主料:泥鳅500g,鲜淮山500g
辅料:油适量,盐适量,姜3片
做法步骤:
1.准备食材泥鳅500克,鲜淮山500克,姜片3片。
2.泥鳅买回来养2-3天,每天换水。让泥鳅清掉肚子的食物。放样东西在水中,泥鳅不会乱跳。
3.淮山去皮切厚块,泥鳅冲洗干净。
4.清理泥鳅:干锅烧热改小火,倒入泥鳅,迅速盖上盖子防止泥鳅弹跳出来。等泥鳅都不动了,铲起再用水冲净鱼身上的白潺。
5.处理干净的泥鳅,放点点油稍煎至微黄色。
6.鲜淮山切厚块,加清水适量大火煲开
7.加入煎过的泥鳅,姜片,盖锅盖小火煲。
8.煲一个半小时,放盐调味。(可以不放盐)。
小贴士:
处理泥鳅:泥鳅身上滑滑的潺,要去除。养2-3天.
方法一:泥鳅用袋子装着,撒把盐,泥鳅遇到盐就会拼命挣扎,把身上的潺蹭掉。冲洗干净即可。
方法二:烧开水,倒入泥鳅烫死,捞出清洗掉白色的潺,即可。
方法三:干锅烧热改小火,倒入泥鳅,盖上盖子防止弹跳出来,泥鳅身上潺就会沾在锅底,铲起冲洗干净,即可加入汤锅煲汤。
步骤一:乌子婆鱼先清洗干净,把内脏等部位给去掉,处理的时候要特别的小心,不要被扎伤否则对健康是不利的。另外清洗干净之后要用盐涂抹鱼的身体腌制一下。
步骤二:起锅烧油,油温七成的时候就把乌子婆鱼给放到锅中开始煎,火候不要太大,否则很容易会糊掉的。
步骤三:煎好的鱼捞出,然后控干油分,把鱼肉从鱼身上剥离下来。
步骤四:剔除干净之后,再把鱼骨放到锅中,加上少量的油和姜片一起煎一下。
步骤五:加料酒祛除腥味,加入适量的水,然后煮十分钟左右,把汤煮成白稠的程度。
步骤六:鱼骨等调味料都捞出来,然后把米粥倒进去,刚才剥离下来的鱼肉也倒进去煮开就可以吃了。
用料
乌鱼1条,葱2根,盐1小勺,料酒1勺,水1000毫升,香菇5朵
步骤 1
鱼去鳃去内脏刮鳞,冲洗干净,控水。
步骤 2
开燃气,倒入猪油一小勺就可以。将鱼两边煎至金黄。倒入一小勺料酒,把切好的生姜丢进去。用锅铲进行翻炒。觉得鱼的颜色变了,然后有点金黄。就可以捞出锅了。
步骤 3
我选用的是用养生壶比较方便,将鱼装进养生壶里面,然后加入水。注意水位的刻度,不要超过养生壶最高的水位。然后我里面还加了一些香菇,可以提香的。根据个人口味,也可以选择加还是不加。然后养生壶通电,调好煲汤模式。进行等待。等好了之后加入鸡精和盐就可以了。如果没有养生壶的朋友,可以直接在锅里面加入水,煮沸之后小火,然后后续步骤都是差不多的。
步骤一:乌子婆鱼先清洗干净,把内脏等部位给去掉,处理的时候要特别的小心,不要被扎伤否则对健康是不利的。另外清洗干净之后要用盐涂抹鱼的身体腌制一下。
步骤二:起锅烧油,油温七成的时候就把乌子婆鱼给放到锅中开始煎,火候不要太大,否则很容易会糊掉的。
步骤三:煎好的鱼捞出,然后控干油分,把鱼肉从鱼身上剥离下来。
步骤四:剔除干净之后,再把鱼骨放到锅中,加上少量的油和姜片一起煎一下。
步骤五:加料酒祛除腥味,加入适量的水,然后煮十分钟左右,把汤煮成白稠的程度。
步骤六:鱼骨等调味料都捞出来,然后把米粥倒进去,刚才剥离下来的鱼肉也倒进去煮开就可以吃了。
配料:乌子婆鱼3条,姜片两片,料酒一勺,粥米适量。
步骤一:乌子婆鱼买回来之后要先清洗干净,把内脏等部位给去掉,处理的时候要特别的小心,不要被扎伤否则对健康是不利的。另外清洗干净之后要用盐涂抹鱼的身体腌制一下。
步骤二:起锅烧油,油温七成的时候就把乌子婆鱼给放到锅中开始煎,火候不要太大,否则很容易会糊掉的。
