材料:
- 猪尾:500克
- 莲藕:2-3节
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水:适量
步骤:
1. 猪尾洗净,切成小段,放入开水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 莲藕去皮,切成小段,姜片切成薄片备用。
3. 锅中加入适量清水,放入猪尾和姜片,加入适量料酒,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煲1-2小时。
4. 将莲藕放入汤中,继续煲30分钟左右,加入适量盐和鸡精调味即可。
温馨提示:
1. 煲汤时要注意火候和时间的掌握,煲至汤色浓郁、味道鲜美即可。
2. 猪尾和莲藕的比例可根据个人口味适当调整,猪尾多煲一些时间可以使汤更加鲜美。
3. 如果觉得汤味不够鲜美,可以适量加入一些鲜虾皮或干贝等海鲜食材。
请参考了解!
食材明细
猪尾巴、莲藕、胡萝卜、黄豆、生姜、盐。
1、买一根有皮部分清理干净的猪尾巴,洗净切段,用冷水泡半小时去血水,黄豆泡两小时
2、莲藕、胡萝卜均去皮,切好备用,两小块生姜用刀拍拍备用
3、去了血水的猪尾巴放砂锅里,加水煮开(水需多一些,炖的时间比较长),打去上面的泡沫,加入适量的盐,加入泡好的黄豆、拍好的生姜和切好的莲藕胡萝卜
4、大火煮半小时,转小火炖两小时,便可盛起享用了
1· 准备花生,洗净用水浸泡半小时,我用的是红皮花生
2· 核桃洗净,也用水泡一下
3· 猪尾骨焯水后洗净
4· 苏泊尔电炖锅选择煲汤模式,默认时是2小时,按加号和减号可以设定时间,每按一次是增加或减少十分钟,选好时间按开始键,预热
5· 另一个锅放入1.5升水,放入猪尾骨,花生与泡花生的水一同倒入
6· 放入核桃仁
7· 加入姜片
8· 加入一个密枣
9· 电炖锅已经煲汤模式预热了,先加入两勺煲沸的水
10· 然后再把汤料和水倒入,因为电炖锅已预热,如果一次把汤料倒入,水会溅出来
11· 盖盖,按下快速沸腾键,十分钟后自动熄灭
12· 喝的时候适当加点盐
材料
马蹄半斤,莲藕一个,香菇朵,排骨,姜,葱,料酒,白胡椒粉
做法
1.排骨洗净用凉水下锅,煮开,把血沫撇掉,洗净
2.莲藕,香菇洗净切花刀,马蹄切块,葱切断儿,姜切片
3.砂锅内放排骨,放入凉水,水要一次放够,加葱断和姜片,再放料酒
4.煮开水后放入马蹄,莲藕和香菇,大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可
主料:莲藕250g,花生100g,红枣 10个。
调料:食盐少许
1、将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。
2、把全部用料一起放入砂锅内,加清水适 量,武火煮沸后,文火煮3小时。加入适量调料即可。
先将猪骨头洗净放锅里,莲藕去皮洗净也放锅里,不能切,等煮熟切会更好粉糯些,花生泡水洗净一起放锅里。如果是高压锅,起气后十分钟就关火,如果是炖锅,一般调荕骨汤键就可以了。这样一锅汤鲜肉香的花生莲藕汤就做好了。
1. 猪脚斩件(最好请猪老板代劳,不然猪骨太硬,自己家里的刀不够大不够快),去掉残毛,洗净,氽水10分钟,捞起过冷河(用冷水冲泡一下);
2. 章鱼洗净,用水稍加浸泡,切成条;花生洗净泡在水里;红枣洗净拍扁去核;
3. 莲藕洗净,稍拍扁,切块;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
主料:冬瓜1000克、猪肉(瘦)300克
辅料:姜3片 盐1小勺 莲藕1节 胡萝卜1个
做法:
步骤1
准备所需材料
步骤2
将瘦肉洗净
步骤3
锅内加入清水烧开,放入瘦肉焯烫去血水
步骤4
然后捞起冲洗干净
步骤5
将瘦肉倒入瓦煲中
步骤6
加入适量的清水,不要加满,后面还要加冬瓜
步骤7
然后坐炉子上大火烧开
步骤8
莲藕去皮洗净切成大块,胡萝卜去皮洗净滚刀切块。
步骤9
冬瓜带皮洗净,切大块
步骤10
当瓦煲内水烧开后,加入莲藕胡萝卜,再次烧开,转小火煲1小时
步骤11
1小时后加入冬瓜,再煲半小时
步骤12
时间一共是1个半小时,最后加入适量的盐即可饮用
步骤/方式1
选择新鲜的莲藕,去皮切块。
步骤/方式2
排骨焯水处理。
步骤/方式3
然后在装满清水的锅中,加入排骨。
步骤/方式4
煮沸后,再加入莲藕块。
步骤/方式5
最后放入适量去皮的花生。
步骤/方式6
盖上锅盖,大火转小火慢慢熬煮1.5小时。
步骤/方式7
出锅即可完成,营养丰富的莲藕花生汤。
食材明细;花生、莲藕、胡萝卜、盐、纯净水。
1、准备好食材: 花生洗净,胡萝卜去皮切成块,莲藕洗净去皮切成小块备用
2、把食材放入电压力锅内,加入适量纯净水
3、启用电源,按豆类蹄筋键煲半小时
4、时间到,汤已煲好,放入适量盐调味即可
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