烧排骨
切葱姜蒜备用,可以备少量素菜,如:土豆、豆角、莴笋、青豆等。(素菜可以用一种,也可以用多种)
起锅烧油,油开后放入姜蒜炒香,加郫县豆瓣,炒到闻起来没有特别的咸的味道,放入焯水后的排骨翻炒,加老抽。
炒香后加水,放盐,味精,鸡精调味。
水开后加入素菜。喜欢辣的可以放点小米辣。
三、糖醋排骨
糖醋排骨有油炸和直煮两种
油炸:先炸排骨,炸到变色捞出,烧油放入冰糖,炒化变黄,加入排骨翻炒,加水,最后手汁。
煮的:我忘记做法了,网上可以查。
猪肋排2斤、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜3瓣、花椒十几粒、大料1个、桂皮1小段、香叶2-3片、干辣椒1-2个、生抽2汤匙、红烧酱油1汤匙、料酒1汤匙、冰糖2汤匙、
1.买猪排骨时,直接让商家把排骨斩成段,自己剁费时费力。
2.锅内加入水,冷水下入排骨焯水,排骨焯水时要加冷水,能把排骨的血沫充分煮出来,做出的排骨吃着不腥。
3.水开后,撇去飘起的浮沫,煮4-5分钟,将排骨捞出,用温水洗净,捞出沥净水分待用。排骨的水分要沥净,否则炒制时,容易溅油。
4.准备好调料,做红烧菜,需要炒糖色,很多人不知道用白糖好还是用冰糖好,用冰糖炒糖色的上色效果要好一些,而且味道和色泽优于白糖,成菜颜色特别红亮,而且颜色也不会变黑,上色效果持久,用冰糖炒出的糖色的颜色要淡一点,但是它的味道清香,不会太甜。
5.先将锅烧热之后倒入少量的食用油,将炒锅四周转动一下,让油沾满整个炒锅。等到油温变热了之后再倒入冰糖,将冰糖快速的敲碎,敲散。用小火继续搅动冰糖让冰糖完全的变成液态的形状。在炒糖色的时候全部使用小火,这样做会慢一些。在炒糖色的时候一定要不停的搅动糖。
6.冰糖融化后先冒大泡,然后慢慢变成黄色小泡,随着温度继续升高,黄色小泡变成黄色沫子,继续加热,颜色变成枣红色,这时会闻到焦糖的香味,糖色就炒好了。
7.马上下入排骨翻炒,将排骨炒制上色。
8.下入葱段、姜片、蒜粒、花椒、大料、干辣椒、桂皮、香叶,炒香。再淋入料酒、生抽、红烧酱油,翻炒均匀。
9.加入热水,炖制排骨要用热水,水量和排骨持平就可以了,排骨煮制时间长,水要一次性加足,如果中途水不够,也要加热水,大火烧开,盖上锅盖,转小火炖制40-50分钟。
10.到时间后,加入盐调味,用大火收汁,收至剩少许汤汁时,关火,盛出装盘即可,一盘色香味俱全的红烧排骨就做好了。
我家做排骨从来不焯水的,焯了水的排骨怎么做都是柴。
冷水开水下锅都一样,纵有灵药也无法拯救。
我的常用就是买回来冷水使劲浸泡排骨,一小时往上走,勤换水,泡出血水就会好很多。
然后终极大招是:
还有不用担心会沾很多油,排骨人家不稀罕,毕竟人家是自己会出油出水的哦!
别着急评论点赞,呐,你现在就回家买排骨,试!
还柴的话,你带着排骨来打我!
我保证不还手!
除了炖排骨,还有几个排骨好吃的做法,一 一奉上!
看《向往的生活》发现黄磊做法跟我差不多哎,好开心。何炅都说“这个菜简直是要了命了。”排骨酥软,一勺酱汁拌饭简直人间至味,瞬间扒拉掉2碗米饭!
做法简记:
1 排骨剁成小段,用冷水浸泡1个小时左右,充分的出下血水,需要腌制的排骨不用焯水。洋葱,蒜,姜全部切片。
2 腌制排骨,加入生抽、老抽、蚝油,料酒、白糖、盐、淀粉,抓揉均匀后腌制2小时。
3 砂锅烧热放油,倒入切好的洋葱,蒜片,姜片翻炒至半熟后,整理整齐铺在锅底,
4 将腌制好的排骨平铺码上去,倒入腌排骨剩下的汤汁,再加入半罐啤酒。
5 铺完立马盖上锅盖,转中小火煮20分钟。时间到啫啫排骨就完成了!
5 这一步后学的,我看临出锅的时候铺了一层青蒜,试了试,天呐这招太厉害了,香气立马plus+++!
掀开锅盖,扑面而来的是浓浓的香气,热热的煲把食物炙烤地吱吱作响,听着就让人忍不住就食指大动!
入口只要轻轻一扯骨肉就分离了,汁多鲜嫩,青蒜完全中和了肉的油腻感,入口慢慢都是肉香和酱汁的鲜味,一吃就停不下啊。
我做的粉蒸排骨,骨酥肉烂 ,入口即化!回回都是上桌就没!而它的灵魂就在于自己做拌肉的米粉,那香味儿甩超市里的米粉几条街!米香和肉香充分融合后,那简直能香晕个人吶!
先来说说怎么做米粉,米粉可以一次多做一点,放在密封罐里,啥时候吃啥时用。
1 大米和糯米各一把,浸泡3小时后,沥干水分,用厨房纸巾包着吸吸水分。
2 放入锅中,注意不放油。先开中大火翻炒,等水汽蒸发的差不多,米的表面微微干裂,转成小火继续翻炒,一直到表面金黄就可以关火了。
3 晾凉后用料理机打碎,注意也不要太碎,稍微保留点颗粒感,到时候吃起来不腻。没有机子就用擀面杖。加1勺五香粉和半茶匙盐混合均匀。
排骨的腌制:
1 排骨最好用肋排,好啃。我一般是买了2条(大概是400g左右),让卖家给剁成小块,回来用清水泡半小时左右,去去血水。
2 排骨控水后用红腐乳汁2勺,2勺生抽,1勺老抽,1勺黄酒,几粒花椒,半茶匙盐,1茶匙糖,1勺油和葱姜腌制1小时左右。
铺底的南瓜,或者红薯、芋头、土豆 ,也切块撒点盐腌一下。
3 把米粉倒进腌好的排骨里拌匀,米粉少量多次的加入,拌到每块排骨上都有沾上米粉,互不粘连,而且盆底没有多余的米粉那就是刚刚好。
4 腌好的芋头也用米粉拌一下,铺在盘子地下,排骨摞上面,锅里倒入足够多的水,开锅上汽以后,先大火蒸10分钟,然后转中火2个小时。
喜欢吃辣的,可以做点油泼辣子,出锅后淋上,用此方法可以做粉蒸肉 、粉蒸大肠,都好吃的跺脚!!
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