材料
莲藕一段,新鲜花菇一朵,猪骨250G,姜2片,花生10粒,芡实10粒,蜜枣一颗。
做法
1. 莲藕洗净去皮切片,花菇[1]洗净切成适口大小。
2. 猪骨焯过,去血水。
3. 所有食材入砂锅煮开,加适量料酒,改小火煲一个半至2个小时,至花生软烂,加盐调味即可。
用料
干银耳 18克
新鲜莲子 71克
枸杞 3克
冰糖 适量(根据个人口感而调)
水 800毫升
做法步骤
步骤 1
干银耳用水泡2个小时,水淹没过银耳,莲子去心。
步骤 2
银耳泡发后,银耳去蒂,撕成小小的,这样容易出胶哦
步骤 3
银耳、莲子、枸杞材料准备好。
步骤 4
放入银耳和莲子一起放入陶土电饭锅,放入清水。我选择小米粥功能2次,时间加起来是180分钟。
步骤 5
3个小时煮好了,我再放入枸杞和冰糖,接着保温30分钟
主料:
羊蹄一根
羊骨一根
白萝卜一根
蒜苗三棵
胡萝卜一根
辅料:
姜适量
盐适量
料酒两勺
萝卜羊蹄煲汤的做法步骤:
1.准备材料,羊蹄和骨头剁小块洗净,姜切片
2.羊蹄和骨头入热水汆烫,水里放姜片和料酒去腥,多煮两分钟,把血水煮出来
3.羊蹄取出后趁热用夹子把上面遗留的毛毛拔掉,然后去一个汤锅加入热水,放入羊蹄,骨头,姜片,料酒,大火煮开后转小火炖两个小时左右
4.白萝卜 ,胡萝卜切滚刀块
5.萝卜放入汤锅里炖至软烂,调入适量盐
6.蒜苗切碎备用
7.汤盛入碗中,趁热撒上蒜苗即可
一、煲汤(玉米萝卜大骨汤)
1.食材:玉米150克、排骨250克、红萝卜50克、生姜、红枣少许
2.做法:
1)玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。
2)煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟即可。
二、煲汤(冬瓜丸子粉丝汤)
1.做法:1)将冬瓜去皮洗净,切成片,厚度不要超过1cm,放在一旁备用,粉丝用温水泡软。
2)先把肉馅放在一个大碗里用筷子搅拌开,没有练过龙爪手的手力不足者,用勺拌也可以,然后将鸡蛋、盐、料酒、姜末拌入肉馅中开始搅拌。
3)冬瓜放入锅中,加适量加热。注意要开小火,保证一会儿下丸子的时候水不能滚开,温热最好。
4)下面开始做丸子,把搅拌均匀的肉馅用虎口挤成小丸子,放入锅里,等丸子都做好了,用中火煮10分钟。
5)冬瓜也差不多熟了的时候,把粉丝放进去煮1分钟,再加入鸡精,撒上葱花和香菜末,就可以淋上香油出锅了。
青菜香菇汤
材料:青菜250克、新鲜香菇100克、猪瘦肉50克。
配料:葱姜15克,油适量,盐1茶匙,糖0.5茶匙,蚝油1汤匙。
做法:
1、把青菜洗净,香菇洗净,切片;瘦肉洗净,切块,用适量的淀粉、食盐搅拌腌制一会。
2、锅内烧热,倒入食用油,放入姜葱编炒,然后把青菜一起倒入进去翻炒至断生。
3、最后倒入开水或清汤,倒入香菇和猪瘦肉,一起烧开,煮熟以后加入适量的食盐调味即可。
丝瓜香菇汤
材料:丝瓜150克、香菇30克,香菜、食盐、鸡精各适量。
做法:
1、把香菇用温水泡发,洗净,切成片状;丝瓜去外皮,洗净,切成片。
2、把香菜洗净,切成下段;锅内加水,大火煮开,把香菇片、丝瓜片倒入进去。
3、接着加盐、胡椒粉、鸡精再次烧开,转入碗内,撒上香菜段即可。
鸡翅香菇汤
材料:鸡翅400克、香菇200克、葱段、姜片、食盐各适量。
配料:胡椒粉、大料、食盐、料酒各适量。
做法:
1、把鸡翅洗净,备用,最好是划上些刀花;
2、香菇浸泡,变软以后去掉根蒂,在菇面上划上十字刀。
3、鸡翅放入加有姜片的沸水中,焯汤一下后捞起。
4、锅置火上,倒入适量的清水,放入鸡翅。香菇、。葱段、姜片和所有的调料。
5、大火煮开以后,转小火继续煮25分钟时间即可。
白果香菇汤
材料:香菇50克、干草菇40克、白果80克、姜片、芹菜梗段、芹菜叶各适量。
配料:料酒适量、食盐、高汤500毫升。
做法:
1、草菇提前1小时用温水浸泡,把香菇也一起浸泡好,变软以后去根蒂,对比切块,一起放入沸水焯汤。
2、白果去壳、心,洗净;芹菜梗洗净以后切成小段;芹菜叶洗净,撕开成小片。
3、油锅烧热,爆香姜片,加草菇片、香菇块、白果、高汤、料酒及水煮开。
4、之后再加入芹菜梗段、芹菜叶片稍微焖片刻时间,最后加入食盐即可。
红枣猪肝香菇汤
材料:猪肝200克、香菇50克、红枣20克、枸杞8克。
配料:鸡汁8克,料酒8克,盐4克,姜片少许。
做法:
