冰糖雪梨银耳板栗汤的做法？

一、冰糖雪梨银耳板栗汤的做法？

食材：雪梨1个、板栗适量、银耳一小朵、枸杞少许、冰糖1块。

做法：1、将雪梨洗净去皮，切成2半去核，切成块，枸杞冲洗一下。

2、干银耳需要提前用清水泡发1个小时，冲洗干净，撕成小朵，板栗放入开水锅中烫2分钟左右，捞出趁热剥掉壳。

3、先将银耳，放入炖锅中加适量水，盖上盖子开始炖，再用慢炖键炖40分钟左右，再放入板栗炖20分钟。

4、炖煮至黏稠，板栗软糯，放入雪梨块，冰糖煮10分钟，甜汤炖完放入准备好的枸杞焖几分钟。

二、枸杞冰糖雪梨银耳汤的做法？

主料：银耳，红枣，枸杞，冰糖

步骤

1.银耳1朵

2.银耳泡发洗干净

3.去黄根撕成小块

4.锅里加水1500ml，大火烧开后，转小火熬1小时

5.将银耳熬至熟烂这样汁儿才很浓

6.将红枣用水泡上，用手撕开去胡露出果肉，为了香甜的味道熬出来

7.将枸杞也用水泡上

8.1个小时到了放进泡好的红枣再小火熬20分钟

9.红枣熬至20分钟再放入枸杞、冰糖

10.冰糖放入后搅拌，再熬几分钟，香滑美味的银耳红枣枸杞汤可以出锅了

小贴士

提醒：干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果你不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万别贪多。

三、冰糖雪梨银耳莲子汤的做法？

 冰糖雪梨银耳莲子汤是一道美味的养生甜品，具有滋阴润肺、养颜美容的功效。以下是冰糖雪梨银耳莲子汤的做法：

材料：  

1. 银耳 10 克  

2. 雪梨 1 个  

3. 莲子 10 克  

4. 冰糖 30 克  

5. 清水 适量

做法：  

1. 银耳提前用冷水泡发，洗净，撕成小朵备用。  

2. 雪梨洗净，去皮去核，切成小块备用。  

3. 莲子洗净，去除莲子心备用。  

4. 准备一个砂锅，加入适量清水，放入银耳、雪梨和莲子，大火烧开后转小火煮约 1 小时。  

5. 待银耳煮至黏稠状，加入冰糖，继续煮 5 分钟，让冰糖完全溶解。  

6. 最后，用大火煮 5 分钟，让汤更加浓稠即可关火。  

7. 等待稍微冷却后，将冰糖雪梨银耳莲子汤倒入碗中，即可食用。

提示：  

1. 银耳泡发时间较长，最好提前泡发以便煮制。  

2. 煮制过程中，冰糖的量可以根据个人口味适量增减。  

3. 喜欢吃更粘稠的汤品，可以适当延长煮制时间。  

4. 莲子心有苦味，去除莲子心可以让口感更佳。

 enjoy your meal!

四、冰糖雪梨银耳汤的家常做法？

主料：银耳 100 克 雪梨 200 克 枸杞子 10 克

1.将银耳撕成小朵。

2.银耳放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁稍有粘稠（这个时间要根据银耳的实际情况来定，有的银耳很快就能炖出粘稠的状态，有些品种则要炖很久才会粘稠）。

3.炖银耳的空档，把梨去皮切成块。

4.银耳炖到汤汁稍有粘稠，倒入梨块，继续炖15分钟

5.开盖放入枸杞和冰糖，继续加盖炖5分钟即可。

6.成品出炉

五、冰糖炖雪梨金桔止咳 | 金桔雪梨炖冰糖的功效与做法

冰糖炖雪梨金桔止咳，是一道被广泛传颂的中华养生佳品。金桔主要产自福建、广东、台湾等地，富含维生素C和丰富的果胶，具有清热化痰、止咳化痰的功效。雪梨性凉，能清肺润肺、生津止渴。

