食材清单:鲶鱼一条(约500-600克),鲜香菇、青红尖椒各一个,红烧汁适量,油、料酒、盐、胡椒粉、砂糖各适量,生蒜3扎,万用炸粉、姜3-5大片,蒜3-5个。
做法:
1、鲶鱼可拜托鱼贩杀好后回家冲洗干净,撒少许盐,胡椒粉以及料酒腌10分钟。
2、鲜香菇氽水捞起切块,青红尖椒切块去籽洗干净备用,蒜摘好切段分蒜白蒜绿两部分。
3、鲶鱼均匀滚上炸粉后下锅煎香至表面金黄色盛起备用。
4、砂锅烧热后倒油烧热放入蒜白,姜片和蒜子,炒出香味后放入鱼块,撒料酒,翻炒片刻后加入3茶匙红烧汁,一茶匙生抽,少许水以及少许砂糖翻炒均匀,小火焖5至8分钟。
5、放入辣椒翻炒均匀再焖1至2分钟后倒入蒜绿翻炒均匀即可。
材料:鲫鱼一条(约400克),干茵陈50克,姜4片,葱段适量。
做法:
将干茵陈浸泡二十分钟后,冲洗干净,放入汤包中,扎紧袋口备用。将鲫鱼宰杀、洗净后备用。汤锅热油后,放入姜片稍煎,放入鲫鱼小火煎至两面金黄,加入适量清水和茵陈汤包,大火煮开后,转小火煮三十分钟,加入葱段,再煮3分钟,加盐调味即可。
食材:红磷佳吉鱼一条500克,姜片几片,醋1勺,白糖半小勺,酒1勺,盐3克,白胡椒粉2克,罗勒叶几片
做法:
1、热锅温油,爆香姜片,放入处理好的佳吉鱼;
2、2分钟后翻个身,另一侧也2分钟,让每一面都煎出金黄色;
3、加入开水煮到滚,加料酒继续旺火2分钟,再加入白糖、醋、罗勒叶,转小火30分钟,直到汤变浅白,加盐、白胡椒粉调味就可以了。
材料
新鲜马齿苋250克
鲩鱼尾段300克。
做法
1.将鲜嫩马齿苋去杂洗净,切段;
2.將鱼尾去鳞血水洗净,抹上盐
腌渍15分钟;
3.起锅入油,烧热至七成,将鱼尾下油锅煎两面金黄盛出。
4.重起油锅煸香蒜泥,加适量水,煮沸。
5.放入鱼尾煮几分钟,再放入马齿苋,文火煮10分钟,加盐调味,上桌。
用料: 猪排骨250克,细盐、葱各5克,生姜2.5克,料酒少许,猪油25克。
做法步骤:
1,首先将排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。
2,旺火炉上,坐锅,将猪油或素油烧红,排骨油炸10分钟呈灰白色。
3,待排骨水分炸干时,倒入入适量盐、水、姜煨一下,放足量清水450毫升,旺火上煨2小时后,
4,加入味精、料酒、葱白,移入瓦煲内用温火煨上半小时即成。
1首先准备好新鲜的食材,
2将鸡肉斩块后放入锅里加入姜块焯去血沫,
3锅里加入香油,放入姜丝,并且煸香,
4放入炒过血水的鸡肉翻炒,炒至上色即可,
5准备好米酒,到入锅中,
6再加适量清水稍微滚一下,可适量加入生抽、盐(如果是月子的就不加),
7然后倒入砂锅中烧开后慢火煲40分钟,
8大功告成。
材料
青蛙2只,蒜头10颗,水1000c.c,干贝10公克,枸杞3公克,米酒1大匙,盐少许
做法
1.青蛙洗净去皮切块备用;蒜头用170℃的油温炸成金黄色后取出备用。
2.取一炖盅,加入水、青蛙、蒜头、干贝、枸杞、米酒等材料后,在炖盅口上封住一层保鲜膜。
3.放入蒸笼里,以大火蒸1小时后取出,加盐调味即可。
猪腰把里面的白色东西去掉,在切块。放点山药,药材一起炖一个半钟。
用料:山药1根、莲蓬2个、排骨一条切块、姜3片
莲蓬排骨汤的家常做法步骤:
步骤 1、排骨冷水下锅,焯水,加点料酒去血水去腥,加两片姜。水冒泡可以捞起排骨冲洗干净备用
步骤 2、将山药,新鲜莲蓬切块,焯过水的排骨,姜片,放炖锅,炖1个半小时左右即可。
步骤、盛汤喝了。
水--------17杯
米--------1杯
皮蛋-----1/2个
腐皮-----1/2张
