黑豆枸杞红枣饮做法？

一、黑豆枸杞红枣饮做法？

黑豆枸杞红枣饮的做法：取黑豆100克，倒入适量清水中煮沸，水煮开后，将50克枸杞和10颗红枣一起放入滚烫的黑豆水中，然后用小火慢慢煮开，煮半个多小时就可以吃了。黑豆、枸杞、红枣汤应每天饮用，以充分发挥其营养价值。这三种食物可以一起吃，可以很好地滋养肝、肾、阴、血等。

二、猪蹄黑豆红枣枸杞汤的做法？

步骤 1

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黑豆泡水半小时

步骤 2

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胡萝卜切块，红枣枸杞清水清洗

步骤 3

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猪脚用姜片和料酒焯水

步骤 4

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将焯好的猪手，人参，黑豆，红枣，枸杞倒入炖盅

步骤 5

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放入胡萝卜，然后倒入适量清水，炖4个小时

步骤 6

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人参黑豆猪脚汤出炉

三、黑豆枸杞红枣的作用？

黑豆里面的维生素e以及花青素，都有很好的抗氧化作用，可以起到美容养颜的效果，而且花青素可以清除体内自由基，帮助肠胃蠕动。

枸杞里面的枸杞紫色素可以很好的提高人体的免疫功能，预防和抑制肿瘤。

而大枣则具有补气养血的功效。

因此黑豆红枣枸杞可以有效的健脾开胃，增强免疫力。

四、黑豆枸杞红枣豆浆有哪些功效？

黑豆枸杞红枣豆浆具有活血利水，祛风解毒，补肾益气的功效，还可以用来治疗和预防心脑血管疾病，尤其是高脂血症。因为黑豆枸杞红枣豆浆中主要营养成分是钙质和各种维生素、蛋白质等。

五、黑豆红枣枸杞豆浆功效与作用？

红枣、枸杞、黑豆和豆浆也被称为养生能量驱动豆浆。红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有强身健体、延缓衰老的功效，黑豆具有补肾、增强活力、美容的功效枸杞的营养价值很高。人们常说每天吃几颗枸杞可以延年益寿。这确实表明枸杞的营养价值很高，而黑豆、红枣、枸杞和豆浆将枸杞与其他食品原料混合，混合并强化几种不同的营养成分来补充人体。

六、枸杞黑豆膏的做法？

1、用高度白酒浸泡优质枸杞2个月，泡好后用蜡密封好坛子口。两月足后取出备用；

　　2、将取出的枸杞打碎；

　　3、用纱布把打碎的枸杞包起使劲挤出来汁水；然后把汁水放进锅里熬成膏状；

　　4、开头用大火，烧开后用中火， 剩到1/2的时候用小火，这个时候要不停的用勺子在锅里搅动；

　　5、熬成膏后大概只有枸杞汁的1/4 。整个熬制过程大约6小时；

　　6、把枸杞膏放凉，用密封的玻璃罐装起来就可以了。

七、灵芝红枣枸杞黄芪养生壶煮法？

黄芪15g枸杞15g红枣15个；辅料：蜂蜜适量。

枸杞黄芪红枣的做法步骤：首先，把准备好的材料，枸杞、黄芪、红枣等泡泡洗干净。然后，把砂锅加水，加入黄芪、红枣、枸杞后大火烧开。烧开后转小火继续熬煮1小时。最后，熬煮好的枸杞黄芪红枣茶可以用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用了哦。在熬煮过程之中，用砂锅或者瓷器类煮效果最好，而过滤后的黄芪、枸杞、红枣可加开水回冲数次，至味道变淡为止。煮熟透的红枣和枸杞可捞起食用不浪费哦。口味不喜欢甜的，可以不加蜂蜜，原汁原味

八、猪腰，蒸，红枣，枸杞，黑豆，有，什么，用？

可以蒸，但枸杞不要放太多，容易上火。

这几味食材能够起到补血补肾的作用。

九、椰子黑豆骨头汤的做法？

主料:

猪骨500g，

辅料:

椰子肉半个，黑豆随意，红枣4粒，盐随意，无花果随意，杞子随意，鸡爪10个，

— 烹饪步骤 —

1· 椰子撬开壳，把表面纤维皮削掉，椰汁倒出来，把约半个椰子切条。

2· 黑豆赤小豆薏米泡软，

3· 红枣去核

4· 鸡爪，猪骨一起冷水入锅，加几滴酒，煮开约几分钟捞起冲冷水，

5· 除了红枣枸杞，其他材料全部扔进锅里，加水，再拍一块姜扔进去可以开煮了，我用美的电饭锅超快煮功能，跳了保温再按一次超快煮，大概煮两个多钟，倒入椰汁，红枣枸杞再煮10多分钟就好了。

十、姜糖枸杞黑豆的做法，姜糖枸杞黑豆怎么做好吃？

食材

主料

黑豆

150g

枸杞

50g

姜糖

150g

步骤

1.第一步:取150克黑豆，冷水浸泡一夜。枸杞大约50克冷水过水洗净之后备用。

2.第二步:黑豆漂洗干净之后，和枸杞一起放入高压锅中，倒入自来水适量，以盖过黑豆枸杞为宜，炖煮四十分钟至五十分钟。以黑豆软烂为标准。

3.第三步:趁热加入姜糖约150克，充分搅拌。

4.第四步:静置成品至凉透，盖上密封盖，放入冰箱冷藏。

小贴士

煮好以后，静置几个小时，等凉透之后，汤汁会变得粘稠。口感更好。