茄子蛋汤是一道简单而美味的家常菜,以下是一种常见的做法:
材料:
- 茄子:1个(约300克),切成小块
- 鸡蛋:2-3个,打散
- 青葱:适量,切末
- 姜蒜:适量,切末
- 高汤或清水:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精(可选):适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将茄子切成小块或片。锅中加热适量食用油,将茄子煎至两面金黄,并捞出备用。
2. 在同一锅中重新加热适量食用油,加入姜蒜末炒香。
3. 将打散的鸡蛋倒入锅中,快速翻炒散开,炒熟成蛋花状。
4. 加入煎炒茄子,再加入足够的高汤(或清水),煮沸后调至小火煮5-10分钟,茄子变软。
5. 根据个人口味,加入适量的生抽和盐调味,再煮沸1-2分钟。
6. 撒上一些青葱末,根据个人喜好可以加入少许鸡精进行提味。
7. 关火,将茄子蛋汤装入碗中,即可享用。
温馨提示:根据个人口味,可以适量调整调料和水的用量,也可以根据喜好加入其他蔬菜或配料,例如豆腐或口蘑等。此外,根据茄子的种类和口感,可以选择不同的煮熟程度。
1. 准备好食材,丝瓜两根,鸡蛋两个。
2. 丝瓜去皮切片,如果将准备好的葱切成葱花
3. 淀粉加少量凉水调和成淀粉水
4. 鸡蛋打碎调和成鸡蛋液
5. 锅烧六分热,在锅内加几滴油,将葱花爆香,加入适量的水煮开
6. 放入丝瓜,还可以加几片黑木耳
7. 煮开后加入适量的盐调味,鸡精和味精我从来不加的,有鸡蛋建议尽量不放鸡精
8. 加入淀粉水勾芡煮开
9. 鸡蛋液倒在勺子里泼成薄薄的蛋花关火,注意不要等开了再关火,因为蛋花很薄,趁着余热,是可以熟的
10. 关火后滴几滴芝麻油
11. 装盘,美汤即享.淀粉加少量凉水调和成淀粉水
酱爆茄子
这绝对是最推荐的做法。把茄子皮削了会更入味,更好吃!
看着就这么好吃,怎能不动心呢?
食材与大家平时准备的都差不多,油、盐、酱、茄子,关键是强调一下酱料。酱爆茄子要用口味咸些的酱料,炒出来更好吃,更下饭。
这里建议大家使用豆瓣酱会更好些,比用其他酱料炒出来更香哦~推荐使用下面这款,亲试很好吃。
不喜欢豆瓣酱的也可以试试下面这款香辣酱,经我尝试过后,觉得味道也是不错的。
温馨提示:
1.茄子很吸油,请大家做这道菜前要放足油;
2.豆瓣酱已经是咸的了,大家悠着点放盐,不要把它变成咸菜。
酱爆茄子
1、首先茄子洗净去蒂,切斜块装入小盆,加盐,腌制15分钟。
2、其次锅中烧油,放入沥干水的茄子,翻炒至变软盛出备用。
3、然后留底油,下葱姜蒜爆香。
4、最后加入黄豆酱,料酒,酱油,糖,盐,茄子翻炒均匀。
黄花鸡蛋汤是一道常见而美味的汤品,在中国家家户户都有可能品尝到它的香味。无论是在寒冷的冬天暖胃降寒、还是在夏日解暑消炎,这道汤都能给人带来温暖和舒适。下面,我将为大家介绍一种传统的黄花鸡蛋汤的制作方法。
材料:
步骤:
小贴士:
1. 在制作黄花鸡蛋汤时,选用新鲜的鸡蛋和上等的鸡汤能够获得更好的口感和味道。
2. 为了增加汤的营养和口感,可以在炒鸡蛋花之前加入少许的蔬菜,如韭菜或香菜等。
3. 如果喜欢带有鲜美香气的蛋花,可在打散鸡蛋时,适量添加一些花雕酒或料酒。
总结:
黄花鸡蛋汤是一道简单而美味的家常汤品,其制作过程也相对简单。通过选用高质量的鸡蛋和鸡汤,加入适量的盐和酱油,可以制作出一款鲜美可口的汤品。无论是在寒冷的冬天,还是在夏日的阳光下,享用一碗黄花鸡蛋汤都能给人带来温暖和愉悦。赶快动手试试吧!
