步骤/方式1
萝卜洗干净,去皮切丝!!
步骤/方式2
草鱼洗干净,去鱼线
步骤/方式3
草鱼骨肉分离
步骤/方式4
鱼肉切薄片,鱼骨切块
步骤/方式5
用盘分别装入,加红薯粉,料酒,胡椒粉,姜丝,葱头,盐腌制10分钟,备用
步骤/方式6
蒜片下油锅
步骤/方式7
待炒出蒜香味,加入切好的萝卜丝
步骤/方式8
炒至发软
步骤/方式9
加入半锅水,烧开
步骤/方式10
加入提前腌制好的鱼骨,先下锅煮5分钟
步骤/方式11
鱼肉片加入点食用油或者鸡蛋清,搅拌均匀
步骤/方式12
依次下入锅内
步骤/方式13
煮3分钟后,加入盐,鸡精
步骤/方式14
再滴2滴白醋
步骤/方式15
起锅,撒上葱花,一盆清甜的萝卜鱼汤就做好了
用料
白萝卜
豆腐
姜
小葱
油
盐
味精
白萝卜豆腐汤的做法
白萝卜比较难煮烂,姜片要入味,直接和水一起煮沸。待水煮沸后转小火。
等白萝卜基本煮软以后加入豆腐。
大概再煮5-10分钟之后放油,盐,味精。豆腐很容易烂,不建议煮太久。
出锅前撒上葱花。大功告成!
肉炖豆腐的做法:1.牛肉切小块,入沸水中过一下,去除血水;2.豆腐切成小长方块,分别放入盘中待用;3.锅上火,注入花生油烧热,下葱花、姜片、牛肉炒几下;4.放入料酒、酱油、食盐、清汤炖至八成熟(我一般是用高压锅炖熟);5.然后加入豆腐炖熟即可。6.最后再放点香菜和香油味道更鲜美。
草鱼营养价值极高,口感细腻,是非常滋补的菜肴。”
主要食材
草鱼
600克
黑木耳
100克
辅助食材
青椒
1个
红椒
50克
生姜
1块
小葱
2根
小米辣
3个
鸡蛋清
1个
草鱼的做法的做法步骤
步骤 1
准备食材:草鱼600克、木耳100克、青椒1个、红椒50克、姜1块、小葱2根、小米辣3个、鸡蛋清1个、料酒1勺。
步骤 2
草鱼洗干净沿鱼骨切开,去掉鱼皮,片下鱼片。
步骤 3
木耳撕小块,青椒切小块,红椒切小块。
步骤 4
姜切片,小葱切段。
步骤 5
鱼片中放入盐1勺、鸡精1勺、料酒1勺拌匀腌制5分钟,放入鸡蛋清、淀粉拌匀。
步骤 6
木耳、鱼片分别放入沸水中焯水10秒,捞出沥干。
步骤 7
油温烧至6成热,爆香姜葱,放入青、红椒、木耳炒匀,加入盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉1克、清水适量炒匀。
步骤 8
放入鱼片、水淀粉1勺、香油半勺炒匀即可。
虾和豆腐汤做法
用料
基围虾 半斤
豆腐 一块
小葱 2根
姜片 少许
玉米淀粉 少许
油 少许
盐 3小勺
料酒 少许
蚝油 少许
味精 小半勺
做法步骤
1、准备好鲜虾和豆腐
2、先将鲜虾头尾分离,将虾头内脏掐出洗净,虾去壳留最后一节,拉出虾线
3、将虾头和虾仁放入碗中,加入盐,料酒和玉米淀粉抓匀,腌制片刻
4、将姜切片,豆腐切小块
5、锅里倒入少许油,放入虾仁两面煎一煎
6、虾仁煎至表面微微发黄即可盛出
7、锅中倒入少许油,放入姜片和虾头翻炒至虾头颜色变红
8、然后加入盐,料酒和蚝油
9、然后水瓢倒入一勺水,烧开
10、待水烧开,放入豆腐小块煮5分钟
11、然后放入虾仁大火煮2分钟
12、出锅前撒上葱花,味精拌匀,即可
食材:
草鱼1条、盐、鸡精、胡椒粉、蛋清1个、淀粉1大勺、姜片、香葱、香菜
凉拌汁:
葱蒜末、小米椒圈、白糖少许、鸡精少许、生抽2勺、蒸鱼豉油1勺、陈醋1勺、花椒油1勺、香油1勺、辣椒油1勺、熟白芝麻适量
做法:
