1、食材:香菇8朵,沙虫40G,猪骨3块,蜜饯1个,盐适量。
2、干锅烘沙虫干。沙虫干烘至两边金黄。
3、用剪刀将尾端剪开,对半剪开,洗净,或是用刷子刷去沙子。
4、冬菇浸泡开来。
5、切片待用。
6、猪骨焯过水(过冷河)。
7、放入冬菇。再加入蜜饯。
8、把洗净的沙虫干也放入。
9、拍一块姜一起煮去腥。大火煮开,小火煮一小时。最后按个人喜欢好加入适量的盐。
食材:
排骨400g
瑶柱20g
沙虫干15g
杏鲍菇1个
白萝卜半个
姜1块
沙虫瑶柱排骨汤的做法:
1.排骨先清水浸泡约20分钟,去除血水。
2.白萝卜去皮切块备用。
3.杏鲍菇洗净切块备用。
4.姜切片备用。
5.瑶柱浸泡十分钟捞起沥干水。
6.排骨泡完洗干净。
7.锅里加水加几滴料酒烧开后,排骨倒进去飞水处理去异味杂质等。
8.想要汤水更加清澈干净的,排骨飞水后再清水冲洗一下浮沫。
9.瑶柱小火,免油炒干水分至微黄浓香 。
10.沙虫也小火慢炒至出香味。
11.沙虫炒至金黄香脆就好。
12.然后除白萝卜和杏鲍菇外,全部放汤锅里,加入清水。
13.大火烧开转中小火煮40分钟左右。
14。加入白萝卜和杏鲍菇,再煲半小时即可。
15.最后只要加点盐就好了。
准备材料:沙虫干 30克,猪骨肉 500克, 干贝 适量,冬瓜 500克,盐 适量,姜 2~3片
1、将沙虫从中间剪开,方便等下更好的去掉沙虫里面的沙。
2、沙虫不要洗,热锅把沙虫直接放进去,小火炒几秒,直到沙虫变金黄色即可关火取出。
3、把炒好的沙虫干用清水清洗一下,然后捞出。
4、准备好的干贝用清水洗一下就可以了。
5、烧一锅水,把砍好的猪骨肉放进去绰水,然后捞起再用清水清洗干净血末备用。
6、冬瓜洗净放在砧板上用刀子切大块备用。
7、锅内加入适量清水,把干贝,冬瓜,沙虫干,姜,猪骨一起加入,大火煮开转小火炖1.5~2个小时左右。
8、沙虫冬瓜汤出锅前加入适量盐巴调味。
9、出锅装碗,美味的沙虫冬瓜汤就可以开始食用了。
材料:沙虫干8-10根(8cm长每根)冬瓜适量葱花少许盐一点点油适量
做法:
1、沙虫干买来先去沙袋,剪开,不要泡。一根先中间破开,再剪成两段。
2、油少许,不要烧太热,下沙虫干炸到变色,大约十几二十秒。
3、加水,煮10十分钟左右,汤会慢慢变白的。
4、煮的时候冬瓜切片,小葱切成葱花。
5、汤变白就下冬瓜,加一点盐,煮熟之后起锅撒小葱就好了。
食材:香菇四个,清洗干净后,切去香菇的根蒂。
小葱切成葱花,枸杞子1克,用清水泡发备用。
白菜切去根部,用手掰开放在盆中金针菇切去根部,香菇四个放在盆中加入清水浸泡。
清洗干净以后,捞出白菜、金针菇和香菇,用手掰碎。用手撕碎的菜边缘不规则,更加容易入味。
拿一个小盆,打入鸡蛋2个,放入食盐2克(一勺),白醋2克,这样炒出来的鸡蛋有少许的脆感,鸡蛋打散备用。
锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,倒入凉油,热锅凉油是让铁锅变成不粘锅,起锅倒入鸡蛋液,等到鸡蛋液凝固以后,在边缘处再淋入少许明油,这样鸡蛋就容易翻面了,颠锅翻,鸡蛋,这样来回翻过来几次,把鸡蛋煎至两面金黄。
倒入开水,放入白菜,金针菇和香菇。
下面,开始调味,放入食盐2克(一勺),白糖2克(大半勺),料酒5克,鸡汁2克,开大火烧开,化开调料。大火烧开之后继续转小火煮十分钟,小火煮十分钟,把白菜汤煮浓煮白,然后把泡发好的枸杞子的水倒掉。起锅之前放入枸杞子,再小火煮3分钟左右,就可以起锅了,把汤倒在盆中以后,撒上葱花作为点缀。好了,这味道鲜美的香菇白菜汤就做好了
用料
香菇 5个
瘦肉 100g
姜 适量
葱 1根
盐 适量
做法步骤
1、准备食材:香菇5个,猪瘦肉100g,姜适量,葱1根,盐适量。清洗好所有食材。猪肉切末,姜切片,葱切葱花。
2、香菇焯水。
3、切小块。
4、锅中加少许油,放入肉末炒至变白。
5、加入香菇。
6、加姜片炒30秒。
7、加入一大碗水,煮3分钟。
8、煮开。
9、加一勺盐。
10、装盘撒葱花。
11、味道鲜美的香菇汤就做好了。
主料:沙虫干10-20条、排骨100g、白萝卜120g。配料:姜、花生油、食盐少许
材料准备:
做法1.将锅烧热,倒入适量的花生油,放入姜沙虫干进行翻炒,小火炒至金黄色之后待用。
2.排骨飞水:首先将水烧开,放入排骨飞水去血泡,捞出待用。这样可以使汤不油腻。
3.放入适量的水排骨、沙虫干和姜,盖上锅盖,大火煲十分钟左右。
4.此时香味已经逐渐扑鼻而来。放入白萝卜、枸杞(可以加)均匀搅拌,盖上锅盖,中火煲20分钟左右。
5.最后,放入适量的食盐,沙虫排骨汤就大功告成了。
干沙虫煲猪脚草花响螺鸡汤
主料:鸡500克、猪脚500克、响螺60克、沙虫20克、海底椰20克、元贝25克、蜜枣2粒、虫草花10克
调料:姜片2片、葱1根
做法步骤:
1.响螺用干净无油的水,放在冰箱浸泡一晚上,随后拿出切片,其他食材清水稍微洗一下就可以了
2.先将沙袋剪掉,沙袋是有小尾巴的一端,然后对半剪开,展开,在拿一个干净的沙锅,无油无水,倒入刚好铺满锅底分量的盐,随后放入沙虫,慢火炒制微黄有香气然后取出沙虫
3.用干净冷水浸泡,然后搓洗,就可以下锅了,水不要倒掉,等沉淀后取上半部分水到回汤里
4.鸡肉焯水后捞出
5.所有食材下锅煲两三个小时
6.出锅时再加盐就可以了
材料:沙虫干8-10根(8cm长每根)冬瓜适量葱花少许盐一点点油适量
做法:
1、沙虫干买来先去沙袋,剪开,不要泡。一根先中间破开,再剪成两段。
2、油少许,不要烧太热,下沙虫干炸到变色,大约十几二十秒。
3、加水,煮10十分钟左右,汤会慢慢变白的。
4、煮的时候冬瓜切片,小葱切成葱花。
5、汤变白就下冬瓜,加一点盐,煮熟之后起锅撒小葱就好了。
食材:鸡肉、陈皮、淮山、核桃、蜜枣、元贝、沙虫干、花胶、海狗翅
做法:
第一步:鸡肉焯水备用
第二步:把所有材料清洗干净
第三步:所有食材放入锅中
第四步:煮一个半小时
第五步:出锅前加入适量的盐即可。
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