食材用料:
主料:番薯一个,构杞10颗,
调料:精盐适量,猪油适量,调味鲜适量,鸡精适量,香油适量。
做法步骤:
1、首先将番薯去皮,清洗干净,切片,
2、放进烧好开水的锅里,
3、将番薯片煮熟,
4、调入猪油,构杞,精盐,调味鲜,鸡精,
5、再烧开,出锅装碗中,撒上葱花,淋上香油即成。
介绍几款大家都爱喝的芥菜汤,
第一款:沙白芥菜汤
1、沙白、芥菜、姜备好
2、芥菜洗净折成段
3、锅里放入清水烧开后倒入沙白和姜片
4、沙白张开口时淋入1汤匙广东米酒
5、放入芥菜,煮至芥菜软熟
6、放入盐和鸡精作为调味
7、关火后淋入芝麻油即可。
这款海鲜汤如果没掌握好方法,做出来会有点腥,窍门就在于:放姜片淋广东米酒,这样做出来的汤才能去腥提鲜。
第二款:瘦肉芥菜汤
1、芥菜洗净沥干水
2、猪肉切片,用油盐生粉姜丝调好味
3、锅放水,放油,水滚放入芥菜
4、芥菜滚几分钟加入猪肉,煮滚即可
5、放少许盐,就可以起锅。
小贴士:芥菜要滚几分钟更有味哦。
第三款:香菇芥菜汤
1、芥菜洗干净后切短,
2、香菇提前洗干净,再泡水,干贝5粒泡水
3、锅里烧开水,滴入几滴油,放入芥菜,一边绿色马上捞起备用
4、取4朵香菇切片,热锅,放少许油,把香菇煎香,倒入炮香菇的水
5、倒入香菇和干贝,大火烧开后转小火煮十五分钟
6、再转大火,倒入芥菜,调入盐,稍煮片刻即可装出享用,。
香菇芥菜汤能预防心脏病,两者双剑合璧,形成了高血压无法靠近的保护层!
步骤1
备料(芥菜我只取了芯),排骨剁小块
步骤2
用适量盐,糖,生抽,料酒腌制排骨
步骤3
芥菜切滚刀,姜葱备好
步骤4
锅烧热,放油,下排骨煎炒
步骤5
当肉质略有收紧,并不冒血水时,加入葱姜
步骤6
炒出香味后,加入足量开水,大火烧滚,转中小火炖20分钟
步骤7
入芥菜和一汤匙冬菜略煮
步骤8
调入少许盐,糖
步骤9
大火煮至芥菜有些软烂即可出锅
做法一:
1、猪排骨一斤,斩块。
2、冬瓜一斤半,切约一厘米厚的片。
3、葱半两,挽结。
4、老姜一块,用刀拍破。
5、花椒约二十粒。
6、黄酒两匙。
7、盐适量。
做法:
1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。
2、炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨和干贝。
3、再次烧沸后放盐,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。
4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可上桌。
做法二:
1.排骨洗干净,放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分,
2.生姜洗净拍松,
3.冬瓜切厚片,
4.砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁、生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片,
5.冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。
芥菜中富含了很多的营养,可以有效的预防我们初中大脖子病,排骨芥菜汤的做法也是非常简单的而且味道也是特别好,我们很多人都喜欢用这道菜作为下酒菜,如果你也喜欢这道菜那么就不妨按照以上的方法去做一做吧。
【准备食材】:排骨,水东芥菜,大蒜,花生油,食盐
【制作过程】:
1、排骨菜菜选用的是梅头骨,这个部位的肉质香嫩不柴。排骨洗净放入凉水中,开小火慢慢将血水逼出来,去掉腥味。