1、将洗净的草鱼平放在砧板上,拿一块洁净的干抹布按住鱼身,用菜刀在紧靠鱼头的地方开始切,切至脊椎处后把菜刀平放,再沿着背鳍从靠头的刀口片鱼,直到片至鱼尾部,包括胸腔的大刺,将带刺的面朝上平放,再横刀从背部肉厚的地方沿着刺往肚皮方向片。鱼肉尾部方向在左,右手持刀,片双飞片,片好的鱼片,就是鱼皮相连、大片的鱼片。如果自己片不来的话,最好的拌饭还是买鱼的时让卖鱼摊主帮你直接片成鱼片,现在菜场很人性化服务很到位,会帮你片好的。
2、将片好的鱼片放入清水中洗去血水,再捞出鱼片沥干水分后加入适量的盐,鸡精和胡椒粉,搅拌一下,再加入1个蛋清和1大勺淀粉,用手抓捏均匀,静置一旁,腌制半小时左右。
3、将豆妈在上方列出的食材表中所有关于凉拌汁的材料混合在一起,做成凉拌汁。材料比较多,葱花、蒜末、小米椒圈、白糖少许、鸡精少许、生抽2勺、蒸鱼豉油1勺、陈醋1勺、花椒油1勺、香油1勺、辣椒油1勺、熟白芝麻适量,全部混合在一起就是这道凉拌草鱼的凉拌汁了。
4、在锅中倒入足量的清水,大火烧开,待水沸后依次下入腌好的鱼片,放入打成结的香葱和切好的姜片去除腥味,用勺子轻轻搅动鱼片。这一步是要将腌制好的草鱼片煮熟,不用煮很久,鱼片全部变白色了就是熟了。毕竟现在生吃太危险了,豆妈还是觉得生鲜食物还是做熟了吃比较好。
5、待鱼片完全变色后即可捞出沥去多余水分,盛放到盘子里,倒入事先调好的凉拌汁,撒上香菜点缀即可。
草鱼的做法:
糖醋草鱼
原料:草鱼一条、鸡蛋1个、料酒3汤匙(45ml)、干淀粉2汤匙(30g)、番茄酱2汤匙(30ml)、姜丝15g、绵白糖50g、米醋3汤匙(45ml)、盐1茶匙(5g)、湿淀粉1汤匙)
做法:
1.草鱼去掉鱼头、鳞片和内脏,清洗干净,沿背骨从中间片开,将两侧的鱼肉剔下,再斜刀片成薄块。调入料酒腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中,加入干淀粉,搅打成蛋糊。
2.锅中入油,中火烧至七成热时,将鱼片均匀地裹上蛋糊,入油炸至金黄色捞出,沥去油分。摆入盘中。
3.锅内留少许油,放入姜丝煸炒几下,依次加入醋,绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水,搅动几下,再调入湿淀粉,用铲子沿一个方向搅动,调成糖醋汁。
4.将调好的糖醋汁迅速淋在炸好的鱼片上即可。
主料
五花肉50g
辅料
调和油适量
啤酒1罐生抽适量 胡椒适量八角适量 老抽适量葱适量 生粉适量桂皮适量 食盐适量
步骤1
将厨房纸巾将草鱼块上水吸去, 用干淀粉排在鱼排上
步骤2
将锅烧热, 放入凉油, 将鱼排下锅慢慢煎炸,将鱼煎到两面金黄色捞出备用;
步骤3
用锅中剩余的少量油, 将五花肉放入煸炒
步骤4
煸炒出油后加入姜片, 大蒜头, 八角,桂皮放入一起煸炒
步骤5
煸炒香后, 加入适量的生抽, 老抽,醋, 再加入啤酒, 大火煮开, 并加入盐, 胡椒,少量的糖等调料调味;
步骤6
汤开煮开后下入刚才煎好的鱼, 一直维持中大火;
步骤7
不停的将汤汁浇在鱼的表面, 煮上十分钟
步骤8
大火再收点汁, 、将鱼捞出, 并将肉片, 大蒜放在鱼的表面, 再添点汁浇上
步骤9
在锅中凉油烧些花椒,直到油热冒出微微轻烟, 关火, 将炸过的胡椒放在一边
步骤10
直接倒入放上葱段的鱼中,香气扑鼻的侉炖鱼就做好了
食材:草鱼1条,洋葱1个,金针菇1把,生姜1块,大蒜5瓣,青红椒各2根,小葱1根,奥尔良腌料30克,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,食盐半茶匙,料酒2汤匙
第一步:将草鱼清理干净,然后剁成均匀大小的小块,放入盆中,加入30克奥尔良腌料,放入2汤匙生抽,放入1汤匙蚝油,放入半茶匙食盐,放入2汤匙料酒,然后用手抓匀,腌制一会备用!
