营养丰富的桃胶煲鸡汤做法大全

一、营养丰富的桃胶煲鸡汤做法大全

桃胶是一种来自桃树的天然树胶,具有丰富的营养价值。与此同时,鸡肉也是一种营养丰富的食材,两者结合在一起,不仅能够发挥各自的营养优势,还能够相互增补,为我们带来一道营养美味的佳肴。下面就让我们一起来了解一下桃胶煲鸡汤的做法吧。

桃胶煲鸡汤的营养价值

桃胶富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、钙、铁等,具有很好的补充营养的作用。而鸡肉则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族等营养成分,有助于补充人体所需的营养素。两者结合在一起,不仅能够满足人体对营养的需求,还能够起到滋补强身的作用,是一道非常营养丰富的汤品。

桃胶煲鸡汤的做法步骤

下面就让我们一起来了解一下桃胶煲鸡汤的具体做法吧:

1. 首先,我们需要准备好所需的食材,包括鸡肉、桃胶、葱、姜、盐等。
2. 将鸡肉洗净,切成适当大小的块状。
3. 将桃胶洗净,浸泡在水中约30分钟,待其软化。
4. 将葱和姜切成小块备用。
5. 将鸡肉、桃胶、葱和姜放入煲中,加入适量的水,大火煮沸。
6. 煮沸后,转小火继续煮约1-2小时,直至鸡肉和桃胶都变得软嫩。
7. 最后,根据个人口味适量加入盐调味即可。

桃胶煲鸡汤的营养搭配

除了鸡肉和桃胶之外,我们还可以根据自己的喜好,加入一些其他的食材,进一步丰富这道汤品的营养价值。例如:

• 枸杞:具有滋补肝肾的作用,可以与桃胶和鸡肉相得益彰。
• 党参:有补气养血的功效,可以帮助缓解疲劳。
• 白芍:具有养血止痛的作用,可以帮助改善身体状况。
• 黄芪:有补气固表的功效,可以增强机体的抵御能力。

通过合理搭配这些食材,我们就可以制作出一道营养丰富、口感醇厚的桃胶煲鸡汤,为我们的身体健康贡献一份力量。

感谢您阅读这篇关于桃胶煲鸡汤做法的文章,希望通过这篇文章,您能够学会如何制作出一道营养美味的桃胶煲鸡汤,为自己和家人带来健康和快乐。

二、鸡汤怎么煲家常煲鸡汤的做法？

方法/步骤

香菇泡发、笋切片、红枣洗干净、生姜切片、蒜头剥好、青葱洗净后绕圈，配上煲汤的五香八角、藤椒等料。

对于上述的一些材料，根据自己的喜欢做加减。

鸡洗干净后，用水焯一遍，然后再用冷水洗干净，一定要将浮沫洗干净，这样的汤出来色泽才会白，没有杂质，另外腥味也会少很多。

将鸡放入汤锅中，在鸡肚子里也可以放入一些生姜等材料，外面也可以放一些，对于鸡屁股，你可以切掉，另外泡发好的香菇和切好的笋干也可以一起加入。

加入锅水，到鸡一半就可以，这样后面的时候能够再加水，进行烹煮，如果是高压锅的话，请加水到一定刻数，这样才能炖好。

先用大火烧开，对于煲鸡汤来说主要是后面的小火，前面烧开容易让鸡肉处于紧实的状态，易出油。如果你不喜欢鸡汤上的油，这个时候就可以开始撇去了。

然后改用小火，继续烹煮，鸡汤煲的越久越酥烂。继续，烹煮的过程中记得加水。

最后用筷子戳下是否正常，就可以啦~时间到之后就能起锅了，小编的汤上面有浓浓一层油，不愿意喝就撇去就行啦~来个鸡腿开吃吧~

三、鸡汤怎么煲，家常煲鸡汤的做法？

1、板栗仁备用。

2、鸡肉凉水下锅，加入料酒，大火煮沸。

3、撇去浮沫，浮沫不撇去，鸡肉会有腥味，口感也没那么好，因此最好不要省去这一步。

4、捞出洗净，控干水分备用。

5、砂罐中倒入食用油，放入葱段和姜片炒香。

6、放入鸡肉翻炒出香味。

7、加入适量清水和酱油。

8、大火烧开后转小火炖30分钟。

9、加入板栗仁再炖10分钟。

10、加入枸杞和枣片和盐继续炖10分钟就可以了。

11、成品图。

四、儿童煲什么鸡汤？

1. 适合儿童喝的鸡汤炖法？ 鲍鱼香菇鸡汤材料：碎鲍鱼片、老鸡半只、香菇数朵、姜少许、盐少许做法：1、将鲍鱼片洗干净了，不要用水泡。2、然后就是将香菇泡软了。3、将老鸡洗干净了，烫一下。4、然后再烧一锅水，等到水滚了之后，就是将所有的材料都放入，等到水开了之后，就是用小火煮3.5个小时，这样鲍鱼片是会更好的入味，而且是会更软的。5、我们在出锅之前撒上一些盐，就可以了。

2. 椰子煲鸡汤用料：鸡1只，椰子1个，果皮四分一个，盐适量。做法：1、将椰子肉洗干净了，然后切成小块。2、将鸡杀，内脏去掉了，洗干净了，切成大块，将水沥干了。3、然后将果皮用水浸泡一会，将里面的瓤刮去了，洗干净了。4、在里面倒入适量的清水，煲滚了，然后就是将鸡、椰子肉和果皮放到里面煲滚了，然后用慢火煲3个小时了，然后再放入适量的盐进行调味。