菠菜肉丝蛋汤是一道经典的中式汤菜,口感鲜美,营养丰富,制作简单。今天就来为大家分享一下菠菜肉丝蛋汤的做法。
首先,我们需要准备好所需的食材:新鲜的菠菜洗净切段,瘦肉切成细丝,鸡蛋打散备用。
将炒锅烧热,倒入适量的食用油,放入葱末爆炒出香味,然后将瘦肉丝放入炒熟,待肉变白后加入菠菜翻炒均匀。
将炒好的菜肉丝转移到煮锅中,加入清汤煮开,用铲子搅拌均匀,让菜肉丝均匀分散在汤中。接着,将打散的鸡蛋缓缓倒入锅中,搅拌均匀,最后加入适量的盐和鸡精调味即可。
将煮好的菠菜肉丝蛋汤倒入碗中,撒上少许葱末点缀,即可美美地享用了。这道菜汤不仅色香味俱佳,还富含蛋白质、维生素和纤维素,对身体健康十分有益。
希望大家能够尝试一下这道简单而美味的菠菜肉丝蛋汤,既能够满足味蕾的享受,又能够摄入丰富的营养。做菜其实并不难,只要有心,就能将美食带给自己和家人。祝愿大家健康快乐,开心每一天!
紫菜蛋汤是一道美味又营养的汤品,它不仅味道鲜美,还含有丰富的营养成分。紫菜富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等多种营养物质。蛋白质是构成人体的重要组成部分,有助于维持身体健康和增强免疫力。维生素是人体必需的微量营养素,可以帮助身体吸收其他营养物质。选择高质量的紫菜和新鲜的鸡蛋,结合适当的烹饪方法,可以制作出营养丰富又美味的紫菜蛋汤。
此外,你还可以根据个人喜好添加一些额外的调料,如酱油、醋或蒜末等,以增加汤的风味。紫菜蛋汤不仅口感鲜美,而且制作简单、方便快捷。它可以作为一道营养丰富的早餐或晚餐,也可作为一份轻盈的午餐或夜宵。无论是冬季寒冷时需要取暖,还是夏季清爽时需要解腻,紫菜蛋汤都是一款理想的选择。
此外,紫菜蛋汤还能有效地补充能量,提供给身体所需的热量。因此,对于正在减肥或需要增加热量摄入的人群来说,紫菜蛋汤也是一道不错的选择。紫菜蛋汤的热量相对较低,但富含营养,可以满足身体所需的各种营养物质。此外,紫菜蛋汤中的纤维素能够促进肠道蠕动,有利于消化和排便,对于维持肠道健康也是有益的。
紫菜蛋汤是一道美味又营养的汤品,制作简单、营养丰富。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持身体健康和增强免疫力。通过选择高质量的紫菜和鸡蛋,并合理搭配其他材料,我们可以轻松制作出一碗美味又营养的紫菜蛋汤。无论是冬季取暖,还是夏季解腻,紫菜蛋汤都是一道理想的选择。同时,它也适合减肥人群或需要增加热量摄入的人群食用。多享受这款汤品的美味,同时也关注自己的饮食健康,营养均衡才是最重要的。
推荐两个自己比较喜欢吃的做法:
一、酱爆肉末茄子
具体做法:1、.五花肉切去皮剁成碎丁,调入盐,鸡精,胡椒粉,少许生粉及一点点水抓匀腌制备用;茄子洗净后切滚刀块放在水里浸泡5分钟待用;红椒切片,姜蒜切末,葱切葱花。2、锅中多放些油烧热(插入筷子有小汽泡)后投入沥干水分的茄子大火炸一会,炸到茄子变透明变软,表皮收紧捞出备用。3、接着放入炸好的茄子一起翻炒,调入一点点的盐,适量生抽,多一些的糖及适量水翻炒均匀后,再调入一点点的鸡粉洒上葱花出锅即可。
二、茄子炖土豆(家常做法)
具体做法:1、准备好材料,土豆切块,茄子用手掰块,肉切成薄片,切葱花和蒜末。2、锅中放适量油,把切好的肉放入锅中煸炒。3、放入一部分葱花,倒入酱油和料酒爆香。4、把土豆倒入锅中翻炒均匀用小火闷两分钟。5、把茄子倒进锅里翻炒均匀,添水和菜一平即可,改大火烧开锅后再改中火炖煮。6、待锅中的汤汁快收干时放入盐、鸡精、葱花和蒜末改大火快速收汁。
步骤1茄子洗净去皮切条,拌油,撒上适量面粉。
步骤2油炸至焦黄
步骤3锅内加开水,倒上切好的西红柿,提前拌好葱姜蒜,加上十三香、鸡精、胡椒粉、酱油、蚝油,开锅倒进拌好的材料,管火,倒进炸好的茄块。
最后一步倒醋,撒上香菜,淋上香油
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