用料
洋葱 1个
番茄 2个
盐 适量
油 适量克
黑白胡椒粉 适量
白醋 适量
水 适量
做法步骤
步骤 1
洗干净洋葱番茄
步骤 2
全部切小丁
步骤 3
锅里放入少许油,少点应为的减脂餐用的。
步骤 4
倒入洋葱炒香
步骤 5
倒入番茄炒一会
步骤 6
加入能与食材想平的水,开小火煮出番茄和洋葱的味道
步骤 7
煮的差不多了可以调味,按照自己食材量调味。因为是减脂的所以糖就不调了,白醋可以增加酱料的酸味。
步骤 8
晾凉以后放入绞肉机,搅拌成泥。
步骤 9
倒入碗中备用
猪肚汤滚沸,放入鸡块,大火再次烧开,再放小火,炖30分钟。备用,鲜鸡洗干净沥干水分,往鸡肚里塞入2片姜片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒,再把整只鸡塞入猪肚里。整只鸡已经塞入猪肚里,用绳子把猪肚两个口扎实,猪肚整个放入砂锅里,加入就是煮好猪肚鸡汤来做锅底,猪肚鸡汤最重要的就是要加胡椒。砂锅里放冷水,下入切好的猪肚条和鸽子肉,20克生姜排破、党参25克,当归15克,红枣适量。这几类药材功效亦同,能增强疗效。
麻辣锅底小料的制作方法是在里面加上盐、花椒粉、牛肉粒、麻油、蒜泥、辣椒酱、牛肉酱、香菜,根据个人的喜好来添加辣椒和香菜。蒜香锅底小料的方法是加上大量的蒜、盐、牛肉等锅底煮开再加入菜品 我喜欢浓郁的汤底 调料下得比较多 喜欢清淡口味的话 可以根据个人喜好减配料 煮出来的东西都是鲜鲜甜甜的五香牛肉沫+豆花酱+牛肉酱+泰国椒+辣椒油+耗油+盐+葱花+芝麻调和油,倒入清水锅,这个底料越熬越香。
材料猪肚1个,鲜鸡1只,白果30粒,枸杞30粒,五香粉、葱姜、盐、料酒适量 做法1、把猪肚清洗干净,先用盐和醋抓洗猪肚,再用面粉抓洗,冲洗干净后用开水煮2分钟,用刀把猪肚猪肚切块儿洗净,放水中煮去腥,鸡切成小块,锅中放油倒好调料炒香,把猪肚和鸡放里面同煮除猪肚切条,原汤下山药厚片、事先烤熟的板栗,再把切条的猪肚一起回锅进原汤同煮,等山药熟透就可以加盐、白胡椒粉等调味盛出了。做肚包鸡之前,先把一整只鸡包在猪肚里。以前人们吃肚包鸡有点儿浪费,只取其精华,猪肚和鸡汤里放入酒和胡椒,慢慢地熬制几个小时,然后把猪肚和鸡扔了,只要一碗浓浓的汤。
牛肉粒加入番茄酱和米饭搅拌均匀即可。
用料
新鲜海虾 12只
草菇 10个
鲜香茅草 2大根
南姜(高良姜) 1小块
青柠檬 1个
鲜柠檬叶 5片
朝天椒 5个
小葱葱白 5根
鱼露 5茶匙
椰浆 1小碗
泰国辣椒膏 1小勺
食用油 少许
水 适量
冬阴功汤的做法步骤
步骤 1
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准备好香料,如果有芫荽的话更好。香料洗干净,备用。
步骤 2
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辣椒膏最好是泰国产的,绝对不能用韩国辣椒酱。泰国辣椒膏比较浓稠,内含糖份,是甜辣味的,在当地,食用青芒果时会蘸。椰浆不能用椰奶代替,两者是完全不同的。勉强可以用椰浆粉。
步骤 3
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虾洗净,剪去虾胡须;身体与头部分离,抽离虾线(不需要切开虾身,头部摘除后,虾线已经露出来了,新鲜的虾一抽即可)。
步骤 4
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草菇洗净,对半切开,备用。
步骤 5
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香茅草的茎部和叶分开,茎部和叶片都切成小段;南姜切成小片(比较硬);柠檬叶撕成两半;葱白切成小段;朝天椒划开小口;再清点下原料。
步骤 6
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锅烧热,放入少许食用油;油5成热倒入葱白、香茅草茎部,翻炒出香味。
步骤 7
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香茅和葱白出香后,倒入虾头翻炒,至虾膏流出,变得浓稠。
步骤 8
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加水,大火煮开。
步骤 9
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水开后,加入香茅草叶、南姜、柠檬叶和朝天椒。转中火炖煮15分钟以上,至酸味辣味变得浓郁。