1、把香菇洗净,切块;猪肝洗净切片,放入沸水中焯去血水,捞起转入大碗内。
2、接着往锅内加水烧开,放入香菇块,加入洗净的红枣、枸杞、撒入姜片,淋入料酒,鸡汁。
3、接着放入食盐搅拌均匀,把汤汁盛出,装入装有猪肝的碗内,转入烧开的蒸锅内蒸60分钟时间。
油菜香菇汤
材料:油菜200克、小香菇50克、火腿丝20克、牡蛎酱2匙。
配料:高汤1000毫升,精盐、味精、料酒各适量。
做法:
1、油菜洗净,切成段;香菇用温水浸泡透,去柄洗净;火腿丝放入微波炉内微波烤脆后取出。
2、锅内加入大概6-8碗左右的高汤烧开,放入香菇、牡蛎酱、料酒一起煮至香菇热软。
3、之后倒入油菜,放入食盐、味精调味,最后装出的时候撒上火腿丝搅拌均匀即可。
竹笋香菇汤
材料:干香菇30克、金针菇200克、竹笋20克。
配料:姜块15克,精盐1小匙,味精2大匙,清汤300克。
做法:
1、干香菇用清水浸泡变软,去根蒂,洗净,切成粗丝状;金针菇去根,洗净,打成结。
2、竹笋洗净之后切成粗丝;姜块去皮,洗净,切成丝。
3、锅内加入清汤煮开,放入竹笋丝,姜丝烧沸,煮15分钟时间。
4、接着再放入香菇丝、金针菇煮15分钟时间,加盐、味精调味即可成。
无花果香菇汤
材料:香菇100克、无花果1150克。
配料:盐适量,姜、大蒜、花椒各少许。
做法:
1、无花果洗净、切碎;香菇洗净、切条。
2、将切好的无花果、香菇一起放进锅里,加花椒、姜、大蒜和清水。
3、炖煮1小时左右,直至烂熟为止,最后加盐调味即可。香菇瘦肉汤
材料:猪瘦肉100克、香菇20克、食盐、葱末各适量。
做法:
1、猪瘦肉洗净,切片;香菇温水泡发以后,切片。
2、注适量水入锅,放猪瘦肉、香菇、葱末、盐,大火煮沸,转小火煮约5分钟。
3、最后撒葱花即可。
香菇豆腐汤
材料:干香菇25克、豆腐100克、鲜笋40克、鲜汤750克。
配料:香菜末少许,盐适量,荤油25克,湿粉芡10克,胡椒粉1克,香油10克。
做法:
1、把香菇洗净,用温水泡发,去蒂以后切丝;笋切丝;豆腐切丁。
2、锅放火上,倒入食油,油热以后放入笋丝编炒出锅。
3、之后把鲜汤倒入汤锅内,烧开以后放入香菇、豆腐、笋丝。
4、烧开以后再加入盐、胡椒粉,勾入流水芡,起锅淋入香油。
5、最后撒上适量的香菜沫即可。
香菇竹荪煲鸡汤
材料:新鲜香菇8朵、母鸡一只、竹荪10根、胡萝卜一根。
配料:葱段、姜片、米酒、盐各适量。
做法:
1、竹荪洗净,焯水;香菇洗净;胡萝卜去皮,洗净,切片。
2、母鸡收拾干净,洗净,放入砂煲内,倒入没过鸡肉的清水,放入米酒、姜片、葱段煮开。
3、煮开后放入香菇,改小火炖煮1小时,放入竹荪、胡萝卜片,煮半小时调入盐即可
用料:
鸡肉250克,鹿脚3克,阿胶10克,山药10克,桂圆肉5克,食盐适量。
做法:
1、鸡肉洗净,切块,焯水捞出备用。
2、将山药、桂圆肉洗净。
3、将鸡肉、山药、桂圆肉和鹿脚放进炖锅中。
4、倒进适量温水,开大火炖煮。
5、待煮开后,先用中火炖1小时,后用小火炖1.5小时左右即可。
6、出锅前加适量食盐即可
1.枸杞头洗净后用清水浸泡一会儿
2.鸡蛋打散备用
3.炒锅烧热倒入芥花油爆香葱沫
4.倒入适量清水烧开
5.放入枸杞头加盖大火
6.滚开后均匀淋上鸡蛋液
7.调入食盐,再次煮开关火即可
主料 :
豆腐1个
白菜干1小撮
姜适量
辅料 :
盐适量,油适量,水适量
做法:
步骤1
白菜干用清水泡三个小时后洗净切段,备用。
步骤2
姜切成姜丝,备用
步骤3
豆腐切两半后切成片,备用。
步骤4
锅里加油,烧热把姜丝放进油锅里翻炒几下在把豆腐放进锅里煎至两面微黄,即可。
步骤5
然后把水和菜干放进锅里烧开后关小火煮五分钟加盐,鸡精稍滚几下就可出锅了。
步骤6
菜干豆腐汤做好了。
食材用料
鸡肉4/1相克食物
干螺片60克
北芪10克
枸杞10克相克食物
盐少许
水12碗
油螺煲鸡汤的做法
1.各材料洗净、药材稍浸泡。
2.螺片洗净后,要用温水浸半小时才会软
3.泡好后的螺片切小块
4.鸡肉洗净斩件。
5.把除枸杞的其他材料和姜及清水下锅煮5分钟,飞水,捞起。
6.再放进瓦煲内,加入清水3000毫升
7.先武火煲沸,撇去浮沫。
8.后改文火煲2小时,再下枸杞煲片刻,调入适量食盐即可。
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
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