冬瓜薏米煲水鸭汤是一道清淡的汤品,适合夏季食用。以下是一份简单的做法:
所需材料:
- 水鸭 1 只,约 500 克
- 冬瓜 500 克
- 薏米 50 克
- 姜片 3 片
- 食盐 适量
做法:
1. 水鸭去毛、内脏,洗净后切成块状备用。
2. 冬瓜去皮、去籽,切成块状备用。
3. 薏米淘洗干净备用。
4. 热锅凉油,加入姜片和鸭块煸炒至变色。
5. 加入适量清水,大火煮沸后撇去浮沫。
6. 转小火煮约 1 小时,加入冬瓜和薏米,继续煮约 30 分钟。
7. 最后加入适量食盐调味即可。
温馨提示:
1. 煲汤时可以加入适量的料酒、姜片等调料,以增加汤的香味和口感。
2. 如果喜欢汤汁浓稠一些,可以在煮汤的过程中加入适量的淀粉水搅拌均匀。
广东煲水鸭冬瓜汤的配料包括:
1. 煲水鸭:一只约1.5公斤左右的鸭子,洗净斩件备用。
2. 冬瓜:1个约1公斤左右的冬瓜,去皮去籽,切大块备用。
3. 火腿:50克左右的火腿,切片备用。
4. 干贝:10克左右的干贝,提前泡发备用。
5. 枸杞:10克左右的枸杞,洗净备用。
6. 姜葱片:适量。
7. 盐:适量。
8. 清水:适量。
制作方法:
1. 取一只约1.5公斤左右的鸭子,将鸭子洗净,去掉内脏,斩件备用。
2. 冬瓜去皮去籽,切大块备用。将50克左右的火腿切片备用,10克左右的干贝提前泡发备用,10克左右的枸杞洗净备用。
3. 取一个煲汤的大锅,加清水,放入煲水鸭肉、冬瓜、火腿片、泡好的干贝、枸杞、姜葱片,大火烧开后改成小火,煲1小时或以上,至鸭肉和冬瓜熟透、煲出汤香味。
4. 最后,根据口味加适量盐调味即可。
这样一道广东煲水鸭冬瓜汤就做好啦。汤清味美,营养丰富,是夏季清凉解暑的一道佳品。
制作冬瓜水鸭煲汤的材料可以根据个人喜好和口味来选择。以下是一份常见的冬瓜水鸭煲汤的材料清单:
- 鸭肉:选用新鲜的鸭肉块或鸭腿肉,鸭腿肉更加有嚼劲和鲜美。
- 冬瓜:新鲜的冬瓜,削去外皮后切成块状。
- 其他配料:生姜(切片)、葱(切段)、蒜头(拍破)等用于增加汤的香味。
- 调味料:盐、胡椒粉、蚝油等根据个人口味适量添加。
- 香料(可选):党参、黄耆、枸杞等中药材可选用,用于增加汤的营养价值和味道。
制作方法:
1. 将鸭肉块洗净,加入冷水中焯水,去除血水和杂质。捞出后冲洗干净备用。
2. 热锅中加入适量的清水,放入鸭肉块、生姜片、葱段和蒜头,用中火煮沸后撇去浮沫。
3. 转为小火,继续炖煮30分钟左右,使鸭肉熟透。
4. 加入冬瓜块,继续炖煮20分钟左右,直到冬瓜煮熟变软。
5. 根据个人口味,加入适量盐、胡椒粉和蚝油调味。
6. 如需使用香料,可以将中药材用纱布包好,放入煲汤中一起炖煮,约15-20分钟后取出。
注意事项:
- 选择新鲜的鸭肉和冬瓜可以保证汤的鲜美度和口感。
- 根据个人喜好,可以加入其他蔬菜如粟米、胡萝卜等来增加汤的营养和色彩。
- 煲汤时间可以根据个人口感来调整,如果喜欢更浓郁的口味,可以延长炖煮时间。
- 煲汤时可以根据需要加入适量的清水,控制煲汤的浓稠度。
希望这个指南可以帮助你制作美味的冬瓜水鸭煲汤!