步骤三:煎好的鱼捞出,然后控干油分,把鱼肉从鱼身上剥离下来。
步骤四:剔除干净之后,再把鱼骨放到锅中,加上少量的油和姜片一起煎一下。
步骤五:加料酒祛除腥味,加入适量的水,然后煮十分钟左右,把汤煮成白稠的程度。
步骤六:鱼骨等调味料都捞出来,然后把米粥倒进去,刚才剥离下来的鱼肉也倒进去煮开就可以吃了。
鳄鱼肉汤
用料:苹果2只,南杏10克,北杏10克,蜜枣2个,鳄鱼肉400克,瘦肉150克,蜜枣半个,南杏5粒,北杏5粒,鳄鱼肉100克,小猪展1条。陈皮1/4块,制过的法半夏2克,陈皮1/4块。茯苓6克,甘草1片
做法:
1、苹果南北杏煲鳄鱼肉:材料四人份(见主料)
鳄鱼肉按上面说的处理好,瘦肉切块焯水,南北杏去皮掐掉尖牙(有毒),陈皮浸软刮去囊,蜜枣去核。
2、待汤煲的水开后,除苹果外全部材料放进去煲30分钟,之后再放去皮去核切块的苹果进去煲1个半小时即可。
3、喝时根据个人口味落盐调味。
4、鳄鱼肉二陈汤:材料1人份(见辅料)
法半夏、茯苓、甘草用开水洗一下,陈皮浸软刮去囊,蜜枣去核,南北杏去皮掐掉尖牙(有毒),鳄鱼肉按上面说的处理好,小猪展切块焯水
5、全部材料放进炖盅炖2.5小时
6、喝时落盐调味即可
小贴士:以上的汤有感冒发烧时都不要喝!
1.坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟,放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。
2.放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟,出锅前撒上点的葱花就OK了。
食材:鲫鱼750克、粉葛600克、胡萝卜20克、瘦肉200克、姜4克、食盐3克
方法/步骤:
1、首先准备好所需食材。
2、粉葛和胡萝卜削皮切块,猪瘦肉切小块。
3、鲫鱼去鳞,炒锅里放少许油,将鲫鱼两面煎香。
4、把煎好的鲫鱼放在袋子里。
5、汤锅烧沸水后,放入鲫鱼。
6、再放入粉葛、胡萝卜和猪瘦肉。
7、最后放入两片姜。
8、煮沸后转小火煲90分钟,关火前放少许盐调味,即可饮用。
1、食材用料:白脸鱼500克,山药350克,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,葱适量,猪油适量,食用油适量,盐适量。
2、把鲜鱼处理干净,在剁成鱼块,用少许盐腌制15分钟左右,山药刮去皮洗净在切成节,姜切片,蒜压碎,葱切葱花。
3、锅里先放少许青油,在放上一点猪油烧热,在放上姜片,蒜,炒香,在倒入腌制好的鱼块开中火煎。
4、在把鱼用铲子轻轻翻动到另一面在煎到两面黄。
5、在一次性加足开水煮开,打去上面的浮沫,在放上胡椒粉适量,用中火熬制。
6、熬制30分钟后,在放上山药一起炖制。
7、熬制锅里的山药完全熟,软烂,汤色浓郁就可以关火完成了。
8、最后出锅装碗,在撒上葱花即可完成。
山药蓝莓火焰山
1.山药戴手套削皮,切成片,上锅蒸10分钟,捣成泥。
2.找一个可以加热的容器,放一点水,加入适量白糖,加入两勺蓝莓酱(根据自己加量)加热成粘稠状态就可以了,放凉备用。
3.山药泥里加入纯牛奶(量的话看你蒸的山药量,不可太多,太多就不成型了)搅拌均匀,放入裱花袋里,画圈挤成山形就可以。
4.做好的蓝莓酱,淋在上面就可以了。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44