麻椒豆腐汤做法大全？

一、麻椒豆腐汤做法大全？

材料

豆腐300克，红甜椒100克，绿蚕豆30克，泡红椒2个，白萝卜丝，葱花各少许。调料精盐适量，麻椒粒、花椒粒各少许，熟白芝麻少许。

做法

1、豆腐洗净切条，煎锅加少许油，将豆腐放里煎熟取出。红甜椒洗净去蒂去子切块；绿蚕豆洗净，泡红椒切圈。

2、锅入油烧热，下入麻椒粒、花椒粒炸香，用小漏勺捞出，再加热，放入泡红椒、葱花炒香，下入煎好的茄条、绿蚕豆、红甜椒炒匀，倒入鸡汤8杯，加精盐煮至入味，放入白萝卜丝，撒入熟芝麻即可。

材料替换

豆腐切片油煎替换茄子，称为椒麻金银豆腐汤。

口味变化

调味料中去掉麻椒粒、花椒粒，加入红油，成为红油茄子汤。

二、泡椒豆腐汤做法大全？

食材：

嫩豆腐1块，西红柿2个，猪肉末1两，香菜2根。

用料：

泡椒8个，大蒜3瓣，生姜1块，番茄酱2茶勺，陈醋1茶勺，白醋1茶勺，白胡椒粉1茶勺，鸡精2茶勺，盐和油各适量。

制作步骤：

第一步，西红柿洗净削皮，切成西红柿碎丁，方便炒化出汁，大蒜，生姜，泡椒以及香菜全部切末，泡椒是一定要放的，量多量少看个人口味，不然会少了酸辣的风味，嫩豆腐直接切成半厘米厚度的豆腐条就行。

第二步，起油锅大火烧热，倒油烧至油温3成热，下入猪肉末用中火炒至变色，把多余的猪油给炒出来，我选用的是肥肉较多的肉末，这样油脂多，香味也会浓。

第三步，猪肉末炒出油脂后就会变得比较干，颜色焦黄，这时把肉末取出来备用，锅底留下炒出的猪油，接着改成小火，下入蒜末，姜末，泡椒末一起炒香，底油不够的话可以再添加适量食用油也行。

第四步，倒入切好的西红柿碎丁，改大火翻炒，加入番茄酱，一直炒到西红柿软化出汁，期间用锅铲把西红柿碎丁铲一铲，这样可加快出汁的速度。

第五步，倒入2大碗清水，大火煮沸，放入肉末煮上5分钟，让西红柿和肉末融合，使汤的味道更香浓一些，加入陈醋，白胡椒粉，鸡精，适量盐调味。

第六步，把豆腐条放入汤中，转小火煮5到8分钟入味，起锅前放入白醋搅匀关火，将煮好的汤盛出，撒点香菜就做好了，白醋在最后放入，汤喝起来更酸爽。

三、博爱豆腐汤泡麻烫做法？

把水烧开，放入辣椒和花椒，还有各种调料，煮汤倒入豆腐和青菜进去煮就可以了

四、豆腐汤卯麻汤做法？

准备豆腐、西红柿、香菜、紫菜。锅中滴入几滴橄榄油，下入西红柿和豆腐，放入紫菜，煮5分钟左右。

汤煮沸后加入盐、鸡精和白胡椒，再煮一会儿，将汤盛出。汤中撒入香菜，美味的豆腐汤就做好啦。

五、鲫鱼豆腐汤的做法大全?

鲫鱼豆腐汤的做法大全

鲫鱼豆腐汤是一道传统而美味的汤品，它将鲜嫩的鲫鱼与细腻的豆腐完美结合，口感鲜美，营养丰富。无论是夏日消暑还是冬日暖身，都是一道不错的选择。下面，让我们一起来看看鲫鱼豆腐汤的做法。

食材准备：

• 新鲜鲫鱼一尾，去鳞去内脏，洗净备用。
• 嫩豆腐一块，切成小块备用。
• 青葱一根，切成葱花备用。
• 姜块适量，切成姜片备用。
• 料酒适量。
• 盐适量。
• 清水适量。