1/11 水鸭洗净切块,去除皮下脂肪。
2/11 煮一锅沸水,将水鸭汆烫2分钟后捞出
3/11 用流动的水冲洗干净,姜切片洗净,葱洗净打结。
4/11 汤锅内倒入适量清水,将水鸭、葱姜放入,倒入料酒,大火煮沸,转小火炖煮一小时。
5/11 冬瓜去皮去籽洗净切厚块备用。
6/11 香菇去蒂洗净切块备用。
7/11 胡萝卜洗净切片备用。
8/11 一小时后捞出葱姜,用滤网把多余油脂撇去。
9/11 倒入冬瓜、香菇、胡萝卜炖煮20分钟左右,冬瓜酥软即可。
10/11 酱酱~冬瓜水鸭汤煮好啦,撒入适量盐就可以喝啦~
11/11 盛上一碗~香气四溢啊~开动吧
1、将冬瓜去皮洗净切成块儿备用。
2、在锅中冷水放入排骨葱段姜片,将排骨焯一下水。
3、将焯过水的排骨放高压锅加没过排骨的水,压至上汽,等待放气后加入备好的冬瓜。
4、煮至冬瓜软烂,加入适量食盐和白胡椒。
5、最后盛到碗中撒点葱花点缀即可。
首先将鸭子切成块儿抄吧,分手之后放入木瓜和水炖45分钟。
鸭汤炖给孕妇喝可以直接清炖,也可以加入红枣、枸杞、冬瓜等食物一起炖。鸭肉营养价值高,含丰富蛋白质、氨基酸、铁等微量元素,能够补充营养,增强免疫力。建议孕妇荤素搭配,均衡营养。
冬瓜虾仁汤
起锅烧油,煎个荷包蛋,放入开水,煮沸,加入虾仁,冬瓜片,煮五分钟,加入盐,鸡精,在煮约十分钟,一道简单的冬瓜虾仁汤就做好了。
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鸭肉1只石斛50克
姜10克香醋10克料酒20克葱1根食盐5克
石斛适量,冲洗干净后用清水浸泡半小时,连水倒入煲中,大火烧开后转小火煲约半小时
新鲜宰杀水鸭收拾干净斩大块,放入盘中
锅中坐水,水开后放入姜片、鸭子、香醋和料酒,焯水两分钟,捞出沥水
鸭子加入步骤1的石斛汤中,加适量料酒、拍散的姜块和葱段,大火烧开后转小火煲约1.5小时,出锅前放入盐调味
【烹饪食材】:水鸭母一只,茶树菇90克,姜片五到六片,龙眼干儿十颗,红枣八颗,清水适量,料酒量勺
【烹饪步骤】:
1、在市场买回的茶树菇,去掉不好的部分,最好去掉根部黑色的部位,将茶树菇放在水中清洗干净,浸泡五分钟左右,捞出控干水分,用手将茶树菇中的水分挤出,挤出后放在盘子中备用。
2、将鸭肉全部做好,放在盘子中备用,剩下的所有食材准备好放在一起,放在一个小容器中备用。
3、将鸭子清洗干净,清洗掉多余的血水,准备家中的不粘锅锅中放入适量的清水,将清洗干净的鸭肉放入锅中。
4、加入一勺料酒,加入料酒后,用勺子搅拌均匀,大火将水烧开。
5、烧开后的鸭子会煮出一些血沫,用勺子将多余的血沫捞出。
6、鸭肉焯熟后,超大概15分钟左右,将鸭肉取出,放在清水中清洗一遍,准备家中的石锅将石锅清洗干净,放入刚刚焯好的鸭肉。在十锅中加入2/3的水量。
7、开火大火,将水烧开,转小火清水,不用放任何食材。
8、水开后放入茶树菇。
9、再次加入红枣枸杞和龙眼干,加入一些自己平常用到的调料。我放了甘平心,经这些能安神补脑。对身体有很大的。滋补作用,而且味道非常鲜美。
10、开大火,将所有食材煮至沸腾,转小火再炖一小时左右即可出锅食用,味道鲜美,营养丰富。
【烹饪小贴士】:
1、挑选茶树菇时有一个小技巧,茶树菇要选大小均匀长短粗细一样的茶树菇,这样的茶树菇营养均衡,水分十足。
2、茶树菇一般呈黄色状,如果。呈现黑色状,说明茶树菇已经放了很长时间,这样的茶树菇千万不要挑选,容易引起中毒。
3、茶树菇买回家之后,一定要多清洗几遍,最好用水浸泡半小时左右,这样能进泡出茶树菇中的一些。细菌和有毒物质。
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