基本材料带皮五花肉500克,梅干菜100克料酒10克,姜块25克,精盐5克,酱油25克,高汤500克,味精2克,香油20克
1、猪五花肉刮尽表皮毛污,切成3厘米见方的块,皮朝下,上剞十字花刀,保持皮面无损,用开水焯过。
2、炒锅置旺火上,用油炝锅,下五花肉、姜块、料酒煸炒。放入酱油,待上色后,加高汤,用旺火烧沸后倒入发好的梅干菜,转小火烧靠至肉酥烂、干菜柔软适口,直至锅中起自来芡后,加味精翻炒,起锅装盘即成
芥兰,为十字花科一年生草本植物。
以肥嫩的花薹和嫩叶供食用,质脆嫩、清甜。产于中国广东等地。
一、用料
芥兰 几颗
土耳其香肠 1段
盐
大蒜 1瓣
洋葱 1小个
土豆 1个
香叶 1片
鸡汤 9勺
二、芥兰汤的做法步骤
步骤 1
大蒜,洋葱,土豆切片。
步骤 2
大蒜洋葱放入锅烧一会儿
步骤 3
放入土豆,鸡汤,香叶,香肠焖至土豆柔软。
步骤 4
倒出,拿出香叶和香肠,研磨机打碎。
步骤 5
香肠切成片。
步骤 6
将芥兰的叶子掰下,切碎,放入沸水中煮3分钟
步骤 7
将糊糊加入少许水加入菜叶,放入锅中烧,混合均匀。
步骤 8
出盘,放入油和香肠铺面即可。
食材:牛大骨1根,洋葱半个,芥兰1颗,胡萝卜、白萝卜各半条,葱1根,姜1小块,八角1颗,水2000毫升。
调味料:A料:冰糖1小匙,米酒2大匙。
B料:盐适量。
1、先将牛大骨氽汤后洗干净,备用;胡萝卜和白萝卜去皮,洗净,切块;葱、姜均洗净,葱切段,姜切片备用;
2、锅内加水煮开放入所有材料及牛大骨,加入A料小火熬煮90分钟,最后加入B料调味即可;
芥兰,肉适量,老抽适量,生抽适量,十三香适量,胡椒粉适量,淀粉适量
1.猪里脊肉剁成肉馅,并加入食盐1茶匙,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,白胡椒少许,十三香少许,淀粉1茶匙调味.芥兰洗干净切碎
2一手托盆,一手在盆里面上下的来回推拿肉馅,并在过程中分次加入蛋清,一直到肉馅上劲为止
3.用手捏成一个丸子,再稍揉圆,冷水下入丸子
4.一直到水烧开加入适量高汤加入芥兰,下入炝好的干辣椒末和姜末再稍煮下就好
汤烧好了,以后可以在里面撒一点芥兰,然后熟了出锅
芥兰猪肝汤的做法
主料: 猪肝300克
辅料: 芥兰150克 银耳(干}2克
调料: 盐4克 味精2克 料酒10克 胡椒粉2克 香油2克
指数: 营养8 难易7 时间7 养颜6
做法步骤
'1.猪肝洗净,剔去肝头、筋膜,切成5厘米长、3厘米宽的薄片;
2.白木耳去根蒂,撕成10瓣;
3.锅放在火上,倒入清汤、白木耳烧开,放入猪肝片,开后撇去浮沫;
4.放入精盐、味精、料酒、菠菜心,开后盛入碗中,滴上香油,撒上胡椒粉即成。
材料
主料:青鱼块350g;
辅料:橄榄油适量、盐适量、高度白酒适量、生姜片适量、料酒适量、鸡精适量
金丝芥青鱼汆汤
1
鱼块洗净后用盐和高度白酒腌制12小时,之后捞起洗净
2
倒入砂锅,加入生姜片。
3
盖上大火煮开
4
这金丝芥要加盐揉至菜变色后腌制2天,之后洗净后捏干水分切碎。
5
煮开后打开加入料酒
6
撇清浮沫后大火煮至鱼开熟
7
之后打开加入金丝芥
8
加入橄榄油
9
尝试味道调味后加入鸡精后出锅
10
上桌,很鲜美哦。
小贴士
青鱼买一条腌制后可以进入冰箱冷冻,吃多少拿多少。
标题: 一分钟学会蒜蓉芥兰家常做法
大家好,今天我要和大家分享的是一道超级简单的家常菜——蒜蓉芥兰!
首先,我们需要准备的材料有:芥兰、蒜头、盐、食用油、还有生抽。
热锅后,加入食用油,然后放入蒜蓉炒香。大蒜的香味一下就能扑鼻而来,让人瞬间食欲大增!
然后,把洗净的芥兰放入锅中,和蒜蓉一起翻炒。大概炒两分钟左右,芥兰就开始变绿,颜色鲜亮,看起来超级有食欲!
最后,加入适量的盐和生抽,再翻炒均匀,就可以出锅啦!一道美味的蒜蓉芥兰就做好了!
✨这道菜不仅好吃,而且非常营养健康。芥兰富含维生素和膳食纤维,能帮助消化和降低胆固醇。而大蒜则具有抗癌和增强免疫力的功效。
希望大家喜欢今天的分享,也希望你们都能在家做出美味健康的家常菜!
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这样做苋菜梗煲汤
老苋菜梗500克,猪尾1条(连带猪尾骨)重约500克斩件,赤小豆70克,扁豆70克,蒜肉6粒,盐适量。
做法
1.赤小豆、扁豆洗净。
2.蒜肉洗净,不用去衣。
3.老苋菜梗洗净,切短。
4.猪尾放入滚水中煮10分钟,取起洗净。
5.水12杯或适量放入煲内煲滚,放下老苋菜梗、赤小豆、扁豆、蒜肉、猪尾煲滚,慢火煲3小时,下盐调味。
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