三鲜疙瘩头做法
原料:面粉 (200克),虾仁 (20克),鸡蛋 (1个),紫菜 (半包),葱 半根,黄瓜 半根,胡萝卜 半根
方法/步骤
1 先准备好食材黄瓜和胡萝卜洗净鸡蛋打匀。
2 在把黄瓜、胡萝卜、葱切成小段状,在把紫菜准备好。
3 先把锅烧上适量的清水
4 这时开始和面,用筷子慢慢的搅拌均匀,水不要放的太多了,半杯水就行。
5 这时水已经开了,就可以把打好的面疙瘩放入锅中。
6 放好后改小火煮,用铲子不断的搅拌以免糊底,这时就可以把切好的黄瓜和胡萝卜还有葱下锅。
7 搅拌一分钟左右就可以把紫菜用手撕开倒入锅了,开始在搅拌。
8 这时该调味了,倒入适量的酱油、盐、十三香,搅拌均匀。
9 在把搅拌好的蛋液临在锅了,用铲子搅拌好。
10 在把剥好的虾仁下锅,过个一分钟左右就可关火出锅了。
一道美味的三鲜疙瘩汤就做好了。
准备西红柿和新鲜的菠菜、虾皮,炒锅烧热放油加入葱、姜、虾皮、西红柿翻炒再加入水烧开后,加入制作好的面疙瘩,烧开后加入鸡蛋,菠菜开锅后就火光好了
用料
西红柿、葱花、小青菜或菠菜、海米、鸡蛋、面粉、清水适量
三鲜疙瘩汤的做法步骤
步骤 1西红柿洗干净、切小丁。
步骤 2葱洗干净、切葱花;小青菜(或菠菜)洗干净,切小段。
步骤 3海米放碗中,用清水浸泡10分钟,让海米充分泡发。
步骤 4鸡蛋在碗中打散,搅拌均匀成蛋液。
步骤 5面粉碗中缓慢加入清水,一边加水一边用筷子(或勺子)搅拌。
步骤6直到碗中面粉成絮状,放置一边备用。
步骤 7锅中加入油,烧热,放入葱花爆香,然后倒入海米,炒香。
步骤 8加入西红柿丁,(可以放少许料酒也可以不放)。
步骤 9在锅中倒入清水,大火煮开。
原料
精白面粉1000克。水发海参、鲜虾仁、熟鸡肉各50克,鸡蛋3只,猪瘦肉150克,油菜适量。清汤、酱油、精盐、味精、葱末、姜末、香油各适量。
做法
1、精白面粉加入少许精盐、清水和面制成疙瘩生坯。
2、鲜虾仁去净泥线,与水发海参、猪瘦肉、熟鸡肉均切成小丁。油菜切成小片。
3、鸡蛋磕入碗中,加入清汤、猪肉丁、海参丁、虾仁丁、油菜片、葱末、姜末、酱油、精盐、味精。
4、烧沸后下入疙瘩生坯,再沸后撇去浮沫,淋入鸡蛋液,待蛋絮浮起后,淋入香油,即成。
材料:面粉、鸡蛋清、鸡蛋黄、虾仁、菜叶、高汤、精盐、香油
做法:
1、将鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团,揉匀,擀成薄片,切成黄豆粒大小的丁,撒入少许面粉,搓成小球。
2、虾仁切成小片,菠菜切末待用。
3、将高汤倒入锅内,放入虾仁、精盐,开后下入面疙瘩,煮熟,淋入鸡蛋黄,加入菠菜末,滴入香油,盛入盆内即成。
用料
西红柿、葱花、小青菜或菠菜、海米、鸡蛋、面粉、清水适量
三鲜疙瘩汤的做法步骤
步骤 1西红柿洗干净、切小丁。
步骤 2葱洗干净、切葱花;小青菜(或菠菜)洗干净,切小段。
步骤 3海米放碗中,用清水浸泡10分钟,让海米充分泡发。
步骤 4鸡蛋在碗中打散,搅拌均匀成蛋液。
步骤 5面粉碗中缓慢加入清水,一边加水一边用筷子(或勺子)搅拌。
步骤6直到碗中面粉成絮状,放置一边备用。
步骤 7锅中加入油,烧热,放入葱花爆香,然后倒入海米,炒香。
步骤 8加入西红柿丁,(可以放少许料酒也可以不放)。
