黑鱼鲫鱼豆腐汤详细做法？

一、黑鱼鲫鱼豆腐汤详细做法？

鱼用盐料酒生姜腌制一个小时，起锅烧油放入鱼煎至两面金黄，加热开水，加豆腐块煮一个小时，出锅加盐鸡精调味

二、黑鱼冬瓜豆腐汤做法？

买到鲜活的黑鱼摘去鱼鳃和内脏清洗干净

步骤2

锅中倒入适量清水放入处理干净的黑鱼大火煮起来

步骤3

豆腐切成块在开水中焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用

步骤4

大火煮至黑鱼沸腾起来

步骤5

放入豆腐一起煮

步骤6

煮至鱼汤变成白色改成小火微煮

步骤7

白嫩鲜美的黑鱼豆腐汤装入容器中

步骤8

放入调味料盐、味精、醋、胡椒粉拌匀撒上葱花香菜就大功告成了

步骤9

调好的鱼汤满屋飘香好诱人

步骤10

黑鱼豆腐汤营养价值非常丰富经常食用对身体有益

步骤11

搭配一碗大米饭和一个烤鸡腿就是标配的营养早餐

步骤12

黑鱼被煮的完全熟透鱼肉入口即化鲜嫩无比

步骤13

营养丰富的早餐会给家人带来满满的正能量

步骤14

豆腐独有的香味混搭着鱼鲜真是鲜到没朋友

步骤15

每天为家人做不同的营养健康美味佳肴是我最开心的事

三、黑鱼肉片豆腐汤正确做法？

主料

黑鱼豆腐汤

黑鱼，豆腐，秀珍菇，原木香菇，蟹味菇

生姜，火腿片（最好有，没有也不要紧）

调料

盐，鸡精，料酒，糖

1，将黑鱼洗净，切块。

2，加热煎锅，在锅内倒油适量，这个适量么基本上多一点也不要紧的，太少不行。而且一定要先加热锅子，后放油，遵循热锅冷油的原则。

3，在锅内加入生姜片先，爆出香味，但可能对于某些人来说是臭味。

4，待香味散发出后，将鱼块倒入锅内翻炒，表面发白即可，当然能够金黄更好；但是并不要求鱼熟。

5，在锅内喷入黄酒，这个姿势是这样的：用手掩住酒瓶的大部分口子，然后均匀地洒在锅内，少待片刻。

6，在锅内加入适量热水，看你要喝多少汤了，煮沸。改文火小炖，待汤色变奶白。

7，在汤内加入盐适量，可以用嘴巴尝一下。

8，改大火，同时加入秀珍菇，原木香菇，蟹味菇，稍煮片刻，待香味散出。

9，加入嫩豆腐一盒，稍煮。

10，加入糖，鸡精少许，即可出锅。

四、黑鱼豆腐汤热量？

答：黑鱼豆腐汤热量（82.07大卡）。

材料：黑鱼2条，豆腐1块，韭菜20克，植物油30毫升，盐1/2茶匙，葱1节

开始制作：

1 将鱼去鳃、内脏，洗净内腔血水，用厨房纸巾吸干表面水分。

2 葱切成葱花，豆腐切相同大小的块。韭菜洗净，切去老根，切小段。

3 起锅， 锅热后倒油， 油热后将部分葱花放入，炒香。

4 将鱼放入锅中，两面微微煎黄，改大火，加开水至盖过鱼身。

5 煮开后加入豆腐和盐，小火慢炖。

6 待汤汁微微变浓稠后撒上韭菜和葱花，出锅即可。

五、产妇黑鱼豆腐汤的黑鱼是什么鱼？

黑鱼，是乌鳢[lǐ]的俗称，又名乌鱼、生鱼、财鱼、蛇鱼、火头鱼等。生性凶猛，繁殖力强，胃口奇大，常能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类。黑鱼还能在陆地上滑行，迁移到其他水域寻找食物，可以离水生活3天之久。

黑鱼在中国是一种常见的食用鱼，个体大、生长快、经济价值高。黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新，滋补调养等功效，外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用，具有非常丰富的营养价值。

