莲子桂圆汤的做法？

一、莲子桂圆汤的做法？

主料：银耳4朵，莲籽40g，红枣50g，桂圆50g

辅料：清水适量，冰糖适量

步骤一、准备好所有的食材。

步骤二、电压力锅内加入适量的清水，放入银耳煮制20分钟。

步骤三、20分钟后，加入洗净的莲子。

步骤四、加入洗净的桂圆。

步骤五、加入洗净的红枣。

步骤六、用电压力锅煮制一个小时。

步骤七、60分钟后起锅装碗，制作完成

二、陈皮红豆桂圆汤做法？

陈皮红豆桂圆汤是一道菜品，主料是红豆、血糯米、桂圆肉、红枣、陈皮、糖。

做法

1.准备红豆2勺 

21.5勺血糯米 

3.些许桂圆肉干 

4.几片陈皮 

5.一壶清水 

6.把以上材料放入炖锅，如果没有炖锅，用砂锅小火煮 

7.炖煮1.5小时后，放入洗干净的红枣 

8.炖煮5-6小时后，放入糖，可根据个人口味。 

9.飘着淡淡的陈皮香，让红豆甜汤变的没有那么腻，细细的红豆沙，入口即化。 

10.盛上一碗，捧在手心，抵不住的甜蜜的诱惑，幸福的味道，这一刻让它帮你忘记烦恼

三、绿豆莲子桂圆汤的正确做法？

绿豆莲子桂圆汤是一道非常受欢迎的甜汤，下面是它的正确做法：材料：

- 绿豆 100克

- 莲子 50克

- 桂圆肉 50克

- 冰糖 适量

- 清水 适量

步骤：

1. 将绿豆用清水浸泡1小时以上，然后将水倒掉，洗干净。

2. 将洗好的绿豆放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。

3. 将煮沸的绿豆转小火，继续煮煮10分钟后，加入莲子。

4. 继续煮煮10分钟后，加入桂圆肉。

5. 继续煮煮10分钟后，加入适量的冰糖，搅拌均匀。

6. 继续煮煮5分钟左右，直到冰糖完全融化，汤汁变浓稠即可。

绿豆莲子桂圆汤煮的时间要根据个人口感而定，如果想要更浓稠的汤汁，可以多煮一会儿。同时，也可以根据自己的口味适量调整糖的用量。

四、红豆生莲子的做法？

主料 2种

红豆

半碗

莲子

30g

辅料 1种

水适量

调料 1种

红糖适量

烹饪步骤 6步

步骤1

红豆和莲子提前浸泡。

步骤2

莲子洗干净，去芯。

步骤3

大约1小时后，把莲子红豆放入高压锅中，加入2倍多一点的水，盖盖子。

步骤4

大火煮，喷气后改中火，半小时后即可。

步骤5

煮熟后根据口味加糖。

步骤6

可以冰镇，也可以趁热吃。

小贴士

煮好后再加糖，比较方便调味。加糖的时候开小火帮助糖溶解。水量宁可少一点儿，如果稠了可以再加水

五、红豆生莲子的做法孕妇？

用料

莲 80克百合 20克红豆 200克 冰糖适量 陈皮一块清水 2升

做法

洗净莲子红豆后，清水浸泡约6-8小时，比较小片的百合泡的时间稍短，泡陈皮，不喜欢陈皮味道的同学可以不放，烧开水后，将泡开的红豆焯水，以便起沙

红豆跟陈皮冷水下锅煮开，改中小火煮约一小时，将煮至一半的红豆汤过滤至另一个锅，取一半或三分之二的红豆过筛，把煮烂的红豆压成泥，过筛加入之前的红豆汤，剩下一半或三分之一的红豆继续放到红豆汤里煮，并加入泡开的莲子及百合

中小火再慢煮约一小时，偶尔可搅拌一会，煮至出沙，可以把陈皮捞出弃之，出锅前根据自己喜好添加冰糖，糖化后出锅即可。

六、红豆莲子汤的做法？

做法步骤

1. 备好食材。

2. 将红豆，莲子洗干净，放入清水中浸泡一小时。

3. 电压力锅中放入适量清水，放入红豆和莲子。

4. 再放入适量冰糖。

5. 启动电压力锅时间一小时。

6. 可以吃啦，去火养颜！

七、薏米红豆莲子粥的做法？

原料：无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g

制作步骤

1. 莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。

2. 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。

3. 放入泡好的莲子、红豆和薏米。

4. 大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）。

5. 中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）。

6. 煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。

八、银耳莲子红豆粥的做法？

银耳莲子红豆粥是一道养颜美容、滋补健康的粥品，以下是一个常见的做法：

所需材料：

- 银耳：20克

- 莲子：50克

- 红豆：50克

- 冰糖：适量（可根据个人口味调整）

- 清水：适量

步骤：

1. 准备材料：银耳洗净，用手撕成小块。莲子和红豆洗净，可以提前泡发一段时间使其更容易煮熟。

2. 煮材料：将银耳、莲子和红豆放入煮锅中，加入适量清水（约是材料的3倍），大火煮沸。

3. 炖煮：将火调至小火慢慢炖煮，期间不断搅拌，防止粥底粘锅。炖煮时间约为1-1.5小时，直到莲子和红豆熟软，银耳也完全煮熟。

4. 调味：将冰糖加入煮好的粥中，根据个人口味加适量的冰糖，搅拌均匀至完全溶化。

5. 煮至浓稠：继续炖煮几分钟，让粥稍稍变得浓稠，即可关火。

6. 上桌：将炖好的银耳莲子红豆粥盛入碗中，可以根据个人喜好加入适量的椰浆或者植物奶增加口感。享用前可以根据喜好加入一些果仁或其他配料进行装饰。

此外，根据个人口味的喜好，还可以加入适量的枸杞、桂圆等材料来丰富粥的口感和营养。注意选择新鲜、干净的材料，并确保充分煮熟以确保食材的安全和易消化。

九、红豆莲子羹的家常做法？

红豆莲子羹是一道清甜可口的甜点，制作方法如下：

所需材料：

1. 红豆 100克

2. 莲子 50克

3. 冰糖 适量

4. 水 适量

步骤：

1. 将红豆用清水洗净，放入盆中加水浸泡2小时，然后倒掉水。

2. 将莲子洗净，放入锅中加水煮至熟软。

3. 将红豆放入锅中加水，大火煮沸后转小火煮烂，期间需要不断搅拌，避免糊底。

4. 将煮好的莲子和红豆放入砂锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直至莲子和红豆煮烂。

5. 加入适量的冰糖，搅拌均匀，继续煮5分钟左右，让冰糖完全融化。

6. 熄火后，将羹汁盛入碗中，待凉后放入冰箱冷藏，即可食用。

温馨提示：

1. 在煮红豆和莲子的过程中，需要不断地搅拌，以免糊底。

2. 煮羹的过程中，可以根据个人口味加入适量的水和冰糖。

3. 煮好的红豆莲子羹可以放入冰箱冷藏，口感更佳。

十、顺德红豆莲子粥做法？

材料 红豆50g 莲子20g 大米100g　水1000ml，调料：冰糖20g 做法

1、将红豆、莲子淘洗干净浸泡3小时 等水烧开以后，直接下入洗净的莲子。这样煮出来口感会绵软，入口即化

2、取砂锅加入水置火上，水开后放入红豆、莲子，以旺火煮沸，转用中火沸煮30分钟。

3、加入冰糖，用小火煮5分钟后即可。