求孕妇炖大骨头汤的做法？

一、求孕妇炖大骨头汤的做法？

当然，以下是孕妇炖大骨头汤的做法：材料：1.大骨头500克2.姜片数片3.枸杞适量4.盐适量步骤：1.准备好大骨头，用清水浸泡1~2小时，换水2~3次，将血水清洗干净。2.大骨头放入锅内，加入足够的水，煮沸后撇去浮沫。3.加入姜片、枸杞，改为小火慢炖3~4小时。4.加入少许盐调味即可。小贴士：1.孕妇在选择牛肉汤材料时需慎重，建议选择营养丰富且安全无害的高汤。2.熬制时切记慢火慢熬，以免将营养成分破坏。

二、孕妇骨头汤的做法？

在怀孕期间做骨头汤可以配合一些山药或者蔬菜等来进补的，可以起到补钙补充维生素的效果的，山药也可以增进食欲的，建议看一下胎儿的大小和发育的情况，算一下预产期的时间，但是近期不要着凉，注意多补钙，对孩子的发育会有一定的帮助。

三、孕妇牛骨头汤的做法？

将准备好的牛骨头洗干净用水浸泡两个小时备用。

然后锅中加水把牛骨放入烧开，捞出来洗干净。

在锅中加一点点油放入洋葱炒一下。炒完后再加水，葱姜和牛骨小火慢炖最少两个半小时。

等炖好后再加入蘑菇和胡萝卜炖继续炖大约半小时最后加入盐、香菜和葱花。胡椒粉根据个人口味加。

四、孕妇吃什么炖骨头汤好？

孕妇适合喝骨头汤和鱼汤，但要注意适量和时间：

1. 骨头汤可以补充钙：孕妇可以煲红萝卜玉米排骨汤、黄豆排骨汤，有助于胎儿大脑发育。

2. 鱼汤有助于胎儿脑部发育：孕妇可以多喝一些含有DHA的鱼汤。

3. 注意适量和时间：不能喝太多，最好在饭前喝，有助于吸收，也不会增加消化道的负担。孕妇在饮食上需要营养均衡，清淡为主，对胎儿才会好。

五、雪梨炖骨头汤的做法？

无花果 10个，苹果一个，雪梨 一个，排骨 一条，生姜 2片

1.排骨切块，放入冷水中煮沸，将排骨捞起，备用。倒掉汤水。

2.生姜切片（2片，依据个人口味增加，生姜太多姜味过重），雪梨去心去蒂切块（不用去皮），苹果去心去蒂切块，无花果洗净。

3.将以上材料放入炖盅（高压锅也行，不过高压锅快手煲汤没有慢火炖汤有营养），

4.加入适量的水（这些量的材料足够我炖1.8L的炖盅加满水），加入1勺盐。炉火炖5个小时，电炖盅（200W）炖7个小时，高压锅压2～3个小时。出锅，

5.喜重味的可以适量再加点盐，喜清淡的不用加任何东西就能直接喝

六、花椒炖骨头汤的做法？

原料：排骨、土豆。辅料：胡萝卜。调料：郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、大料、盐、冰糖、酱油、醋。做法:1、排骨过沸水，然后捞出滤水。2、炒锅放油，不要太少，多一些没关系，烧热后放入郫县豆瓣酱、切开的干辣椒、适量的花椒、一到两个大料、适量冰糖、适量酱油和醋翻炒，火小点，别炒糊了。3.调料炒好后，开大火

工艺：烧

口味：香辣味

时间：<15分钟

配料：配料：

烹饪步骤：

1.排骨过沸水，然后捞出滤水

2.炒锅放油，不要太少，多一些没关系，烧热后放入郫县豆瓣酱、切开的干辣椒、适量的花椒、一到两个大料、适量冰糖、适量酱油和醋翻炒，火小点，别炒糊了

3.调料炒好后，开大火放入排骨充分翻炒至把排骨的油逼出来的地步

4.放水淹过排骨，盖锅炖

5.炖至汤所剩无几的时候

6.倒些香油进去，然后放胡萝卜和土豆充分翻炒

7.再度添水没过材料，盖锅炖

8.如果豆瓣酱放的多的话，建议不用放盐，口重的话自己酌情再。喜欢吃的狠辣的话就多放干辣椒，因为豆瓣酱不是狠辣。喜欢吃麻辣口味的就多放点花椒。总之，按自己喜欢的口味尽情调味发挥吧！

