北豆腐:180克冬笋:50克虾米:10克油菜:6棵火腿:50克木耳(水):28克食盐:1/2小匙
料酒:1大匙细香葱:1棵水:适量做法
原料洗净。虾米用温水泡发。豆腐切成约1厘米厚,4厘米见方的大片。冬笋去皮去老根,切薄片。火腿切大片。泡发好的木耳去蒂,撕小朵。香葱切成葱花。(豆腐要用老豆腐,也就是北豆腐,质地比较韧,不容易碎)
锅中烧开水,放少量盐,放冬笋片煮一下捞出,去涩味
另起汤锅,放入高汤(或清水),放入火腿、虾米,大火烧开,倒入料酒,调小火慢熬30分钟。(先熬火腿和虾米可以将食材的鲜味散出来)
放入冬笋片、木耳、豆腐煮10分钟,放入油菜烫熟,调入盐和葱花即可
豆腐200克,竹笋50克、清汤600克、鸡蛋2个盐、味精、胡椒粉
制法1.豆腐洗净后把表层的皮去掉,放细罗筛上压成泥。
2.鸡蛋去清留黄,打入碗中。将豆腐泥和鸡蛋黄搅匀,加入盐、味精、胡椒粉拌匀,上笼屉蒸8分钟左右成豆腐羹。
3.将清汤加入大锅内烧沸,放入竹笋,以盐、味精调味,放入豆腐羹煮沸,撒胡椒粉即可。
1. 冬笋肉洗净,开边,用淡盐水煮开15分钟,取起浸冷水后切件;豆苗洗净滴干水;豆腐小心用水冲洗。
2. 下油少许爆香姜,加水煲开,然后放入所有材料再煲开,再改用中火开片刻,即可调味上桌。
1.豆腐洗净后把表层的皮去掉,放细罗筛上压成泥。
2.鸡蛋去清留黄,打入碗中。将豆腐泥和鸡蛋黄搅匀,加入盐、味精、胡椒粉拌匀,上笼屉蒸8分钟左右成豆腐羹。
3.将清汤加入大锅内烧沸,放入竹笋,以盐、味精调味,放入豆腐羹煮沸,撒胡椒粉即可。
材料冬笋 适量 花蛤干 适量 干贝 适量 南豆腐 一盒 盐 适量
做法1. 已经焯熟冲水过的笋,切片备用。
2. 花蛤和干贝冷水浸泡三十分钟,然后烧开蒸锅,连水一起放入花蛤干贝大火蒸三十分钟。
3. 把蛤蜊干贝和蒸汁一起倒入冬笋锅中,酌量加水。可以加高汤,但我想要清淡一些,然后我没加很多水,大概400毫升的花蛤蒸汁加了400毫升水吧,然后盖盖煮开后转小火煮十到二十分钟,加盐调味,还可以加白胡椒,根据个人喜好啦。
4. 然后南豆腐切块加入,南豆腐比较嫩又不会像内酯豆腐容易碎,我很喜欢!
5. 大火煮三五分钟就可以吃啦!清爽!鲜美!高蛋白!棒!