步骤 10
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放入草菇炖煮。
步骤 11
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草菇炖煮10分钟左右,放入辣椒膏,注意搅拌均匀,至完全溶于汤中。如果不想太辣,可以不放辣椒膏。然后放入虾身。
步骤 12
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待虾变色,放入椰浆、鱼露,搅拌均匀。最后挤入一个青柠檬的汁水,尝味道合适后,即可出锅。
主料:小鱼40g、鸡蛋2个。
辅料:食用油适量、盐适量、芝麻油适量、白胡椒粉适量、五香粉适量、味精适量、味极鲜酱油适量、老抽适量、荆芥适量、淀粉适量、番茄适量、葱适量、姜适量、粉条适量、海菜适量。
步骤:
1、准备所有食材。
2、将小鱼裹点干面粉,入油锅炸焦脆。
3、油锅爆香葱姜。
4、下入番茄翻炒,翻炒的同时,加入食盐、五香粉、胡椒粉、危机鲜酱油和老抽调味。
5、番茄炒出酱汁。
6、倒入汤锅,加入鸡汤或者白水煮开,再放入粉条和海菜,煮开。
7、浇入化开的淀粉水煮开。
8、撒入蛋皮丝。
9、汤煮开后,放入芝麻油和味精调味,关火,放入荆芥。
10、将汤盛入碗中,加香醋,最后撒上小焦鱼即可食用。
食材用料、牛肉200g 西红柿适量、葱姜蒜适量
1,将2段牛骨放入冷水锅焯水,煮沸出血沫后捞出洗净,跟香料包(大葱切4段+姜切4片+蒜拍4瓣+2个八角+2小段桂皮+3片香叶)一起下入加满水的锅,大火煮沸,小火炖煮1个半小时后捞出香料包和牛骨
2,放入7~8颗红枣、一小把枸杞、4片玉米片和3勺盐,煮2分钟
3,潮汕牛肉火锅(牛骨锅底)完成
4,将100g牛肉逆纹理切成薄片,加入2勺水、半勺淀粉和2勺沙茶酱腌制15分钟
5,起大火,锅中放入1勺猪油,猪油融化后倒入一碗粿条,翻炒后加入5勺生抽3勺老抽翻炒均匀,后盛出备用。
6,半个番茄切滚刀块,3根芥兰用刀面压扁茎杆(便于炒熟和入味),切成1.5cm的小段。锅中加入1勺猪油,大火融化后,倒入番茄和芥兰略微翻炒后加入牛肉片
7,大火快速翻炒,直至牛肉变色,倒入一碗淀粉水勾芡,盖在炒好的粿条上,牛肉炒粿条完成
欢迎来到我的博客!今天我将与大家分享一道经典的中式家常菜,那就是牛腩西红柿汤。这道菜色香味美,营养丰富,深受人们喜爱。无论是寒冷的冬日还是炎热的夏季,牛腩西红柿汤都能给人们带来温暖和满足。
1. 首先,准备所有的食材。
2. 牛腩洗净切块,用热水焯水去腥,撇去浮沫备用。
3. 新鲜的西红柿洗净后切成块备用,洋葱和大蒜瓣也切碎备用。
4. 取一个大锅,在锅中倒入适量的食用油,加入姜片和大蒜瓣煸炒出香味。
5. 把牛腩块放入锅中,翻炒均匀,让牛腩块表面变色。
6. 加入适量的盐和胡椒粉,继续翻炒均匀。
7. 倒入适量的清水,没过牛腩块。
8. 放入洋葱和西红柿块,煮开后转小火慢炖,炖煮1个小时。
9. 慢炖期间,可以撇去表面的浮沫,保持汤的清澈。
10. 再次加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调整。
11. 汤炖煮至牛腩变得柔软烂糯,西红柿块也化为汤汁,混合出浓郁的香味。
12. 关火前撒上切碎的香菜,提升汤的口感和香气。
1. 牛腩选用鲜嫩的部位,口感更佳。
2. 慢炖的时间可根据个人口感喜好进行调整,煮至牛腩软糯入味即可。
3. 汤汁可以适量提前捞出,放入冰箱冷藏,再次热汤时更美味。
4. 如果喜欢更浓郁的口感,可以在慢炖的过程中加入少量鲜奶油。
这道牛腩西红柿汤不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养物质。牛腩富含蛋白质和胶原蛋白,对皮肤和关节有很好的保养作用。而西红柿则含有丰富的维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力,预防心血管疾病。此外,这道菜还有助于提高食欲和消化吸收。
做一道美味的牛腩西红柿汤,既能享受美食的快乐,又能给身体带来健康。不论是冬天寒冷的夜晚还是夏天炎热的日子,一碗热气腾腾的牛腩西红柿汤都能让人回味无穷。
希望大家喜欢这道美味的牛腩西红柿汤!欢迎大家留言交流,也欢迎关注我的博客,更多美食分享等着大家。
