冬瓜牛肉片汤是一道美味又营养的汤品,下面是简单的做法:材料:
冬瓜 1个
牛肉片 200克
姜片 适量
葱段 适量
料酒 适量
盐 适量
鸡精 适量
食用油 适量步骤:
将冬瓜去皮切成片状,放入开水中焯水煮至软烂。
把牛肉片用料酒腌制一下,然后放入开水中焯水煮至变色。
把姜片和葱段放入开水中焯水煮至出香味。
把冬瓜片、牛肉片和姜片、葱段放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火慢炖。
加入适量的盐和鸡精调味,继续煮5分钟左右即可。
最后撒上葱花点缀即可。这道冬瓜牛肉片汤口感鲜美,汤汁浓郁,冬瓜和牛肉的搭配使得这道汤品营养丰富,适合全家享用。
主料:玉米(鲜)1根,冬瓜1块,猪肉1块
辅料:胡萝卜1根
调料:食盐
冬瓜玉米汤的做法:
1、瘦肉切片,放入热水中汆烫一下;
2、冬瓜去皮和瓤,洗净,切块,胡萝卜洗净切块,玉米切块;
3、电炖锅烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,下入盐调味即可。
39小编的营养提示:
常把玉米当作主食,对人体很有益处。
特别是在秋季,正值玉米大量上市,多吃些新鲜的嫩玉米,其营养成分要比老玉米高很多。而且玉米可调中健脾,利尿消肿,是秋季的上佳补品。
鲜玉米除了煮熟吃外,做菜煲汤都很不错,今天的这道冬瓜玉米汤,非常适合女性秋季喝,是一款消脂护肤养颜汤。
原料: 肉片 1小碟 口蘑 1盘 木耳菜 1盘 生抽 1勺 料酒 1勺 淀粉 1小勺 油盐 适量
制作:
1. 准备好原材料;
2. 肉片加入适量的盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀;
3. 烧热锅放入少许油,加入口蘑片进锅翻炒两下;
4. 加入适量的水炖煮开;
5. 加入腌制好的肉片进锅;
6. 煮至肉片变色后继续煮上1分钟;
7. 加入木耳菜进锅去煮;
8. 变色后加入盐和胡椒粉调味即可;
木耳提前用温水泡发洗净去根撕小片西红柿划十字刀,锅中放适量水,水开放西红柿炀一下去皮,香菇焯水备用。
3· 肉切片用少许蛋清,盐抓一下备用。香菇,胡萝卜切片,西红柿去皮切片,小白菜切段,姜切丝,香菜切段。鸡蛋打散,适量淀粉加水调成水淀粉备用炒锅烧热放底油,油热下姜丝爆香,下胡萝卜,木耳,香菇煸炒几下。放小白菜加适量盐煸妙,放入西红柿炒出汁。
5· 加适量水。。水开用筷子挟肉片放入开锅倒入水淀粉,用勺搅几下。
8· 开锅倒入蛋液用勺搅一下,放少许酱油。
猪瘦肉、番茄、木耳,银耳,蘑菇,蒜苗,葱姜蒜
第一步:猪瘦肉切大片,放入盐料酒胡椒腌下味,加入一个鸡蛋,再加点粉芡和搅和搅,这样上浆好的肉片滑嫩。
第二步:锅放油炒香葱姜,再放入提前切好的番茄,炒的时候加点盐,这样更容易把番茄炒碎。
第三步:把蘑菇银耳木耳放进锅内翻炒,再加2勺水,水开后放入肉片,边放边搅拌,这样能防止肉片粘一块。
第四步:烧制大概2分钟左右,然后放入酱油,味精鸡精,十三香,再加生粉水勾芡,最后放入蒜苗香油即可,喜欢吃酸的还可以再加点醋。
用料:
黄花菜 适量
木耳 适量
瘦肉 250克
鸡蛋 1只
姜 4片
盐
白糖
酱油
生粉 半小勺
做法步骤:
步骤 1
黄花菜和木耳用水泡发20~30分钟,清洗干净沥干水分。
步骤 2
黄花菜打结(吃起来口感会爽) 木耳剪去底部 姜去皮切片
步骤 3
瘦肉清洗干净切薄片,用盐、糖、酱油、生粉、油,我个人喜欢腌肉放点耗油,搅拌均匀待用。
步骤 4
煲里放适量的水,倒入打好结的黄花菜和木耳,水开后倒入腌制好的肉片,放几片姜,中小火定时煲半小时。
步骤 5
差不多好的时候开大火打个鸡蛋进去,放盐搅拌均匀,煲多1~2分钟可以吃了。
用料冬瓜 500克猪里脊肉 300克鸡蛋 1个淀粉 适量姜 适量盐 适量胡椒粉 适量葱花 适量水晶土豆粉丝 适量
冬瓜粉丝肉羹汤的做法步骤
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1、将猪里脊肉剁成肉糜,加入鸡蛋清、盐、淀粉,按顺时针方向搅拌均匀; 2、冬瓜刨皮去瓤洗净切片; 3、锅中烧水,待水有小气泡时,将肉糜用手挤成肉羹放入水中; 4、待肉羹飘起之后,捞出放入清水碗中备用; 5、锅中加入清水,放入冬瓜片; 6、水烧开后,放入汆好的肉羹和水晶土豆粉丝; 7、大火煮开,待水晶土豆粉丝煮软,加入盐、胡椒粉、香油调味,撒上葱花即可盛出。
冬瓜羊肉片汤具体做法如下:
1.冬瓜去皮切薄片,姜切末,外准备点羊肉卷。
2.汤锅中放水,倒入冬瓜片和姜末一起煮。
3.煮至冬瓜片有点透明了,倒入羊肉卷。
4.汤汁烧开,撇去浮末,放适量盐调味,最后放香油香菜出锅。
5.一碗热腾腾的羊肉片冬瓜汤就行做好了,简单方便还美味。
冬瓜 750克
料酒 几滴
盐 少许
瘦肉 一二两
姜 一小块
淀粉 一 勺
猪油 一小块
葱 两根
鸡精 少许
做法步骤
步骤 1
冬瓜一斤半,去皮去瓤。
步骤 2
切成片
步骤 3
大概这么厚,0.3厘米
步骤 4
炒锅里加半锅水,等水烧开的过程中准备其他。
步骤 5
肉片加大半勺淀粉,几滴料酒,一点点盐,拌匀。
步骤 6
锅里水烧开以后加这么小块猪油
步骤 7
水开后加冬瓜片,姜,继续煮十分钟左右。
步骤 8
煮到冬瓜片变透明后加入拌好的肉片,搅拌两下,再煮两分钟,加盐,鸡精,葱花。
步骤 9
加葱花
步骤 10
撒上葱花就可以开吃啦
1. 准备好所需的材料:一块冬瓜,半斤瘦肉,一个洋葱,一根葱,一汤匙料酒,适量盐,胡椒粉,鸡精,芝麻油。
2. 瘦肉洗净,加料酒、盐、胡椒粉抓匀腌制十分钟。
3. 冬瓜洗净,切成一小块,放入清水中煮至半熟,然后捞出备用。
4. 洋葱切丁,葱切段,将瘦肉、洋葱丁、葱段放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火焖煮30分钟,加入适量盐、胡椒粉、鸡精调味,最后放入冬瓜块煮5分钟即可。
5. 将汤捞出,最后淋入芝麻油即可。
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