步骤1
鸡架骨洗净切块
步骤2
土豆洗净切块,浸泡在清水中
步骤3
锅里水烧开后,鸡架骨焯水3分钟,去血水
步骤4
鸡架骨沥水份,锅里油热后,加入鸡架骨翻炒
步骤5
加入葱段,姜丝
步骤6
加入八角,花椒
步骤7
加入辣椒
步骤8
加入少许生抽
步骤9
加入清水
步骤10
水烧开后,倒入砂锅内,加入准备好的土豆,大火烧开转小火慢炖
所需材料:北豆腐1块、猪肉1块、香菜2棵、小葱3棵、黄豆酱100克、豆油2-3汤匙、大葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒粉1茶匙、料酒半汤匙、白糖少许、
做法步骤:
1.准备好所需材料,小葱和香菜洗净,黄豆酱用东北大酱,大豆酱,豆瓣酱,香其酱都可以。
2.把豆腐切成大小均匀些的块。
3.小葱切葱花,香菜切小段,猪肉切成末,猪肉选用带肥肉的,味道香,黄豆酱如果比较干,加少许水搅匀,稀释一下,这样炒酱时,就不会糊锅。
4.锅内加入油烧热,下入猪肉末翻炒,将猪肉末炒出油,下入葱花,姜末,蒜片,花椒粉爆香。
5.下入黄豆酱小火翻炒,将黄豆酱炒出酱香味。
6.下入豆腐块,加入半碗水,淋入料酒,加入少许白糖,大火烧开,转小火炖制15-20分钟,把豆腐烧制入味。
7.到时间后,开大火收汁,带剩少许汤汁时,关火,把豆腐盛出。
8.把葱花和香菜末,放在豆腐上即可,吃时拌一下。
用料
牛肉丝 450克金针菇(提前洗净,切去根部0 1把老豆腐 350克鸡蛋 2个青蒜(喜欢吃的可以多放一点) 若干根洋葱 半个新奥尔良鸡翅粉 1勺生抽 4小勺料酒 2勺盐 3小勺熟鹌鹑蛋 15个青椒(提前洗净切块) 2个
步骤 1
洋葱切块备用
步骤 2
青蒜洗净切段备用;金针菇洗净,切根备用;青椒洗净切块备用;
步骤 3
老豆腐洗净切片裹上蛋液备用
步骤 4
牛肉丝里撒入2勺生抽,1勺新奥尔良粉,2小勺生抽,2小勺料酒,给它们抓拌均匀,腌制30分钟。
步骤 5
此时可以趁着腌制牛肉期间。准备平底锅,起锅热油,放入裹上蛋液的老豆腐,两面煎制金黄捞出。
步骤 6
准备好砂锅,放入油,热锅,放入洋葱,放少许点盐,翻炒两下。再放入青蒜苗。
步骤 7
接着放入金黄的老豆腐,平铺在砂锅内。再依次把腌制好的牛肉丝平铺在豆腐上。
步骤 8
紧接着放入洗好的金针菇,最后把剥皮的熟鹌鹑蛋给倒入砂锅上。
步骤 9
倒入2小勺生抽,1勺盐,2碗纯净水,盖上锅盖大火冒气时,就可以转中火焖煮30分钟了。关火前5分钟撒入青椒;
步骤 10
关火再焖5分钟出锅。
用料
鲫鱼 250g
白豆腐 100g
香葱 2棵
姜片 4-5片
盐 少许
胡椒粉 少许
料酒 少许
干淀粉或面粉 少许
砂锅鲫鱼豆腐汤的做法
鲫鱼选择野生的最好,个头不能会太大,两条刚好,把鲫鱼剖肚洗净,表面的水分沥干,用少许料酒、盐轻轻抹在鱼身上,静置十分钟。
用少量干淀粉或者面粉均匀的涂在鱼身,这是为了煎鱼的时候油不会溅的到处都是,而且鱼皮也不会破,放入七成热的油锅中煎至两面泛黄即可捞出。
砂锅放入清水,加入姜片和葱段烧开(这点很重要,一定要等水开了再放鱼,不然鱼汤不会太白)接着放入煎好的鲫鱼和豆腐,小火炖煮20分钟,待鱼汤煮成奶白色,关火加少许盐和白胡椒粉,一道美味的鲫鱼豆腐汤就完成了。
小贴士
鲫鱼的刺很细很多,吃鱼的话一定要小心,但鱼肚上的鱼刺都是大刺,这一块比较容易剔刺,其实建议喝汤吃豆腐就行了,这道菜吃的就是个鲜味,如果鱼太小,可以用纱布把鱼包起来再炖,避免鱼刺掉落在烫里。
鱿鱼洗净切块。豆腐切块水中焯一下。
锅中放油,先将鱿鱼用,生姜葱炒一炒。放料酒炒香。
把炒过的鱿鱼倒入砂锅中放豆腐,生姜葱盐酒,加水 小火烧开闷半个小时就可以。
主料内酯豆腐1盒 辅料蘑菇适量盐适量瘦肉适量鸡蛋1个干贝适量白胡椒粉适量鸡精少许
步骤
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤11.干贝泡发,内酯豆腐,蘑菇,鸡蛋,瘦肉
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤22.蘑菇撕成小块
