材料:
红衫鱼两条,老豆腐半块,姜少许,葱少许,朝天椒少许
调料:
生抽少许,盐适量,糖少许,白胡椒粉少许,料酒少许,食用油适量
做法:
1、鱼洗净沥干,豆腐切块,葱白切段,葱绿、姜切丝,指天椒切圈;
2、鱼用少许盐、白胡椒粉抹匀,腌味30分钟;
3、烧热煎锅,下油,分批煎豆腐,煎至两面金黄夹出备用;
4、煎完豆腐,煎锅再下油煎鱼,煎至两面呈微金黄带用;
5、取一碗,用2茶匙生抽,少许盐、糖、麻油,半杯水调成调料汁;
6、领取炒锅烧热,下少许油,爆香姜、葱白和指天椒;
7、将调料汁倒入炒锅煮滚,淋入料酒;
8、放入煎好的鱼和豆腐焖煮;
9、焖煮至入味收汁,即可关火装盘
1、净黄鱼肉200克,葱末3克,嫩笋50克,葱段5克,熟猪肥膘25克,绍酒15克,熟火腿10克,精盐4克,鸡蛋1个,味精3克,姜汁水10克,清汤450克,姜末3克,湿淀粉60克,熟猪油75克。
2、黄鱼肉片成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米,猪肥膘切成指甲片,嫩笋、熟火腿均切成末,鸡蛋敲在碗内打散。
3、炒锅置中火,下入熟猪油25克,投入葱段、姜末,煸出香味,将鱼片落锅,放放绍酒、姜汁水、清汤、笋末、精盐、猪肥膘片,烧沸后撇去浮沫,加入味精、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液和熟猪油50克,用手勺推匀,盛在汤盘中,撒上葱末、熟火腿末,即可。
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
鲤鱼精汤的做法
原料:鲤鱼1尾,老姜80克,枸杞1大匙。
辅料:米酒2大匙,盐1小匙。
做法:1、鲤鱼去鳃、肚,不去鳞,洗净,也可以买料理好的鲤鱼回来更省事。
2、姜去皮,洗净,切片。
3、锅烧热后加油,放进鲤鱼,两面稍煎,加入水600毫升、米酒、盐、枸杞和姜片,盖好锅盖以慢火煮1小时即成。
苹果削皮切块,鱼煎两面金黄,一起下锅加水煲即可。
材料
小鲫鱼,豆腐,葱花,白糖,油,清水,醋,盐,鸡精
做法
1.坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟,放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。
2.放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟,出锅前撒上点的葱花就OK了。
用料
新鲜的桂鱼 牛肉
黄河蟹 生姜
小葱 白玉菇
秀珍菇 猪油
盐 鸡骨头汤
牛肉桂鱼汤做法步骤
步骤 1
桂鱼洗净,鱼身切花刀
步骤 2
河蟹去腮,整体都刷干净,从底部掰开,这样蟹黄能被炖出来,汤汁才会金黄。 牛肉洗净切片,生姜去皮切片
步骤 3
白玉菇和秀珍菇洗净。
步骤 4
锅烧热放入少量猪油,放入牛肉片。煎至透明色
步骤 5
再把河蟹放入锅中煎一下
步骤 6
蟹壳煎变色即可
步骤 7
蟹和牛肉推到一旁,放入桂鱼。把鱼一面煎黄
步骤 8
翻面,两面都煎黄
步骤 9
倒入鸡骨头汤
步骤 10
放一个葱结,大火烧开
步骤 11
转入炖锅,先用大火煮10分钟,再转中小火炖10分钟
步骤 12
放入蘑菇再炖煮10分钟左右就可以了
步骤 13
出锅撒点盐和葱花即可,表面一层金黄是河蟹炖出来的蟹黄油
脆皮鱼加瘦肉,放点姜片煲汤,营养又美味
汪丫鱼洗净,放入盘中备用。
步骤 2
姜、葱、蒜,洗净后分别切片和切段。
步骤 3
在炖奶锅内倒入3碗水,把葱段、蒜瓣、姜片放入炖锅中,加入适量香油。
步骤 4
用大火烧开之后,将汪丫鱼迅速放入锅中,盖上锅盖。
步骤 5
清炖半个小时之后,当锅里的汤呈现乳黄色时,就可以关火啦。
步骤 6
将鱼汤盛入碗中,加入适量的醋和盐,即可食用。
小贴士
材料石崇鱼 600克、板豆腐 1块、姜 30克、盐 1汤匙、料酒 1茶匙、白胡椒粒 10粒沸开水 750毫升
做法:
1.石崇鱼切去鱼头和鱼肚,挖清内臓,冲洗干净,沥干水份。
2.姜不要去皮,连皮洗净,切片备用。
3.白胡椒粒用硬物略为捣碎,豆腐切成18件方粒备用
4.中火烧热1汤匙油放下一半姜片爆至变焦黄,把姜片铲出不要。
5,放下石崇鱼略为煎黄,灒料酒,改用大火,倒下沸开水,放下余下的姜片和白胡椒碎,保持大火,开盖沸煮15分钟。
6.加入豆腐粒,大火煮沸后改为中小火,加盖煮2分钟,加盐调味即成。
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