2、水东芥菜,去掉叶子,洗干净滚刀切成小块。叶子不用丢掉,可以留着炒来吃。
3、接着捞起排骨冲去表面浮沫,砂锅里加入一盆清水烧开后,下排骨先中火煮30分钟。
4、大蒜去皮,倒入一小勺花生油,将大蒜爆香,加入大蒜煲这个芥菜排骨汤,汤会很浓香。
5、然后将大蒜和芥菜放入砂锅里,转大火煮5分钟即可,这样出来的芥菜会很清脆美味。
6、最后加入一小勺食盐提味即可出锅。
用料 :芥菜 一棵(中),猪肉 一块,生姜 两片,盐 适量,淀粉 一勺,油 适量
,水 适量,胡椒粉(可选) 适量
芥菜肉丝汤的做法 :
(1)猪肉切成丝用淀粉,油,适量的盐腌制备用
(2)芥菜洗干净,切成自己喜欢的大小,生姜切片备用
(3)锅里放水顺便放入生姜片,盖好锅盖侍水烧开,水开后加入洗好的芥菜放一点点的油,(4)再次盖上锅盖大火焖烧5一8分钟(也可以随意个人喜欢菜的口感),但是还是煮透一点好吃!中途可以翻动一下
(5)芥菜煮好后,可以加入肉丝啦!这时候把火调到中小火,拿筷子轻松翻动一下,肉丝再煮两分钟后加适量的盐即可关火,最后出锅撒上胡椒粉开吃…
食用方法
1.芥菜主要用于配菜炒来吃,或煮成汤。
2.芥菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制后,便成榨菜也很美味。
3.将芥叶连茎腌制,便是我们常见到雪里蕻。
4.另外芥菜不能生食、也不宜多食。
放肉丝的时候,把火凋到中小火是可以预防肉丝会变老!
1、猪骨飞水后下锅熬煮。
2、准备材料:大芥菜、香菇、干贝、蒜头。
3、大芥菜切蒂,切成四瓣,洗净。
4、香菇、干贝洗净,下骨汤内煮。
5、蒜头去皮拍裂。
6、锅烧开水,下匙糖。
7、芥菜放入锅内淖煮一小会去其涩味,捞出沥干
8、热锅下猪油,爆香蒜头。
9、大芥菜下锅炒一会与蒜头合味
10、将锅中食材全部倒入砂锅内煲煮
11、煮至菜发黄软了,调味上桌。
食材:
芥菜200克、皮蛋20克、咸鸭蛋20克、火腿肠50克、蒜4瓣。 调味料:盐2克、食用油5克、鸡精3克。
芥菜汤的做法:
1、去壳的咸蛋黄切丁,去壳的皮蛋切丁;
2、火腿肠切丁,芥菜洗净,切丝;
3、锅中烧水,水沸后加几滴油,加入芥菜,汆水2分钟,捞出;
4、锅中倒油,油温5成时,下蒜末炒香,放入咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠略微翻炒,倒入开水没过食材,加盖煮十分钟;
5、汤汁淋入芥菜盘中,即可。
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
1:车螺的预处理 炒锅先烧热,放车螺入内干炒至开螺,用炒勺盛起车螺;并将炒螺时所出的汤汁盛入一小碗内备用.再将炒锅放入清水清洗干净.
步骤 2
芥菜的先择与预处理 一般芥菜有两种:(1)玉芥菜(2)细菜邦柄芥菜 若先择的是(1):只选取玉芥菜的菜邦部位三两,改刀切为长一寸的细段条, 然后将炒锅烧热,倒入半两花生油和菜条略为翻炒,再添 进少量清水加盖子,大火焖烧五分钟,开盖盛出菜条备用. (经这样处理,菜邦能保持嫩脆) (2):若选取的是细菜邦型的芥菜,处理方法改为: 菜邦柄部位改刀为长一寸的菜段条,炒锅注入少量清水烧开,放入芥菜焯至六成熟,取出投入清水中冷却备用. (细菜邦型的芥菜一般苦味比较重,经过焯制预处理,可去掉多余的苦味)
步骤 3
3:车螺芥菜汤的烧煮 大火将炒锅烧热投入姜丝炝出香味,再放花生油\车螺与白酒翻炒几下, 注入一大海碗的清水,,加盖子煮沸,开盖子放入芥菜段条添油盐煮沸数分钟至芥菜熟透,最后加入炒螺时所溢出的汤汁, 即可出锅.
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44