步骤指南：

Step 1: 将鲫鱼切成块状，用清水冲洗干净，沥干备用。

Step 2: 锅中加入适量清水，加入姜片和料酒，大火煮沸。

Step 3: 将鲫鱼块放入锅中，煮5分钟。此步骤可去腥去腥味。

Step 4: 另起锅，加入清水，将豆腐块放入，煮5分钟。此步骤可去豆腥味并使豆腐更加入味。

Step 5: 将煮好的鲫鱼和豆腐倒入一起的锅中，再加入适量清水，大火煮沸。

Step 6: 捞出鱼骨，撇去浮沫。

Step 7: 加入盐，根据个人口味适量调整，再煮5分钟。

Step 8: 撒上葱花，即可出锅。

小贴士：

1. 温馨提示，鲫鱼鲜嫩，肉质细腻，是一种营养丰富的白肉鱼。煮汤时，可根据个人口味的需求，加入适量的火腿片、香菇等其他食材，增加口感和鲜味。

2. 煮汤时，适量的料酒和姜片可帮助去腥去腥味，豆腐则可以去豆腥味。这些步骤都是为了使汤的口感更佳，更加鲜美可口。

鲫鱼豆腐汤不仅具有丰富的营养价值，而且制作简单。鱼肉鲜嫩多汁，豆腐柔嫩可口，口感丰富。此外，鲫鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体有很好的滋补作用。豆腐含有丰富的大豆异黄酮，具有降低胆固醇、保护心血管健康的功效。因此，鲫鱼豆腐汤不仅味道鲜美，而且对健康有益。

希望通过本篇文章，大家可以学会制作鲫鱼豆腐汤，享受美食的同时，也为身体补充营养。如果你也有其他的饮食心得或者想法，欢迎留言和大家分享。谢谢！

-- 资深美食博主

六、豆腐汤泡麻烫怎样做好？

一、蘸料配方：

香油 50 克，蒜末 25 克，香菜末 10 克，盐、味精各 1 克，蚝油 10 克，花生碎 10 克，葱花 5 克。

二、底料原料：

牛油 30 斤，糍粑辣椒 10 斤，郫县豆瓣 3 斤，老姜 2 斤，白酒 2 斤，八角、桂皮、丁香、灵草、白豆蔻、小茴香各 3 两、山萘、草果、砂仁各 2 两。

三、汤料原料：

底料 0.5 斤，老油 4 斤，鸡精 100 克，干辣椒 50 克，花椒 50 克，白汁汤料 2.4 斤，醪糟 50 克。

四、荤菜：

兔腰 50 克 毛肚 50 克 鳝鱼 50 克 猪环喉 50 克 午餐肉 50 克 鸭肠 30 克

五、素菜：

藕片 80 克 莴笋 80 克 冬瓜 50 克 香菌 50 克 豆腐干 50 克 白菜80 克 花菜 50 克 青菜头 80 克

六、底料制作：

将牛油放入锅中烧至七成热，下入郫县豆瓣、糍粑辣椒和老姜煸炒出香后放入其它原料小火炒 2 小时即可作底料使用。

七、汤料制作：

将老油放入锅中烧至七成热，放入干辣椒、花椒、底料煸炒出香，放入白汁汤料、醪糟、鸡精大火烧开即可。

七、鲫鱼豆腐汤月子做法大全

在传统中国文化中，饮食是非常重要的一部分。特别是在月子期间，饮食更是被视为至关重要的护理方式，因为它对妈妈的恢复和宝宝的健康都有着重要影响。而鲫鱼豆腐汤则是备受推崇的月子餐之一。

鲫鱼豆腐汤的特点

鲫鱼豆腐汤是一道具有传统特色的中国汤品，营养丰富，口感鲜美。它结合了鱼类和豆腐的优点，为产妇提供了身体所需的蛋白质、维生素和无机盐等营养元素。而且，鲫鱼豆腐汤易于消化吸收，对产妇的身体恢复非常有帮助。

制作鲫鱼豆腐汤的步骤

1. 准备材料：新鲜的鲫鱼一尾、嫩豆腐适量、生姜数片、料酒适量、盐适量。
2. 将鲫鱼清洗干净，切成薄片。豆腐切成小块。
3. 将锅烧热，加入适量的清水。
4. 放入切好的鲫鱼片和生姜片，用大火煮沸后撇去浮沫。
5. 调入适量的料酒，继续煮15分钟。
6. 放入切好的豆腐，继续煮5分钟。
7. 加入适量的盐调味，煮开后即可关火。

鲫鱼豆腐汤的营养价值

鲫鱼豆腐汤不仅味道鲜美，而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B等营养元素。这对产妇的身体恢复和宝宝的发育都非常有益。