3. 芥菜鸡汤材料∶ 鸡半只或鸡腿二只、芥菜心一个、姜二片。调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。作 法∶1、将鸡剁成块，将里面的血水烫一下，然后就是冲泡干净了，再倒入15杯开水。2、放入两片姜，淋入适量的酒，然后烧开了，用小火煮15分钟。3、将芥菜心一片一片的剥下来，修整齐之后，就切成小段，然后在开水里面烫一下，捞出来，马上冲凉了。4、然后将芥菜放到鸡汤里面，再烧15分钟，就可以放入盐进行调味，然后盛出来。

五、鸡汤煲的做法？

1、煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏，才可煲出不肥腻的汤水。

　2、煲鸡汤时，放入一小撮茶叶（最好是用纱布包扎）；或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁，鸡汤会更清香。

　3、通常情况下，煲鸡汤,只要在锅内放足够的水,然后放下整只的鸡在里面就可以了.如你的锅小,可以切开两半.开中火,等水开始滚时,就把浮起的沫子捞起倒掉.然后关小火,可加上其它的汤料.煲二到三小时后加盐调味；炖鸡汤,就要切成几件,再放炖盅内.加上要用的其他汤料,加足水,最好离盖子一个食指节的水量.用普通锅隔水炖要四到五小时,用压力锅,上气后,一小时.出锅后加盐调味.

六、排骨煲竹荪煲鸡汤的做法？

把竹荪泡发，排骨鸡架焯水。排骨和鸡架先放到高压锅或者砂锅里面炖，炖好以后，另外拿小锅把汤盛出来，撇去油，下竹荪，煮一会儿就好了。加点点盐就行。

七、榴莲煲鸡汤的做法？

用料

榴莲心 两片

乌鸡 半只

盐 适量

榴莲心炖鸡汤的做法

把榴莲肉剥掉后，再把一片片白色的囊心割下来。这一盒是一个五斤榴莲割下来的量。一次吃不完，用保鲜盒装着放冰箱冷藏可以煮好几次

拿出两片榴莲心切好，放进汤锅先煮十分钟左右。白色那块是榴莲心，另外一个带一圈褐色的是榴莲核。

洗干净鸡，这次煮的是乌鸡，待榴莲心炖了十分钟后放下鸡煮十分钟就可以下盐调味上桌。

小贴士

步骤没啥特别的，就普通煮鸡汤那样。先炖榴莲心再放鸡，是想炖出榴莲心的味道，但乌鸡肉嫩炖久口感不佳才这样处理。乌鸡煮十分钟就可以吃了。榴莲心可以嚼，嚼起来味道不错，纤维渣就不要吃下去。忘了说榴莲核，可以一起炖汤，可以单独煮，也可以烤。但要煮久点才能熟，剥掉外核，好好吃，比菠萝蜜核好吃，

八、龟煲鸡汤的做法？

老母鸡半只，淮山，枸杞，莲子，百合，玉竹，薏米，红枣，生姜2片适量

老母鸡清洗干净，斩大件 淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、薏米、红枣洗干净

锅里放水，放进淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、红枣、薏米、生姜，水开后放进鸡块，大火烧开后，捞出浮沫，转小火煲2个小时放盐调味就可以啦

九、栗子煲鸡汤的做法？

材料：板栗适量，虫草少量，鸡块适量，枸杞一撮，姜两片。

做法：

鸡块斩件飞水（在沸水煮出浮沫后清水冲洗）。

板栗斩开，用沸水煮5分钟，捞起剥皮，很容易就剥好了。（我的经验是千万不要过凉水，否则反而难去皮）

将鸡块，板栗，虫草，枸杞，姜放在炖盅内，加入沸水，隔水炖三个小时，最后调盐即可。如果是用焖烧锅隔水炖的，最好能四个小时以上。

汤水天然的红棕色，又香又甜，很合适秋冬季节进补一下哦。

2、板栗炖鸡

烧水，水开后放入切成两半的生板栗，煮一两分钟，捞出漓干水，凉一点后开始剥壳，呵呵，有点费指甲，但真的容易多了.

鸡收拾干净大卸十八块，热水焯一下捞出，漓干水份。开火热锅倒油，姜片花椒蒜瓣干辣椒伺候，煸出香味后放入鸡块翻炒一阵，加生抽若干，料酒若干，倒入板栗，继续翻炒，加蜂蜜少许（又忘记买白糖，所以拿蜂蜜将就，不知道会不会有化学反应？：）鲜牛肉沫豆豉少许（最近对这个东东情有独钟啊），加水至没过内容物，等水开了尝了下汤咸淡正好，窃喜自己料事如神没有再加盐进去！关小火，慢慢炖去吧！

时间大概是四十分钟，板栗很面也很甜，肉肉味道一般因为买的不是土鸡，汤汁粘粘的很下饭

十、海星煲鸡汤的做法？

1、海星用水浸泡30分钟；

2、瘦肉切成小块；

3、鸡壳剁成小段；

4、用剪刀把浸泡好的海星肚里的内脏和淤泥清洗干净；

5、处理好的海星放入烧开的水里焯一下，腥味就会去除很多；

6、把锅里的水烧开后放入所有的材料，大火煲30分钟后，转中小火煲60分钟；

7：煲好的汤加入适合自己的调味料，调味就可以了！