步骤 9在锅中倒入清水,大火煮开。
1、在碗里倒上开水,把西红柿放进,这样可以把皮烫掉。
2、把菠菜和西红柿切碎,鸡蛋打散。
3、这是最费心的一步了,搅出面疙瘩来。因为是要给小宝宝吃的,我们不能把疙瘩搅拌的像成人吃的那么大那么粗糙,最好更细一点,更碎一点,所以比较费神。但是不用怕!往面粉里面加水的时候,要几滴几滴的加,如果水一下加多了就成了大面糊了。我一般用宝宝的吸管杯,这样比较好控制水量。看图一,先是几滴水搅拌一下,一些小疙瘩就出来了,然后把上面的小疙瘩用筷子拨到一边去,露出下面的干面粉,好,看图二,继续滴几滴水,搅拌出疙瘩,拨一边……如此反复,看图四,一整碗的小疙瘩就出来了!期间搅拌的时候记得顺时针。
4、起锅,热了以后倒一点菜籽油,然后把切好的西红柿酱倒进去,加水。水开后把面疙瘩和鸡蛋打入,先别急着搅拌,等蛋花成型了,再搅拌一下。小火焖2分钟,洒入菠菜,1分钟后就可以出锅了!
5、西红柿和鸡蛋的香甜全被激发出来了,洒点盐花,滴两滴香油,很开胃哦!
宝宝疙瘩汤可以是营养丰富的辅食,具有清热解麻、增强体质等作用,适合婴儿等食用。以下是宝宝疙瘩汤的简单做法(2岁婴儿适用):
所需食材:
1. 疙瘩粉 100g
2. 鸡蛋一个
3. 红薯 200g
4. 青菜1根
5. 牛肉碎 50g
6. 食用盐适量
7. 纯净水适量
步骤:
1. 准备好所有食材。将红薯去皮切成小块,青菜洗净切成小段,牛肉碎备用。
2. 将疙瘩粉倒入碗中,加入2勺清水搅拌均匀,再加入1勺食用盐,用小勺搅拌至搓成小块状。
3. 打鸡蛋,加入2勺清水,搅匀备用。
4. 将锅加热,放入少量油,先将牛肉碎煸炒,均匀泼入少量料酒,煸炒至微焦色。
5. 加入红薯小块,加水烧开后盖盖小火煮至红薯变软。
6. 将煮好的青菜倒入锅中,加入拌好的鸡蛋液,煮开后开小火,再将搓好的疙瘩块放入汤中,起锅前适量加盐调味,搅拌均匀后即可熄火。
7. 盛入宝宝饭碗中,稍微等待降温,再喂给宝宝食用。
小贴士:
1. 疙瘩粉可以用翻面粉或小麦粉等代替,也可以直接买现成的疙瘩粉。
2. 宝宝疙瘩汤中的疙瘩不要搓的太大,不然不易熟透嚼烂,也不易吃。
3. 红薯一定要煮熟后再加入其它配料,以免疙瘩汤的口感会变得比较粗糙、难吃,并且红薯更煮久了更甜。
菜品典故相传很久以前,一位老妇人去看望已嫁他乡的女儿,到了中午该做饭时,女儿却犯了难,按说母亲来了该做点儿好吃的孝敬母亲一番,可是母亲来的突然走的匆忙,吃了饭就要往回赶路,一来自己来不及准备,二来婆家的日子也过得紧巴,这可做点儿啥呢?女儿灵机一动,有了办法。她把家里仅有的一点儿白面盛到碗里,加入丁点儿的水,用筷子搅拌成小碎疙瘩糊进锅里,又搜寻一些土豆、萝卜、鸡蛋、大葱、香菜等放入锅内,煮熟后烹了一勺油花,加入盐等佐料,便做成了一锅不稠不稀香喷喷的汤饭,小心翼翼地端给娘亲要娘亲吃,不料母亲品尝后赞不绝口,女儿悬着的心这才放下来。母亲问女儿这叫啥饭,女儿说这是我来到婆家后学会做的饭,名叫“疙瘩汤”。
从此,这种经济快捷而又方便的美食就传遍了千家万户
先把干面做成小疙瘩,水开后放疙瘩稍煮再放海鲜
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