七、蓝莓炖骨头汤的做法？

准备食材

排骨500g，蓝莓20g，葱姜蒜少许，红烧酱油少许，冰糖4块

蓝莓排骨做法步骤：

1.首先将排骨清洗干净，剁块，入锅焯水

2.将排骨入油锅，两面煎出油

3.放入冰糖少许

4.放入葱姜蒜

5.放入李锦记红烧酱油

6.加水没入排骨炖40分钟

7.再加入一小把蓝莓炖5分钟左右

8.大火收汁

9.出锅

八、炖大骨头汤的做法？

炖大骨头汤的做法？

1将大骨头用清水洗净备用。

2坐锅点火，锅中坐清水，下入大骨头煮沸，捞出大骨头，汤倒掉。

3锅中重新倒入清水，再将紧过的大骨头放入清水锅中，继续炖煮。

4切两块姜，用刀背拍扁，放入炖大骨头的锅中。

5再将两棵葱去皮，用手撕成段放入炖大骨头的锅中。

6再在大骨头里放入几粒大料，盖上盖大火炖开，转小火慢炖。

7炖到骨头用筷子能插透就好了，出锅前放入盐，十三香，鸡精调味，关火。

九、炖红枣骨头汤的做法？

炖红枣骨头汤是一种营养丰富的汤品，适合滋补身体。以下是一个简单的炖红枣骨头汤的做法：

材料：

1. 猪骨（如排骨或猪脊骨）500克

2. 红枣（去核）10-15颗

3. 姜片几片

4. 葱段适量

5. 盐适量

6. 清水适量

步骤：

1. 准备材料：将猪骨清洗干净，红枣去核洗净备用。

2. 汆烫骨头：将猪骨放入沸水中汆烫几分钟，去除血水和杂质，捞出后用清水冲洗干净。

3. 煮汤：在炖锅或高压锅中加入适量清水，放入汆烫过的猪骨、红枣、姜片和葱段。

4. 炖煮：大火烧开后转小火慢炖。如果使用普通炖锅，炖煮时间约为1-2小时；如果使用高压锅，炖煮时间约为30-40分钟。

5. 调味：炖煮至骨头熟烂，红枣软糯，根据个人口味加入适量的盐调味。

6. 出锅：撇去表面的浮沫，将汤中的葱段和姜片捞出，然后将汤装入碗中即可食用。

注意事项：

1. 红枣数量可以根据个人口味增减，红枣具有补血养颜的作用。

2. 炖骨头汤时，可以先用大火烧开，转小火慢炖，这样可以使汤更加鲜美。

3. 炖骨头汤的时间不宜过短，以确保骨头中的营养充分溶解到汤中。

4. 如果喜欢，也可以加入一些其他的中药材，如枸杞、黄芪等，以增加汤的营养价值。

这样炖制的红枣骨头汤味道鲜美，营养丰富，适合全家人享用。 

十、炖猪骨头汤的做法？

原材料：

大棒骨一个，少许精盐，少许胡椒粉。

制作步骤：

1、首先，咱们做骨头汤，一定要用大棒骨，因为它炖出来的营养最高，而且咱们买的时候，一定要让老板，给咱们把大棒骨从中间切开，一分两半或者一分四半，这样大棒骨里面的骨髓，才更容易煮到汤中，骨头汤才更有营养，颜色也会发白。

2、接着咱们将大骨头，放进清水中，多清洗几遍，洗净其中的血水，然后将大骨头冷水下锅，加入少许的葱姜料酒，水开后焯水三分钟，过程中撇去浮沫，这里面的浮沫，大多都是嘌呤物，并不是很多人所说的营养物质，咱们放心撇掉，然后捞出来用冷水冲洗干净备用。

3、接着咱们另起锅，加入适量清水，将焯水后的大骨头下锅，什么都不用放，然后先开大火煮15分钟，让骨头的营养物质和骨髓充分的与开水融合，这15分钟一定要开大火，这样才能有效的让骨头汤发白。

4、15分钟后，咱们再加入少量精盐，骨头汤的盐不用加太多，因为会越炖越咸，然后咱们再加入两块老姜，和两段大葱，开中小火再煮一个小时，骨头汤就熬好啦，用来下面条，炖鸡，炖鱼，味道都特别鲜美。

小贴士：

1、炖骨头汤时，不要只加水，应该先将老板切开的大骨头，焯水后先大火炖15分钟，把汤炖白，然后再加入少许精盐和葱姜，中小火慢炖一小时，这才是正确的步骤，大家一定要记好。

2、骨头汤里面的盐，切记不要放多，因为骨头汤会越炖越少，盐分会越来越多，这一点，大家一定要记好。