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤33.砂锅加入水,倒入蘑菇
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤44.泡好的干贝搓碎
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤55.泡干贝是水也随干贝一起倒进砂锅
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤66.加入细姜丝
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤77.肉切极薄的片,一烫即熟的厚度就行
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤88.内酯豆腐打成小块
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤99.砂锅里加盐,
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1010.加白胡椒,煮开后,撇去浮沫
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1111.倒入豆腐
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1212.小火煮5分钟磕入一个鸡蛋,盖盖,让鸡蛋成荷包蛋
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1313.鸡蛋8成熟时,加入薄肉片拨散,关火,闷三分钟
蘑菇内酯豆腐汤的做法步骤1414.用少许鸡精调味即可。
小贴士
内酯i豆腐取出来时,可以把盒子的四个角剪掉,把封口的膜撕掉,倒扣在盘子里,用手轻拍,就取出来了
。
锅里加入豆腐后,要小心搅拌,不要把豆腐碰碎了
用料
内酯豆腐 1盒里脊肉 少许金针菇 1把香菇 3朵鸡蛋 1个胡萝卜 半根香菜 3根淀粉 2勺生抽 2勺白胡椒 少许醋 3勺蒜 1瓣油 少许
做法
里脊肉、胡萝卜、香菇切丝,金针菇切成小段备用,豆腐用这种盒装内脂豆腐,用刀划成小块
锅中倒少许油,放入蒜末煸香,倒入肉丝煸炒1分钟。加入金针菇、香菇、胡萝卜,煸炒1分钟,加入适量清水,倒入豆腐,开锅煮2分钟,加入生抽2勺,醋3勺,调匀的淀粉水,汤汁变稠后加入打散的鸡蛋,快速用锅铲轻轻推开,鸡蛋就能出蛋花,最后撒上香菜,白胡椒,适量盐,再煮1分钟就可以出锅啦
1、鱿鱼清洗干净,切成圈。碗中加入辣酱、生抽、糖盐拌匀调制好酱料。锅中倒水,放入姜、料酒, 水开后放入鱿鱼煮一分钟左右捞出,放入凉水里。
2、捞出鱿鱼控干水分后放入洋葱、青红椒、酱汁拌匀,撒上熟白芝麻即可。
食材:三黄鸡 青小米 红小米 葱花 大葱颗 干青花椒 鲜青花椒 干红花椒 蒜米 姜米 料酒
白糖 盐巴 鸡精 味精 生抽 芝麻 辣鲜露 耗油 花椒油 藤椒油 香油 青花椒鸡鲜
操作流程
一,先把鸡剁成小块,再切成半厘米左右的鸡丁。
二,青小米、红小米切成滚刀状。
三,切好的鸡肉进行腌制,加入盐巴、味精、胡椒粉、料酒腌制,调料腌匀以后加入生粉再把它码匀。
四,蒜米去尾后轻拍一下,姜拍烂后切成不规则颗粒。
五,锅里倒油,油温达到六七成时倒入码好的鸡丁炒香,再倒入姜颗、蒜颗一起爆香。
五,爆香以后把鸡丁倒入漏勺里面,锅里留点由,再轻微的煸香,加入干青花椒、红花椒、鲜青花椒让花椒的味道融入到鸡肉里。
六,再倒入青红小米辣一起翻炒,加点料酒急火快炒,调入一些耗油、鸡精、味精、胡椒粉、也可以加入少量的白糖再一起翻炒。
七,加入花椒油、藤椒油、青花椒鸡鲜、葱颗大火翻炒,花椒鸡就做好了,然后倒入石锅。
八,最后加入点芝麻点缀一下。
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