第二步:将洋葱老皮剥掉,然后切成小块,撕开装盘备用!金针菇清洗干净之后,切去根部,再用手撕成小朵备用!接着把青红椒清洗干净之后,切成小圈圈备用!生姜切片,大蒜切片备用!
第三步:起砂锅,加油烧热,然后将姜片和蒜片,放入锅中,小火炒香,炒香后放入洋葱,再用筷子翻拌均匀,然后将金针菇铺到洋葱上面,铺平!
第四步:蔬菜全部铺好之后,接下来,将我们腌制好的草鱼,一块一块地摆入砂锅里面,然后将腌制草鱼时剩下的料汁淋入锅中,再淋入少许的料酒,然后盖上锅盖,小火焖煮35分钟!
第五步:焖煮35分钟之后,我们草鱼断生,然后撒入青红椒圈,再盖上盖子,焖煮2分钟即可上桌开吃!
草鱼600克、莲藕、土豆、木耳、洋葱、魔芋、豆芽、大葱、小葱、芹菜、香菜、姜、蒜、火锅底料、干辣椒、青花椒、盐、胡椒粉、豆瓣酱、花椒粉、辣椒粉、料酒、红油
步骤:
1、姜切片,小葱一半切段、一半切葱花,大葱切粒,干辣椒剪段,洋葱切丝;
2、土豆、莲藕切片,蒜一半切末、一半切粒,木耳切块,魔芋切块;
3、草鱼洗净,在鱼身2面各切一字刀,切下鱼骨;
4、放入盐、胡椒粉、姜片、大葱、小葱、料酒抹匀腌制30分钟;
5、放入烤盘铺平,刷上红油,放入烤箱上下火200度烤25分钟;
6、取出刷上红油,再烤5分钟;
7、油温烧至7成热,爆香辣椒段,放入豆芽、洋葱炒至断生,盛出待用;
8、油温烧至7成热,放入土豆、莲藕炸至金黄,捞出待用;
9、锅中留底油,爆香蒜末、青花椒、干辣椒、豆瓣酱、火锅底料、香辣酱,倒入适量清水煮沸;
10、加入胡椒粉、鸡精、花椒油、魔芋、木耳、芹菜、土豆、莲藕煮1分钟,盛入烤盘;
11、放上烤鱼,放入胡椒粉、孜然粉、辣椒粉;
12、放入辣椒油烧至7成热,放入蒜粒、大葱、青花椒、干辣椒炒香;
13、淋在烤鱼上即可。
主料
草鱼1条
酸菜鱼调料1包
辅料
植物油1大勺
泡姜1块
大蒜3瓣
小葱4颗
泡椒15个
小米辣3个
生抽1小勺
糖0.5小勺
盐1小勺
料酒1小勺
干辣椒6个
花椒30粒
郫县豆瓣酱1大勺
1. 备好食材:草鱼处理洗净后,将鱼头、鱼骨、鱼尾、鱼片分离,再备好酸菜鱼调料;
2. 鱼头、鱼骨、鱼尾同鱼片分别用盐、料酒抓匀后,腌制片刻;再调入酸菜鱼调料里的淀粉;
3. 再次抓匀,腌制片刻;
4. 将酸菜鱼调料的酸菜倒出来备好;泡姜、大蒜、小葱分别切碎;干辣椒、小米辣分别剪断;备好花椒、泡椒;
5. 锅里调入适量植物油;
6. 放入郫县豆瓣酱炒香;
7. 放入酸菜炒香;
8. 放入姜末,蒜末,葱末,干辣椒,花椒继续翻炒;
9. 加入适量清水,放入泡椒,调入适量生抽,白糖烧开;
10. 放入鱼头,鱼骨,鱼尾煮熟;
11. 最后放入鱼片煮熟;
12. 关火,起锅;撒葱花,小米辣碎。
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