希望大家喜欢这道美味的牛腩西红柿汤!欢迎大家留言交流,也欢迎关注我的博客,更多美食分享等着大家。牛肉西红柿汤是一道美味又营养丰富的家常菜,它不仅口感鲜美,而且制作过程简单方便。无论是在寒冷的冬季还是在夏日的炎热天气,都能为我们带来舒适的滋味。下面就来分享一下牛肉西红柿汤的传统做法。
1. 准备好所需的食材。
2. 将牛肉切成小块,洗净后用开水焯水,去除血水和杂质。
3. 西红柿切成小块,洋葱、胡萝卜和土豆也分别切成小块备用。
4. 取一个炖锅,加入适量的清水,放入牛肉块,同时加入料酒煮沸。
5. 撇去浮沫后,加入切好的洋葱、胡萝卜和土豆,继续煮沸。
6. 调小火炖煮30分钟左右,直到牛肉和蔬菜变得柔软烂糊。
7. 在锅中放入西红柿块,再次煮沸,用大火加热3分钟。
8. 根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
9. 煮好后,将汤倒入碗中,撒上一些香菜叶装饰即可。
1. 牛肉煮之前要先焯水,这样能去除血水和异味,使肉质更加鲜嫩可口。
2. 在炖煮牛肉和蔬菜的过程中,可以根据个人喜好加入一些调料,增添风味。
3. 煮西红柿汤时,火候要掌握好,避免西红柿煮得过长时间而糊烂。
通过以上的步骤,一道美味可口的牛肉西红柿汤就做好啦。这道汤品酸甜可口,牛肉鲜嫩,营养丰富,特别适合在寒冷的冬季食用。西红柿中富含的维生素C能够增强免疫力,牛肉中的蛋白质可以提供身体所需的能量。无论是作为一道汤品,还是搭配米饭一起享用,都能满足人们的味蕾与营养需求。
希望以上的牛肉西红柿汤的制作方法对您有所帮助。
1. 较低。2. 这是因为海底捞番茄汤的主要原料是西红柿、鸡肉和鸡汤,这些食材都较为低热量。此外,海底捞采用的煮汤方法相对较为清淡,也降低了热量。3. 大约在100-150卡左右,相对于其他海底捞菜品的热量来说,算是比较低的。但仍需控制食用量,以达到健康饮食的目的。
步骤 1
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5克酵母粉用温水化开。一定要用温水哦,冷水酵母没有活性,开水会烫死酵母。
步骤 2
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加入500克黑全麦粉
步骤 3
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用低脂牛奶和面,减肥期间最适用的是低脂牛奶。
步骤 4
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将面不停搅拌并揉成光滑的面团
步骤 5
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盖上湿毛巾放在阳光充足或温暖的地方等待起发。
步骤 6
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大概三小时后,面团发至原来的两倍大
步骤 7
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揉好的面团擀成一张大皮,刷麻酱,然后两边相折,折成三折
步骤 8
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三折后再刷酱,再对折
步骤 9
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擀平后再刷一次酱
步骤 10
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刷好酱后再对折,擀成四方形
步骤 11
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然后切成一块块的
步骤 12
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锅内加水,上锅蒸
步骤 13
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水开后蒸25分钟,再焖5分钟出锅。
步骤 14
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这样蒸出的黑全麦饼是有咸鲜味的,但又不会太咸,虽然口感是粗的,但吃起来会有滋味,不单调。
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