首先，鲫鱼豆腐汤中的蛋白质能够帮助产妇恢复体力，促进伤口愈合。蛋白质是身体的重要组成部分，对于产后失血和组织修复具有重要意义。

其次，鲫鱼豆腐汤富含的钙和磷有助于产妇骨骼的健康。产后期间，女性骨骼容易流失钙质，因此摄入足够的钙质能够有效预防骨质疏松症的发生。

此外，铁和锌是鲫鱼豆腐汤中的另两种重要元素。产妇在分娩过程中会失血，因此需要摄入足够的铁来帮助血液合成，预防贫血。而锌对妈妈和婴儿的免疫系统发育也有着重要作用。

鲫鱼豆腐汤的食用禁忌

虽然鲫鱼豆腐汤有着丰富的营养价值，但在食用时也需要注意一些禁忌。

首先，新鲜的鲫鱼是最好的选择，但如果产妇对鱼类过敏或消化功能较弱，可以选择其他鱼类替代。

其次，产妇在月子期间尽量避免食用大蒜、花椒等辛辣刺激性食物，以免对身体产生不良的影响。

最后，产妇在煮鲫鱼豆腐汤时要控制好食盐的摄入量，过多的盐分摄入会对身体健康造成不利影响。建议在烹饪过程中适量添加。

总结

鲫鱼豆腐汤作为一道传统的月子餐，不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。它含有高质量的蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养元素，对产妇的恢复和宝宝的健康发育都非常有益。

然而，在食用鲫鱼豆腐汤时，产妇需要注意一些禁忌，选择新鲜的鲫鱼，避免辛辣刺激性食物，控制食盐的摄入量。只有合理食用，才能达到最佳的效果。

希望这篇介绍鲫鱼豆腐汤的文章对您有所帮助，让您在月子期间享受到美味又健康的饮食！

八、龙虾豆腐汤做法大全？

1、配料：4g盐、2g糖、2勺料酒、1勺鲜抽、2g姜、2g葱、2g胡椒粉、适量水淀粉、2g鸡精、2g大蒜。龙虾放清水浸泡1个小时，多换几次水，再洗净。

2、把龙虾头掐去，剥出龙虾肉。取出龙虾头里的膏。

3、锅里油热，放下姜末，蒜末爆香，放下龙虾肉煸炒。

4、放料酒，放下豆腐，边炒边用铲刀铲碎豆腐。

5、放盐，糖，鲜抽，煮3分钟。放些水淀粉。

6、放胡椒粉，鸡精，葱，煸匀即可。

九、内酯豆腐汤做法大全？

内酯豆腐汤材料：内酯豆腐一块，紫菜少许，鸡蛋一到二个，虾皮，葱丝、姜丝配料。盐、鸡精、味精、胡椒粉等配料。 内酯豆腐汤的做法： 步骤一：在锅内放入少许油，待油8成热放入葱姜爆香，倒入小碗中冷凉。 步骤二：在国内加入适量的温开水把内酯豆腐用小勺一块一块汆如果中，块不宜过大。等待开锅后放入紫菜虾皮。 步骤三：小火煮汤1分钟，打入鸡蛋。然后把刚才的凉好的葱油倒入锅中。一个人口味加盐、鸡精、胡椒粉等调料调味即可。 备注：这道汤以味鲜易食为特色。关键点有两处：1，葱姜油需要爆香后晾凉；2，内酯豆腐要想汆丸子一样汆入锅中，这样不会破坏内酯豆腐的营养，而且容易出味。 分析：秋天宜进滋补润燥的食物。燥以汤润为佳，所以这道汤首要任务就完成了；豆腐里面的卵磷脂对女性美容很重要，内酯豆腐里面的各种蛋白对老人孩子都有益处。虾皮里面含有丰富的钙，而且极易于吸收，孩子食之最好。紫菜里面含碘多，作用就不用我再详说了。总之这是一道老少皆宜的汤，大家没事可以尝试一下，简单易学。

十、鱿鱼豆腐汤做法大全？

主料 3种

鱿鱼

一条

豆腐

一斤

西红柿

一颗

辅料 6种

葱适量

辣椒段适量

盐适量

萝卜可加可不加

淀粉适量

姜五片

烹饪步骤 8步

步骤1

葱姜爆香，姜是暖性，还可以去异味，顺便提一嘴，土豆是吸附异味的煲汤神物

步骤2

煸炒西红柿，不喜欢西红柿可以直接葱姜爆过后直接加水和辣椒段

步骤3

煸炒成软，松软加水烧开，烧水的这时间里就可以加入自己喜欢的辣椒段，喜欢辣的多放，用水煮出来的辣味很重

步骤4

鱿鱼洗净，水要清澈才行，可以切十字刀花，我嫌麻烦有切的有没切的

步骤5

见方的小块就可以

步骤6

加萝卜纯属因为萝卜通气润肺，助消化

步骤7

水烧开后，鱿鱼，萝卜，豆腐依次下方，搅一搅烧开，微炖五分钟

步骤8

想要好看的汤汁的可以化一些淀粉，汤汁就成透明色了，烧开，加适量盐出锅吧