1一小杯白米,用九阳豆浆机做成1000ml营养米糊;
2鲜切黑鱼片,用水洗净配料;
3准备好的米糊倒入锅中,放入洗净的黑鱼片,黑鱼片变白后放入葱花,即可出锅。4-5小碗的量。
用料
小米 适量
乌鱼 1条
莴笋叶 适量
步骤 1
乌鱼切片,头和骨头部分加生姜片熬汤。
步骤 2
熬好汤底之后,用滤网滤出骨头和肉,加入洗好的小米熬粥。
步骤 3
乌鱼片加适量盐、胡椒粉、水淀粉抓匀腌10分钟左右。
步骤 4
莴笋叶两片洗净,切细丝,待用。
步骤 5
小米粥熬好,将鱼片用筷子一片片加入粥中,鱼片切薄很容易熟,一般加入再次煮沸之后一两分钟就可以了。关火加入莴笋叶丝。
步骤 6
加盐调味,不需要加其他调味品就很鲜啦。
炖黑鱼的家常做法
主料
黑鱼
500g
辅料
盐
10g
大葱
10g
生姜
5g
香菜
5g
步骤
1.准备好黑鱼
2.收拾干净
3.把黑鱼剁成段备用
4.过一下水 加葱姜片
5.喜欢的话也可以加点的
6.小火慢慢炖比较好
7.看看炖好的汤
材料主料:小米30克、花生仁30克、红枣4颗;辅料:大米适量、冰糖适量。做法:
大米洗净。红枣和花生浸泡三分钟之后洗净。砂锅加水,放入花生和红枣,大火煮开后转小火煮5分钟。放入米,小火煮至米成熟。放入冰糖煮至冰糖溶化。盛出即可食用。
腊肉切片,然后把黑鱼切片。然后先炒腊肉,再放黑鱼。
一、原料:秘制酱汁:麦芽糖2勺、海鲜酱3勺、甜面酱2勺、排骨酱2勺、生抽2勺、黑胡椒粉适量、老抽一勺、米酒2勺(做法:材料混合,用勺搅拌均匀即可)。
肉类:黑鱼一条、鸡大腿2个。
肉类腌料:大蒜2头、姜3片、花椒一粒、食用油适量、盐2茶匙、黑胡椒粉适量。
蔬菜:玉米一个、土豆两个、洋葱半个、青红椒各1个。二、乌鱼炖鸡的操作:1.黑鱼洗净,切段;鸡大腿切块,洗净,控干水分。
2.放入大蒜、姜片、八角、盐、黑胡椒粉、色拉油,搅拌均匀,腌渍20分钟。
3.玉米切段,洋葱、土豆、青红椒切大块。
4.平底锅烧热,倒入少许油,将肉类放入。
5.将蔬菜码在上面。
6.盖盖子,焖5分钟左右。
7.将调好的酱汁浇在蔬菜上面。
8.继续焖煮15分钟左右,至肉烂,土豆煮面。
9.放入青红椒,焖3分钟出锅即可(熬煮时间主要根据汤汁多少判断)
1.
200克黑鱼切段,再切10克切姜,用300ml开水烫鱼,捞出后清洗掉粘液。
2.
放入30ml食用油,放入10克姜爆香,放入200克鱼煎至金黄,然后换一边煎,放入半斤白米酒。
3.
砂锅中放入六片北芪,六斤清水,煮开后小火煲30分钟,放入10g盐,5克枸杞,继续大火煲15分钟即可。
1.准备好所有材料2.热油-姜丝-黑鱼煎黄-开水或者热水淹没食材-加入葱白末+蒜片+小辣椒6+蚝油+白糖+白酒+八角桂皮+老抽+生抽+盐-大火烧开中火炖煮15分钟-放入粉皮(提前用热水泡好)-盖锅煮5分钟-收汁-葱段+香菜-出锅
黑鱼提前腌制半个小时,裹生粉下锅炸一下,锅中倒油,辣椒,葱姜蒜爆香倒一勺,郫县豆瓣酱炒出香味,加入黑鱼,加适当的水料酒生抽,老抽盐鸡精味精炖20分钟左右就可以
用料
姜
5片
大蒜
5瓣
盐
少许
蚝油
1勺
糖
5克
葱
1根
黑鱼片
1条
洋葱
1个
啤酒
三分之一听
步骤 1
黑鱼片提前腌制,放入料酒,盐,胡椒粉,生抽,老干妈少许,老抽,蚝油一点,少许糖 ,抓拌均匀腌制10分钟。
其他配菜切好,稍后铺底。
步骤 2
葱姜蒜爆香,放入几粒花椒,编出香味,关火。
步骤 3
铺上洋葱,上面铺满腌制好的黑鱼,倒入腌鱼的料汁
步骤 4
开火,煮开后倒入三分之一啤酒,盖上盖子闷一会。
步骤 5
煮一会。最后撒入葱花,盖盖焖,关火。
步骤 6
最好加香菜,出锅
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