食材准备：

1. 新鲜雪梨2个

2. 金桔5～6个

3. 冰糖适量

4. 清水适量

制作步骤：

1. 将雪梨洗净去皮，去掉果核，切成滚刀块。金桔洗净备用。

2. 锅中加入适量清水，放入冰糖，大火煮至冰糖完全融化。

3. 放入雪梨块和金桔，转小火炖煮约30分钟至果实变软即可。

4. 趁热享用，既健康又美味。

饮用方法：

每日食用1次，可连续食用数天。对于感冒引起的咳嗽、喉咙干燥、声音嘶哑等症状有很好的缓解作用。

小贴士：

1. 金桔和雪梨最好选择有机食材，洗净后连皮炖煮，以确保营养不流失。

2. 炖制过程中可酌情加入桂圆等食材，增加口感，也能起到养生的作用。

3. 食用时可根据个人口味加入少许枸杞，既美味又养生。

冰糖炖雪梨金桔止咳，是一款家常养生佳饮，无论是冬季滋补还是夏日消暑，都是极佳的选择。希望您能通过这篇文章学到一些关于金桔雪梨炖冰糖的做法，以及对于改善咳嗽带来的帮助。

六、金桔雪梨银耳汤的功效？

它可以起到清热解毒的作用，能预防感冒，效果比较好。每天喝一碗，可以补充维生素，提高免疫力，所以是非常好的一个食物，不管是大人还是孩子，都是可以喝的。而且不用喝的太多，一碗就可以了，因为虽然有营养的东西，但是吸收是有限的。

七、金桔雪梨汤做法？

步骤/方式1

先将10个金桔放入盐水中浸泡5分钟，搓洗干净

步骤/方式2

1个雪梨洗净去皮，切块

步骤/方式3

金桔放入养生壶中

步骤/方式4

放入梨块

步骤/方式5

放入适量黄冰糖

步骤/方式6

加水至最高水位线

步骤/方式7

煮8分钟

步骤/方式8

煮至6分钟时放入少许枸杞

步骤/方式9

再煮至时间到

步骤/方式10

完成

八、银耳雪梨冰糖的做法？

【烹饪食材】：雪梨一个，冰糖适量，枸杞适量，银耳小块，红枣三个。

【烹饪步骤】：

1、准备好需要用到的食材，银耳泡发之后体积会增大很多倍，所以大家按照自己的实际需求来准备用量。

2、在雪梨的顶部1/3处切开，然后将梨核和梨肉掏空，然后做成一个梨盅。

3、银耳需要提前浸泡，大约用清水浸泡2~3个小时，直到银耳完全泡发就可以了，然后冲洗干净去掉根部，将泡发好的银耳放入梨盅中。

4、枸杞用清水冲洗一遍，然后放入梨盅中。

5、继续放入红枣冰糖，因为我做的这个是一人的用量，所以食材比较少，大家要是制作的多的话可以按照这样的方法复制多个雪梨即可。

6、然后将切下来的那一部分梨盖上。

7、放入蒸锅中隔水蒸40分钟，时间到了就可以取出来了，美味好喝的银耳雪梨羹就做好了。

九、冰糖银耳雪梨的做法？

1.首先将雪梨底部切平，上面横着切开，挖去核，开口处切成锯齿状

2.银耳提前用水泡开，莲子

3.准备好挖空心的雪梨，放入银耳，少许枸杞，少许冰糖，大枣，莲子

4.加入适量清水。

5.将雪梨隔水蒸40分钟后

6.取出享用就可以了

十、冰糖雪梨银耳的做法？

材料：雪梨一个，冰糖适量，枸杞适量，银耳小块，红枣三个。

做法：

1、准备好需要用到的食材，银耳泡发之后体积会增大很多倍，所以大家按照自己的实际需求来准备用量。

2、在雪梨的顶部1/3处切开，然后将梨核和梨肉掏空，然后做成一个梨盅。

3、银耳需要提前浸泡，大约用清水浸泡2~3个小时，直到银耳完全泡发就可以了，然后冲洗干净去掉根部，将泡发好的银耳放入梨盅中。

4、枸杞用清水冲洗一遍，然后放入梨盅中。

5、继续放入红枣冰糖，因为我做的这个是一人的用量，所以食材比较少，大家要是制作的多的话可以按照这样的方法复制多个雪梨即可。

6、然后将切下来的那一部分梨盖上。

7、放入蒸锅中隔水蒸40分钟，时间到了就可以取出来了，美味好喝的银耳雪梨羹就做好了。