食材:带皮五花肉500克、花菇3个、香葱3根、姜4片、蒜2瓣、干红椒2个、八角1个、桂皮1小块、料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽半汤匙、糖1小勺、盐少许、食用油适量、开水
做法:
1、带皮五花肉用面水淘洗干净,切成块,放入清水中浸泡半小时,每隔十分钟换一次水;
2、干花菇放入大碗中,加入三十度左右的温水泡发,泡软即可,时间不要太长(天热也可以用凉水泡发两个小时);
3、香葱去除老叶子和根须,洗净,打成葱结;生姜去皮,切成片;大蒜剥皮,拍松;干红辣椒洗净,用厨房纸擦干;准备好八角和桂皮;
4、锅中加入适量食用油,放入肉块,煸炒至肉皮微呈焦黄,沿着锅边浇入料酒,炒出香味,加入葱结、姜片、蒜瓣、八角、桂皮和红辣椒;
5、再加入生抽、老抽、白砂糖,翻炒均匀;
6、肉块翻炒至上色,倒入没过所有食材的足量开水;
7、大火烧开后转小火继续慢炖半小时,放入泡发好并切成块状的花菇,盖上锅盖,焖炖四十分钟;
8、炖至肉块软烂,汤汁收浓,尝试下盐味,再调入适量盐,最后撒上一些蒜苗或者葱花,即可出锅。
①将青椒和红椒切丝,姜和蒜切片,杏鲍菇切片;
②五花肉去皮切片,用少量的盐、料酒、生抽、姜、蒜腌制一会儿
③在锅里放油,吧腌好的五花肉放在锅中炒到变色后装入碗中;
④将油留在锅中,加入红椒和青椒丝,炒香,后将杏鲍菇倒入锅中,炒到怕软后倒入五花肉,翻炒均匀;
⑤将炒好的肉装盘,一道杏鲍菇炒肉就做好了。
把原花菇洗干净,然后放入盐水中浸泡一会儿,再放入锅中爆炒
花菇排骨汤
品质上乘的椴木花菇,搭配排骨煲汤,添加了减脂的玉米粒,清甜的荷兰豆。这款营养全面又均衡的养生汤,味道鲜美,口感丰富,深得家人喜欢。
原料:椴木花菇、排骨、荷兰豆、玉米粒、盐、葱、大料、胡椒粉、姜。
做法步骤:
第1步、椴木花菇用冷水浸泡。
第2步、排骨用冷水浸泡,其间适时换水。
第3步、从冰箱取出玉米粒解冻。
第4步、排骨入锅焯水后捞出沥干水。
第5步、备好葱切段,姜切片,备好大料。
第6步、焯水后的排骨放入电饭煲内胆。
第7步、倒入玉米粒。
第8步、放入花菇。
第9步、放入葱姜、大料,再加适量水。
第10步、将电饭煲内胆放入电饭煲,盖上盖通电,选择1小时煲汤档煲。
第11步、荷兰豆摘洗干净。
第12步、汤煲好后加盐、胡椒粉搅拌均匀。
第13步、放入荷兰豆。
第14步、搅拌均匀即可盛出享用。
小贴士:
1、浸泡椴木花菇用冷水。2、煲汤时间以食材熟为标准。3、荷兰豆很容易熟,断电后再入锅即可。4、食材搭配依据个人偏爱
步骤 1
准备好食材洗净备用
步骤 2
泡发一夜的花菇(花菇厚泡发透才Q弹哦)
步骤 3
冷水入肉,入姜片,料酒,焯水备用
步骤 4
焯水后,洗净备用
步骤 5
烧锅倒油
步骤 6
入老冰糖炒糖色
步骤 7
炒出糖色,入五花肉,姜片,算,小茴香八角桂皮,蚝油,料酒,酱油,花菇翻炒一下,入开水,没过食材
步骤 8
大火烧开,小火半小时
步骤 9
调盐,出锅,鲜香扑鼻而来
食材准备:五花肉280克、兰花菇380克、八角2粒、葱1棵、生抽2勺、盐1勺
烹饪方法:
1、先准备好五花肉、兰花菇、八角等食材,八角两粒足够了。
2、清洗准备:将五花肉用温水冲洗干净后,切成大块备用。猪肉也可以用其他部位的肉,不过五花肉肥瘦相间,味道更香。
3、腌制五花肉:五花肉不要直接下锅炒,先加入生抽、食用油、少许淀粉抓匀腌制10分钟,这样不仅可以让五花肉更容易入味,还更容易炒熟,口感也更细嫩。
4、清洗兰花菇:虽然兰花菇的清洗比较麻烦,但是将根部脏的部分先用刀削干净,再清洗就特别简单了。
5、炒锅烧热,倒入一勺食用油烧至7成热后,再倒入腌制好的五花肉、八角,开大火爆炒3分钟。
6、五花肉上色均匀后,再加入半碗温水,盖上锅盖焖3分钟,让五花肉更加软烂,香味更浓,汤汁浓稠即可。
7、再加入兰花菇、盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖4分钟。
8、焖至兰花菇上色入味后,快出锅时,撒入葱花即可关火装盘。
先把菇提前浸泡,红枣去核,鱼尾清理干净,锅烧热下油,姜片,把鱼尾煎至两面稍微金黄,倒入清水,香信菇、红枣大火煮开转小火煮30分钟,最后加盐调味,这道汤香甜好喝
做法
1/8 花菇去蒂洗净
2/8 一个花菇切三片
3/8 把佐料全部用碗装,混合,
4/8 配料洗净切好
5/8 锅热五分下油,放蒜放花菇翻炒
6/8 放小米辣翻炒,放调料翻炒焖煮一分钟,
7/8 到生粉水炒勾芡
8/8 放香葱起锅
C材料:五花肉100克,阳花菇200克
调料:油,姜,生抽,老抽,冰糖,绍酒,八角各适量
做法
1)五花肉洗净切块,大锅水烧开放入五花肉焯一下捞出。阳花菇去蒂洗净,在冷水里泡发;
2)锅里放少油,加糖炒至颜色变深后加入肉块翻炒至肉块都均匀得变成了褐色;
3)加入料酒,姜,八角和没过肉的开水,小火炖烧20分钟后加入阳花菇再烧1个小时,这时加入生抽和老抽,大火将汤汁收浓,起锅即可。
1、香菇把尾部有沙的地方,用剪刀剪去。
2、用清水洗净香菇,然后用手轻轻挤压出水分。
3、在香菇表面切十字花刀,蒜切成蒜蓉。
4、热锅倒入油,油烧热了倒入切好的香菇,撒一些黑胡椒粉。
5、倒入生抽,加入少量水,水和香菇表面平齐即可。
6、倒入白糖或者蜂蜜都可以。
7、等烧香菇的汁,快收干了,倒入蒜蓉,翻炒几下即可出锅。
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