主料 1种
赤豆
150克
辅料 2种
水300克
冰糖30克
烹饪步骤 3步
步骤1
赤豆提前一天晚上泡水
步骤2
早上用沙锅,放入水和冰糖
步骤3
小火煮至软糯即可.
小贴士
早上做个早餐就个面包,香得很呢, 如果把它放冰箱冷藏也是另一种滋味呢
关于这个问题,赤豆汤是一种传统的中式甜汤,具有滋阴润肤、补气益血的功效。以下是赤豆汤的简易做法:
材料:
- 赤小豆 200 克
- 冰糖 100 克
- 水 8 杯
步骤:
1. 将赤小豆洗净,倒入一个大碗中,加入足够的水浸泡 2-3 小时,直到豆子变软。
2. 将浸泡好的赤小豆和 8 杯水放入煲中,大火烧开后转小火,继续煮约 30 分钟,直到赤小豆熟烂。
3. 加入冰糖,搅拌至糖完全融化,煮开后再转小火继续煮约 10 分钟,直到糖水浓稠。
4. 将赤豆汤倒入碗中,待其稍微冷却后即可享用。
小贴士:
- 如果喜欢更浓稠的赤豆汤,可在煮熟豆子时少加些水,或者在加入冰糖后再煮一段时间。
- 如想增加口感,可以加入少量桂皮、枸杞等调料。
- 煮赤豆汤时要注意不要让水干了,否则赤豆会变硬,影响口感。
食材
豆角400克、大葱1段、生姜1小块、大蒜2瓣、花椒少量、十三香1小勺、食盐适量、鸡精少许。
做法
1、豆角清洗干净,用干抹布或厨房专用纸巾吸干表面水分。
2、掰成长段备用,葱姜蒜切末。
3、炒锅放油,油量比平常炒菜的稍多一些。把掰好的豆角放入,开中火。
4、煸至豆角发皱,表面呈黄色捞出。
5、炒锅留少许底油,放入花椒,开小火。
6、花椒炸出香味后放葱姜蒜末炒香。
7、下入煸好的豆角炒匀,加适量十三香炒匀。
8、加适量食盐和少许鸡精,翻炒均匀。
9、关火,起锅装盘,趁热食用。
晚上睡觉前泡上红豆,第二天一早就可以用
2.煮红豆汤的水量自己掌握吧,喜欢喝汤的多加水。像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的,可以放两倍的水量。我是按照泡好的豆子算的,一碗豆子,两碗水
3.放好水后,大火煮开,保持沸腾状态约半分钟后关火。盖子不要打开,焖至汁水冷却,这时的豆子已经破皮开花,汤汁浑浊,已经熟烂了
4.吃的时候可以再开火加热至温热,加红糖调味即可。红糖可以使汤的颜色更红更好看。加白糖、冰糖或蜂蜜都可,只是颜色淡些
一、原料
主料 赤小豆150g,枣(鲜)20粒
辅料 元贞糖少许
二、红枣赤豆汤的做法步骤
步骤1
红枣和赤豆提前用水泡几个小时。
步骤2
锅中放水煮开
步骤3
水开后放入赤豆,加盖大火煮开,改小火煮10分钟
步骤4
10分钟后放入红枣,继续煮15分钟
步骤5
15分钟后放少许糖拌匀
食材用料:
糯米 300g 、 赤豆 150g 、 清水 350ml 、 热水 150ml 、 色拉油 3大勺 、 芝麻油 1大勺 、 白糖 若干
做法步骤:
步骤1
糯米淘洗干净清水(配料外量)浸泡6-8小时,至用手轻松捻碎即可。
步骤2
将洗净的赤豆倒入压力锅内胆,加入350毫升清水。
步骤3
食材选择'杂粮',烹饪方式'杂粮饭'旋上锅盖,按'开始'键开始烹饪。压力锅上汽后再煮20分钟,停止加热,此时赤豆已经很绵软了。
步骤4
加入沥干水的糯米,和锅中赤豆搅抖混合,添入150毫升热水。继续按杂粮饭键,上汽后煮10分钟,停止加热,让其焖至放汽结束。
步骤5
取出模具,用刷子在其内壁刷上麻油,将糯米饭盛入模具中压实,凉后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一段时间。
步骤6
取出冷藏好的糯米饭,按需切成小块。
步骤7
平底锅放油,将糯米块放入,煎至表面略焦脆发黄即可,拌上白糖,可以吃啦。
一、原料
主料 红豆适量,薏米适量
辅料 冰糖适量
二、冰赤豆水的做法步骤
步骤1
准备红豆薏米
步骤2
先把红豆薏米泡十几个小时
步骤3
洗干净,放进锅中,加入适量的水
步骤4
加入冰糖煮一个小时就可以了
步骤5
静置放凉后,放进冰箱冷藏室,想喝的时候拿出来冰冰凉凉的很解暑。
赤豆汤有利尿、排湿、排毒的功效。煮赤豆汤的制作材料:
主料:赤小豆300克,白砂糖200克。赤豆汤的做法:
1. 先将赤豆洗净,入锅;
2. 加水约700毫升,用大火煮沸;
3. 再改小火焖酥烂,然后出锅以前加入白糖或者冰糖也可以。最后出锅一碗舔舔糯糯的赤豆汤就做好了
红豆提前洗净浸泡一晚,把泡好的豆子放入锅中煮至开花软烂,把糯米粉倒入碗中,放入清水,搅拌至看不到干粉,用手搓成长条,再用刀切成自己喜欢的大小,用水煮熟捞出,倒入红豆汤里,放入红糖搅拌即可。
一、原料
主料 赤小豆150g,枣(鲜)20粒
辅料 元贞糖少许
二、红枣赤豆汤的做法步骤
步骤1
红枣和赤豆提前用水泡几个小时。
步骤2
锅中放水煮开
步骤3
水开后放入赤豆,加盖大火煮开,改小火煮10分钟
步骤4
10分钟后放入红枣,继续煮15分钟
步骤5
15分钟后放少许糖拌匀出锅即可
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