六、胡萝卜豆腐汤的8种家常做法？

食材：

冬瓜1小块，豆腐1小块，胡萝卜小半根，鸡蛋1个，玉米淀粉1勺，盐1勺，胡椒粉1小勺，鸡精适量，香油适量

制作步骤：

1、先把豆腐清洗干净，用勺子压碎，我用的是一个电饭煲里盛米饭的勺子，比较大，用起来很方便。

2、胡萝卜去掉外皮，清洗干净，先切成片再切成丝，最后切成粒，放在盘子中待用。

3、冬瓜去皮洗净切成薄片或小块，放入料理机或破壁机搅碎成冬瓜蓉

4、砂锅放入适量清水大火烧开，先把豆腐泥放进去，大火煮开后改成中小火，慢煮5分钟，不要盖盖子，开盖煮，让豆腐的豆腥气随热气散发出去。

5、煮5分钟后，把冬瓜蓉倒进锅里，用勺子搅拌均匀。

6、再把胡萝卜粒倒入锅中，边倒边搅拌，大火烧开后，转成中小火再煮5分钟。

7、玉米淀粉加适量清水调开，倒入锅中搅拌均匀，加入淀粉后，汤汁变得有些浓稠、细滑。

8、鸡蛋1个，先在碗搅散，然后倒入汤中，边倒边搅拌成蛋花，最后加点盐、鸡精、香油调味，就可以出锅了。

七、电饭锅胡萝卜豆腐汤的家常做法？

胡萝卜和豆腐能一起炖

主料，豆腐250g ，胡萝卜半个 ，小香葱两棵，

 辅料，六月香豆瓣酱一勺， 小红椒两个 葱姜蒜适量 

1. 先把豆腐切成边长一到两厘米的正方形小块，放热水里焯一下。或者用小锅加清水煮一分钟，然后捞出来。

2. 胡萝卜切成较碎的萝卜丁。红辣椒切碎，葱姜蒜切好备用。

3. 干锅放油烧热，加葱姜蒜和红辣椒爆香，倒入萝卜丁，然后加入半勺老抽，一勺豆瓣酱翻炒几下至萝卜丁七成熟。加入适量水（因为是炖豆腐，加水可以稍多一点），加一小勺盐。倒入豆腐，小火炖五到八分钟。

4. 小香葱切碎备用。豆腐汤起锅装盘，撒上碧绿的香葱碎，混着汤吃豆腐，味道很不错。

八、海带胡萝卜韭菜豆腐汤的做法？

步骤一：海带如果是干得，那么要先浸泡透了才能够使用，要多冲洗几遍。胡萝卜和豆腐都切成丁备用，姜葱也是要切好备用。

步骤二：起锅烧油，油温七成的时候下葱姜进行爆炒，要把食材的香味都给炒出来。

步骤三：放海带翻炒，海带最好是切丝，这样翻炒的时候比较容易，另外吃的时候也会很方便。

步骤四：炒好海带之后放胡萝卜进行翻炒。

步骤五：炒好之后放适量的清水，要能够淹过食材才行。

步骤六：快煮好的时候下豆腐焖煮。

步骤七：最后加盐、胡椒粉、葱花搅拌均匀就可以出锅了。

九、黑鱼骨头胡萝卜汤的做法？

胡萝卜黑鱼的做法

1.

黑鱼洗净取肉片成蝴蝶片（不讲究的话 薄片即可），少许盐和料酒给鱼片上浆

2.

鱼骨切块备用，胡萝卜切片备用

3.

热锅，少许油，将鱼骨进行煸炒，至鱼肉发白，注入开水，放入胡萝卜片，加盖煮鱼汤

4.

鱼汤呈现乳白色后放入适量盐和胡椒粉去腥增味，再煮一到两分钟

5.

用漏勺先将鱼骨和胡萝卜盛出，大火将锅中鱼汤烧开，倒入浆好的鱼片，用铲子划散，半分钟左右（鱼片变白）关火加盖闷一分钟

十、黑鱼豆腐汤怎么做？

步骤/方式1

黑鱼杀好，去鳞、腮和内脏

步骤/方式2

鱼切块，香葱洗净打结，姜切片，内酯豆腐切成小块

步骤/方式3

炒锅烧热，倒入食用油烧热，放入姜片、葱结爆香，下入黑鱼段，稍煎至两面微黄变色

步骤/方式4

加水大火烧开后倒入少许料酒和几滴醋，中火煮十五分钟

步骤/方式5

加入切好的豆腐继续煮十分钟

步骤/方式6

之后加入盐、胡椒粉，两三分钟后再加入少许鸡精

步骤/方式7

关火出锅