白果鸽子蛋甜汤的做法
1.白果用锤子对准中缝敲裂外壳,用手掰掉,再用锋利的小刀从果肉中缝一刀切开,去掉中芯,浸泡在水中约30分钟
2.取一锅加水将果肉煮约20分钟,去出外衣跟中芯的苦涩味,后捞起。同样的方法将鸽子蛋煮熟,捞起去壳
3.锅中倒油,倒入处理好的白果炒10分钟(增加韧性,口感会更好)放置过夜
4.第2天锅中倒入适量的水,倒入白果,煮约30分钟,再加煮熟的鸽子,也可以加点鲜橙皮(得先将内膜处理干净),味道会更好
材料:猪骨一根(约800-1000克),砍成小段,新鲜淮山(又名山药)半根、玉米、胡萝卜各一根,去皮切成大块,生姜一大块,盐、胡椒粉各少许。
做法:
1.将猪骨洗净,在一大锅冷水水中煮沸五分钟,再冷水仔细冲洗干净。
2.把猪骨、生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后,转小火让水开而不沸。水一定要一次放够,不要中途加水。
3.一小时后加入玉米、胡萝卜,继续煲一小时,再加入淮山煲一小时, 放盐关火。小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂, 汤水更美味。
4.汤凉透后放入冰箱,第二天将上面的油腻除去或过滤一下杂质,加热后即可食用。这步可让汤水更清爽健康,嫌麻烦的话可省。
一、黄花菜排骨山药汤
材料:猪小排半斤、泡发后黄花菜100克、山药一根,小红枣20枚、火腿5片、姜5片、草果1枚、葱1节、黄酒4汤匙、盐适量。
做法:
1、干黄花菜用温水泡二十分钟,清洗两到三次,挤干水份备用。
2、山药洗净刮皮.再将山药切成细丝。
3、排骨剁成约两指宽的段,洗净后,冷水下锅,煮出血沫后关火。用热水把排骨上的血沫冲干净。
4、将焯干净的排骨、山药、红枣、火腿、姜、草果、葱,一起放入砂锅里,倒入热水至没过所有食材约8公分,再加入黄酒。
5、大火烧开后,改小火煮约1小时左右,加入泡发的黄花菜(洗净,去掉顶部老根),再煮约半小时,加入适量盐调味即可。
准备的食材有:淮山药三根,猪骨1000g,红枣五颗,盐少许。
做法如下:
1、先把猪骨洗净、淮山药洗净去皮,切块备用
2、然后将猪骨放入锅内加水,煮沸去沫,再炖煮30分钟左右
3、放入切好的淮山药,把准备红枣倒下
4、炖煮大约半小时,山药变软,汤汁有粘质感即可食用。
淮山切块蒸熟备用,锅中放入适量白糖煮溶,再将淮山放入翻炒。
潮州山哥鸟蛋白果甜汤的做法如下
将新鲜的白果洗干净.水开下锅煮15~20分钟 煮好后将果壳砸碎,去掉外壳
步骤 2
手动一个一个剥掉果壳
步骤 3
去壳后,冷水下锅煮开后请耐心把白果内层的膜去掉
步骤 4
把白果切成两半去除白果心,白果的心是苦的,需要去除不然很影响口感
步骤 5
除去好后把白果洗干净,浸泡1天,中途不停换水去除苦味
步骤 6
浸泡后晾干水份,一层白果一层白糖浸泡3~5小时,也可以放冰箱隔天再熬制
步骤 7
浸泡好的白果无需加水,用本身融化的白糖水熬煮,大火烧开转小火,熬制水份蒸发变干即可,然后把炒香的白芝麻,砸碎的腰果洒在上面即可,一道特别花时间的甜品就完成啦!
药冬瓜汤:
原料:山药、冬瓜、枸杞子少量
辅料:盐、味精、胡椒粉(按需,亦可不放)、香菜(按需,亦可不放)
如果你喜欢山药,可以多放山药;如果喜欢冬瓜,则可以喜欢多放冬瓜;相对来说,我非常热爱山药,所以每次都会放山药占三分之二,冬瓜占三分之一。
做法:
1 山药、冬瓜切片
2 放少量素油,加热,将山药放入锅内煸炒一分钟,盛起。
3 砂锅内放满热水,大火烧开后,放入山药钻为小火,之后,放入冬瓜,一起用小火煲一个半小时
4 在起锅前15分钟,加入少量枸杞子
5 起锅前,依次放入盐、味精、胡椒粉(如果你喜欢的话)、香菜(如果你喜欢的话)
这个汤,在最后加调料的时候,尽量加的少,如果你口味不重的话,建议味精、胡椒粉、香菜都可以不加,盐也是略放即可,让这款汤呈现他原来的本味--清甜。
准备:3斤猪肚,2斤墨鱼,一根淮山,
猪肚洗干净,墨鱼切片,淮山切段
然后去味。锅内放姜片、蒜头、葱须、花椒一小把烧开,然后放料酒,把猪肚放进去煮一小会,五分钟左右。然后捞出,再用盐洗一遍就可以了,主要是把猪肚上煮出来的白色的东西洗干净
新鲜墨鱼,洗干净,把肚子里的白膜撕掉
墨鱼和猪肚切成条。姜片切丝,放锅里爆香
下猪肚条和墨鱼条翻炒,加入淮山,倒入少许料酒迅速翻炒,然后加水大火烧开
汤里放两瓣蒜头和三段葱根,放入莲子转入汤锅。小火煲汤。一个小时左右就好了
煲好的汤里放盐和味精,撒点枸杞再焖一会就能喝了
淮山红萝卜鸡汤:
新鲜鸡1只切小洗干净。淮山和红萝卜去皮切成小块。锅里水烧开加入淮山和红萝卜。再等水烧开后,加入鸡肉煮开后再煮15分钟。加入少许盐就可以吃了。
这时候的红萝卜还很甜,淮山又是粉糯的。鸡肉还很有味道,调一碗生抽加麻油沾着吃还可以下饭。一碗汤下肚,精气神十足了。
淮山甜汤是一道营养丰富,滋补身体的传统汤品。它以淮山为主要材料,搭配其他食材,煮制成甜汤。它不仅口感丰满,而且具有滋补健身的功效,深受人们喜爱。以下是制作淮山甜汤的简易方法:
以上是制作淮山甜汤的简易方法。淮山甜汤是一道汤品,不仅味道鲜美,营养丰富,而且具有益气养胃、滋阴补肺的功效。淮山富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分,具有增强体质、提高免疫力的作用。莲子具有滋阴清热、润肺止咳的功效,红枣则有补血养颜的作用。这道甜汤适合各个年龄段的人群食用,特别适合体弱、疲劳、失眠等问题的人。
感谢您阅读本文介绍的淮山甜汤的制作方法。希望您通过制作淮山甜汤,享受美食的同时,也获得身体的滋养和健康的提升。
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