竹竽煲鲫鱼汤适用人群 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期
主料:活鲫鱼2条(约重 500克)。
配料:熟笋片 50克,熟火腿片2 5克,水发香菇2 5克。
调料:绍酒 50克,精盐7克,味精2. 5克,葱结10克,姜片 5克,熟猪油7 5克,熟鸡油10克。
制作方法:
1、将鲫鱼治净,在鱼脊背两侧剞斜十字刀纹。
2、将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至四成热时,将鱼放入,两面略煎后,加绍酒、葱结、姜片和清水750克,烧沸后撇去浮沫,盖上锅盖,移至小火上煮到汤色乳白时(约8分钟),再移至旺火上,加精盐、味精、火腿片、笋片、香菇,烧2分钟后端离火口,拣去葱、姜,盛入大汤碗,将火腿片、香菇片放在鱼身上,淋入熟鸡油即成。
不能,可以将马蹄粉葛跟猪骨一块儿熬汤。粉葛有解肌退热;发表透诊;生津止渴;升阳止泻的作用。马蹄味甘,性寒,温中益气,开胃消食,两者一起煲汤很清热驱火。
主料:马蹄100g,粉葛100g,猪骨200g,玉米1根。
辅料:油50ml,盐一勺。
步骤:
1.猪骨斩块洗净后焯水。
2.砂锅内倒入适量的水后倒入焯水的猪骨。
3.马蹄去皮洗净后中间切开倒入砂锅内。
4.玉米切成块也倒入锅内。
5.粉葛洗净切成大块倒入锅内。
6.大火烧开后改小火煲1个小时。
7.喝之前加适量盐调味。
食材
鲫鱼(1条)姜(1颗)葱(少许)食用油(适量)盐(适量)
步骤1、把鲫鱼鳃、鱼鳞、内脏、黑膜都清理干净,在表面上斜划几刀。葱切成葱花,姜切片。
步骤2、锅里下一勺食用油烧热,下入鲫鱼,小火慢煎,将鲫鱼煎至两面变微黄,加适量盐使鱼肉更入味。
步骤3、下入姜片继续慢煎。因为姜煎久了会变黑发苦,所以最好不要在一开始就下姜片,我都是煎了一会儿再下姜片,这样更不容易烧焦。
步骤4、此时的鲫鱼已经煎出香味了,两面都很黄,记得小心翻面。
步骤5、加入开水没过鲫鱼,开大火煮10分钟。有的朋友说,加冷水也可以煮出奶白色呀,其实冷水会是鱼肉回缩,煮好后肉质变柴,相比之下加开水更好,开水能使肉质不变柴,吃起来也不会腥。
步骤6、鱼汤里再加适量盐调味
步骤7、撒上葱花,一份美味的鲫鱼汤就做好了。
泥鳅鲫鱼煲汤是一道营养丰富的汤品,下面是一种常见的泥鳅鲫鱼煲汤的做法:
所需材料:
- 泥鳅:500克
- 鲫鱼:500克
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 温水:适量
步骤:
1. 泥鳅去除内脏和杂质,用清水冲洗干净。然后将泥鳅放入盆中,倒入适量的料酒,用手轻轻搓揉几次,再用清水冲洗干净。
2. 鲫鱼去除内脏和杂质,用清水冲洗干净。
3. 取一个大锅,加入足够的温水。将姜片和葱段放入锅中,开火烧沸。
4. 水沸后放入泥鳅和鲫鱼,继续烧开后撇去浮沫。
5. 转小火煮15分钟左右,期间根据个人口味适量加盐调味。
6. 关火后让汤静置片刻,让味道进一步渗透。
7. 将煲汤倒入碗中,撒上一些葱花作为装饰。
现在,您可以品尝美味的泥鳅鲫鱼煲汤了。祝您用餐愉快!
黄精鲫鱼煲汤是一道具有养生功效的汤品。以下是一种简单的做法:
所需材料:
1. 鲫鱼 1条
2. 黄精 30克
3. 生姜 3片
4. 大葱 1根
5. 料酒 适量
6. 盐 适量
做法步骤:
1. 黄精提前泡发,洗净备用。
2. 鲫鱼去内脏、去鳞,洗净后切成段。
3. 生姜切片,大葱切段备用。
4. 热锅加油,放入姜片煎香,再放入鲫鱼煎至两面微黄。
5. 加入料酒,翻炒均匀。
6. 倒入足够的热水,放入黄精、大葱段,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
7. 炖至鱼熟烂,汤汁浓郁,加入适量的盐调味即可。
注意事
1. 鲫鱼煎至微黄可以去除腥味,使汤品更加鲜美。
2. 炖汤时水量要足够,避免中途频繁加水影响汤品的口感。
3. 盐要最后加入,避免影响黄精的口感。
祝您制作成功,享受美味的黄精鲫鱼煲汤!
材料:鲜淮山200克、红萝卜200克、玉米1条、鲫鱼1条、姜适量
做法:
1,鲜淮山刷洗干净,去掉须根,斜刀切块,然后放入淡盐水中浸泡10分钟,防止氧化发黑。
2,红萝卜滚刀切块,玉米切段,姜切厚片拍裂待用。
3,鲫鱼清洗干净,清除腹腔内黑膜,放入热锅中煎至两面金黄色。
4,倒入沸水,同时加入红萝卜、玉米、姜片,大火滚开15分钟后,再用中火煲30-40分钟,加入适量盐即可。
1、食材:鱼1条、木耳少量、竹荪5、枸杞少量、盐适量、枣少量、料酒适量、葱少量、油适量、姜少量。
2、将木耳泡发,洗干净,沥干备用。
3、将竹荪泡大概15分钟,去掉伞盖和头部,以去除异味,换三次水泡发,洗干净,沥干。
4、将鱼洗干净,鱼身两面各划两刀,用盐和料酒腌制鱼半小时。
5、锅热后,倒入油。放入鱼,煎到鱼的双面微黄,加水。
6、将竹荪、木耳、红枣、枸杞、姜放入锅中,煮大概15分钟。
7、加入葱段,焖一分钟后出锅。
竹薯扇骨汤
材料:
猪扇骨500g、竹薯150g、盐适量、生姜适量、山药适量、枸杞适量
做法:
1、准备好所用食材。
2、把竹薯去皮洗净切段,姜切片
3、扇骨冷水起锅焯去血水
4、把扇骨洗去血沫放入砂锅中。
5、加入竹薯和姜片。
6、加足水大火烧开后转小火煲2小时。
7、把山药去皮切大块,枸杞清洗干净用清水浸泡
8、把山药下锅再接着煲半小时。
9、最后把枸杞连水一起加入锅中。
9、加入适量盐,烧开后即可关火
食材清单:干灵芝片10克,陈皮2克,石斛10克,桂圆肉10克,猪骨适量食盐适量,姜片适量
详细做法步骤:
1.首先把灵芝,陈皮,石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟, 浸泡好后将其清洗干净,洗去表面的灰尘就可以了,买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。
2.接着准备100克猪骨分多次加入开水,洗去猪骨的血水和杂质,清洗好后放入炖盅中。
3.接着将浸泡好的陈皮刮去瓤,这样煲出来的汤水才不会苦涩。
4.准备一个炖盅,然后将所有的食材灵芝片,石斛,陈皮,猪骨,桂圆肉加入适量清水一起放进炖盅中,隔水炖2小时,最后加入适量食盐调味即可
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