沙拉油-1小匙
[做法]
1、将米用冷水淘洗干净,倒掉多余的水分,拌入皮蛋并加1小匙沙拉油腌至少1小时备用;
2、腐皮洗净,用冷水泡至稍软即可取出备用;
3、锅中加入17杯水大火煮开,放入准备好的米和腐皮继续煮至滚开,再转小火,维持滚开的状态边煮边搅拌,一直煮1~1.5小时米融化即可。
一、皮蛋瘦肉粥
[材料]
皮蛋--------2个
瘦猪肉----300g
粥底--------8杯
油条--------1条
姜丝--------少许
葱花--------少许
胡椒粉----少许
盐-----------适量
鸡粉--------1小匙
麻油--------少许
[做法]
1、皮蛋剥壳,每个切成等量的8瓣备用;
2、瘦猪肉洗净沥干水,用1大匙盐腌3小时至入味,再蒸煮20分钟即取出切片备用;
3、将油条切成小段,用约120°C的油温以小火炸30秒,捞起沥干备用;
4、取一深锅倒入8杯粥底以小火煮开,放入备好的皮蛋、瘦肉及调味料一起煮开后再继续煮3~5分钟关火,盛好后加入炸好的油条和葱花即可完成。
二、滑蛋牛肉粥
[材料]
牛肉--------300g
鸡蛋--------2个
粥底--------8杯
嫩精--------少许
生粉--------少许
胡椒粉----少许
盐-----------少许
鸡粉--------1小匙
香油--------少许
葱花--------少许
[做法]
1、牛肉洗净切片,加入盐、嫩精、生粉拌匀,腌制10分钟软化入味;鸡蛋打散成蛋液备用;
2、在锅中倒入8杯粥底以小火煮开,加入准备好的牛肉片,煮开后再煮2分钟,最后淋入鸡蛋液搅拌一下,撒上葱花即可完成。
三、鱼片粥
[材料]
鳕鱼肉----400g
生粉--------少许
麻油--------少许
胡椒粉----少许
粥底--------8杯
鱼酥--------少许
姜丝--------少许
葱花--------少许
香菜--------少许
盐------------少许
鸡粉--------少许
[做法]
1、鳕鱼肉洗净,切成约1厘米厚的片,加入盐、生粉、麻油、胡椒粉搅拌均匀腌制入味备用;
2、锅中倒入8杯粥底小火煮开,加入姜丝、盐、鸡粉拌匀,再放入准备好的鳕鱼肉煮至滚沸时即关火,食用前撒上鱼酥、葱花和香菜即可。
四、香菇鸡肉粥
[材料]
干香菇----100g
鸡腿--------400g
粥底--------8杯
沙拉油----少许
生粉--------少许
鸡粉--------少许
盐------------少许
[做法]
1、干香菇用冷水泡软后去蒂,用生粉抓洗一遍,再清洗干净,捏干水分后切片,加入少许沙拉油拌匀备用;
2、鸡腿去骨后切块,加入少许盐、生粉拌匀备用;
3、锅中加入8杯粥底以小火煮开,放入准备好的香菇和鸡肉继续煮15分钟,加入少许盐、鸡粉调味即可完成。
五、香芋排骨粥
[材料]
排骨--------400g
芋头--------300g
粥底--------8杯
葱花--------少许
鸡粉--------少许
盐------------少许
[做法]
1、排骨洗干净剁成块,焯水后捞起备用;
2、芋头削去外皮,切块后洗干净控干水分,再用120°C的油温小火炸至外皮酥黄就捞起沥掉油脂备用;
3、锅中加入8杯粥底以小火煮开,加入准备好的排骨煮30分钟,再放入准备好的芋头煮10分钟,最后加入盐、鸡粉调味即可熄火出锅,食用前撒再上葱花。
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