很喜欢的一道快手生滚汤,枸杞叶猪杂汤清肝明目又下火!
用料
瘦肉 200克
猪肝 50克
粉肠 100克
味好美白胡椒粉 0.5克
鸡粉 3克(可减少或者可不放)
盐 3克
玉米淀粉 3克
姜 10克
油 10克(腌制肉的)+20克(开锅用的)+10克(出锅用的)
清水 1500克
料酒 5克
枸杞叶猪杂汤的做法
猪杂改刀好
猪肝用少许盐和面粉抓腌2次后,用清水清洗干净备用
350克猪杂+3克鸡粉+3克玉米淀粉+10克清水抓拌均匀,加入10克油再次抓拌均匀,烧锅热油20克,中小火,入10克姜丝爆香,倒入猪杂翻炒10秒后,淋上10克料酒继续翻炒均匀,注入清水1500 克大火烧开,3克盐+0.5克味好美白胡椒粉,再次烧开,淋上10克油即可出锅!
步骤
1.猪肉、猪粉肠、猪肝洗净切好,水烧开,下锅煮熟。煮汤的时候边煮边撇掉浮沫~
2.枸杞叶洗净待用。枸杞叶有清肝明目的功效,我们这的人很喜欢用枸杞叶煮汤,不知道其他地方的人有没有这样的吃法
3.猪杂煮熟后加入枸杞叶,这时可加点花生油,让枸杞叶看起来翠绿可口
4.侍枸杞叶也熟的时候放调料,盐和鸡精
5.买回来的河粉在开水中焯几秒,然后分装碗里。河粉是熟的,焯水是为了干净,毕竟是吃的东西,注意卫生很重要
6.煮好的枸杞猪杂汤乘滚烫分装到碗里~美味的枸杞猪杂汤粉就可以吃了!
食材用料:冬瓜 280克、枸杞叶 70克、油 适量、盐 适量、鸡精 适量
做法
步骤1
准备好所有食材
步骤2
将枸杞叶摘下,清洗干净,沥干水分待用。
步骤3
将冬瓜去皮清洗一下,切片备用。
步骤4
烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜翻炒翻炒。
步骤5
接着,加入一些清水煮开,煮至断生熟软。
步骤6
然后加入清洗好的枸杞叶,翻动一下。
步骤7
最后,加适量的盐调味。
步骤8
加适量的鸡精提味即成。
步骤9
盛出,装入碗中。
工具/原料
猪肝 (一片)
猪腰 (一个或半个)
猪小肠 (10克(个人口味酌情增减))
猪心 (半个)
口蘑,香菇 (10克(个人口味酌情增减))
海鲜菇,袖珍菇 (10克(个人口味酌情增减))
茶树户,草菇, (10克(个人口味酌情增减))
小葱 (2根)
白胡椒粉 (1小勺)
盐,姜 (少许)
九江双蒸酒或料酒 (1勺)
生抽,花生油 (1勺)
香芹 (1根)
方法/步骤
1/13
各类蘑菇清洗干净,草菇对半切开,口蘑香菇切厚片,较大片的袖珍菇一撕两半。
2/13
猪腰对半切开后,用刀彻底去除白色部分后切片。
3/13
猪杂完全清洗干净,猪肝猪心切片,猪小肠切段,
4/13
香葱,香芹,生姜洗干净。另取刀和菜板把香葱香芹切小粒,生姜切成姜末。
5/13
猪杂类一起盛盘,加入盐1匙,部分姜末2匙,九江酒一匙拌匀腌渍,冰箱静置10分钟左右
6/13
与此同时,瓦锅入所有蘑菇,加水到大半锅,大火煮。
7/13
待水滚开,冰箱取出腌渍的猪杂加入锅中,不盖盖中大火煮到小开时,快速用勺撇去浮末。盖盖后小火慢炖2个半小时。
8/13
撇浮末
9/13
调汁。炒锅入花生油烧热,加入剩下的姜末及葱粒,稍炒迅速出锅分装蘸料碟,碟中加入上等生抽做成蘸料。
10/13
做好的蘸料
11/13
开瓦锅加入一匙白胡椒粉和少许盐
12/13
汤盆中放入香芹粒,连汤带肉盛入汤盆。上桌喝汤,蘸料吃肉。
13/13
分碗装,满屋都飘着香味
材料:猪瘦肉、猪肝、枸杞叶、花生米、料酒、盐、胡椒粉、香油、淀粉
做法:
1.准备一小把的枸杞叶,把它们的叶子摘下来,清洗干净备用,剩下的枸杞梗不要扔,把它们洗干净后,切成小段备用。
2.准备一块猪前腿的瘦肉,还有一块猪肝,猪肝提前用水泡半个小时,把血水泡出来。把瘦肉跟猪肝全都切成薄片。
3.花生米提前洗干净,泡半小时
4.把切好的瘦肉跟猪肝放入盘中,接着来腌制一下,放入少许的料酒、一点点盐、适量胡椒粉、加入一勺香油,把它们搅拌均匀,然后再加入一勺淀粉,继续搅拌均匀,腌制15分钟。
5.接着取一个砂锅,放入清水,把剩下的枸杞梗放进去,开大火把它烧开,烧开之后,把枸杞梗夹出来扔掉,然后把花生放进去煮十分钟。
6.十分钟后,把腌制好的瘦肉跟猪肝倒进去,用筷子轻轻地划散,然后用大勺子把上面的泡沫打掉。
7.烧开之后,把准备好的枸杞叶也放进去,用筷子轻轻地的搅拌一下,大概煮个35秒就可以了。
8出锅之前放上一点盐跟胡椒粉调一下味,就可以关火出锅开吃了。
爆炒猪杂汤的做法,用料猪肝 猪腰 粉肠 适量姜蒜苗小米椒
酸笋 豆豉
盐 枸杞叶
做法步骤
步骤 1
s煮前把材料清洗处理好,先煮枸杞叶猪杂汤,把水烧开,加适量猪油,再把猪杂和几根姜丝放下去先煮,煮一两分钟左右就可以了,内脏还是比较容易熟的,再放盐调味和放枸杞叶,撩一撩就可以出锅啦
步骤 2换个铁锅继续,放比平时煮菜更多的猪油,等锅热的时候放姜蒜爆香,接着放豆豉,翻几下就可以放酸笋了,继续翻炒到没有水份,放适量食盐,豆豉本身已经有盐了,所有记得少加点,这时候把锅里的老友们拨往一边留出位置来炒猪杂,如果觉得油不够记得加,放下猪杂爆炒,炒到断生还剩一点点水份的时候整锅东西翻炒
步骤3 炒到完全没有水份的时候再炒一下,让肝更干,最后放蒜苗叶,就可以起锅啦
猪杂碎250克,香菜、蒜、姜、大料、葱各5克。盐2克、花椒3克。;做法:;准备好葱,姜,花椒,大料。;一点蒜沫和香菜。;把羊杂碎和葱,姜,花椒,大料一起放入锅中。;加入没过杂碎的冷水和适量的盐。;开锅后再煮五分钟,放香菜,蒜沫就可以了。;杂碎汤既能补身、耐饥,又能抗寒,汤中加一些干葱丝、绿芫荽等调味品。杂碎汤香味浓、不腻、补身。
猪杂枸杞叶汤是一款非常营养的汤品,既具有美味的口感,又富含各种营养素,如蛋白质、维生素和矿物质。以下是一份简单的猪杂枸杞叶汤的做法:
材料:
1. 猪杂:猪小肠、猪肝、猪心、猪肺等任选一种或者几种,根据个人口味调整。
2. 枸杞叶:新鲜的枸杞叶适量。
3. 姜片:2-3片。
4. 盐:适量。
5. 料酒:适量。
做法:
1. 猪杂清洗干净,用料酒和姜片腌制15-20分钟,以去腥味。
2. 枸杞叶洗净备用。
3. 锅中加入适量的水,放入猪杂和姜片,大火烧开后转中小火煮15-20分钟,煮到猪杂熟透。
4. 最后加入洗净的枸杞叶,再煮2-3分钟,然后加盐调味即可。
温馨提示:
1. 猪杂在煮之前,一定要用料酒和姜片腌制一下,这样可以有效的去腥味。
2. 枸杞叶不能煮的时间过长,否则会变软,影响口感。
3. 调味时,盐的量要适中,因为猪杂本身有咸味。
这款猪杂枸杞叶汤既有猪杂的鲜美,又有枸杞叶的清甜,营养丰富,口感清新。你可以根据个人口味加入一些胡椒粉、香菜等,以增加风味。
热量是356千卡,属高热量食物。
做法如下
枸杞叶200克,猪肉(瘦)100克,猪肝50克
猪心50克
辅料
盐4克,油适量,料酒1汤匙,胡椒粉少许,香油少许,淀粉少许,鸡粉少许,鱼露1汤匙 清水适量
步骤1
枸杞叶摘下浸泡20分钟,清洗干净。
步骤2
瘦肉、猪肝、猪心洗净切薄片,用碗盛起,调入盐、鱼露、料酒、鸡粉、香油、淀粉搅拌均匀,腌制片刻。
步骤3
洗净的枸杞叶捞起,沥干水。河粉用清水冲洗一下。
步骤4
锅里煮开3碗左右清水,水煮滚后倒入腌制过的肉片,保持大火再煮沸。
步骤5
倒入枸杞叶,最后加入河粉煮2分钟,调入胡椒粉、搅拌均匀即可。
【枸杞叶炒鸡蛋】
1、枸杞叶洗净后放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出过凉水,用手稍稍挤压一下以去除苦汁。
2、鸡蛋在碗中打散,红椒切成小丁与枸杞叶一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味。
3、油锅烧热倒入食用油烧至6成热,下入拌好料的枸杞叶和蛋液,不停铲动。
4、枸杞蛋两面成熟即可关火。
【枸杞叶鱼蓉粥】
1、将煎好的草鱼去骨,用手撕成小鱼块,枸杞叶洗净备用。
2、事先煮好的白粥,在白粥中放入姜蓉、鱼蓉、枸杞叶,煮开后放盐即可。
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