主料:
羊肉400g
辅料:
羊肚100g,胡萝卜1根,马蹄150g,支竹80g,桂圆肉50g,香叶2g,花椒2g,五香粉5g,鸡粉10g,盐适量,清水没过材料的量,白糖1勺,淀粉1勺,料酒2勺,老抽3勺,蒜10瓣,姜8片
— 步骤 —
1· 把准备好食材清洗后,蒜瓣切小块
2· 马蹄去皮清洗后对半切开
3· 胡萝卜削皮后滚刀切块
4· 支竹干掰成小段备用
5· 羊肉清洗后切片
(如果有特别多的肥油要另外切出来)
6· 羊肚用盐、淀粉反复抓洗干净后切块
7· 热锅倒入少量食用油(有羊肥油的一起倒入)翻炒一下
8· 倒入2克花椒炒香
9· 倒入适量姜片、蒜和2g香叶,翻炒一下
10· 倒入羊肉和羊肚,加入2勺料酒翻炒均匀
11· 加入3勺老抽,翻炒至均匀上色
12· 倒入50g桂圆干
13· 加入5克五香粉
14· 倒入10克鸡粉,翻炒均匀
15· 倒入胡萝卜和马蹄,继续翻炒均匀
16· 倒入适量清水(没过材料的量)
17· 翻炒均匀后加盖煮至沸腾后熄火
18· 支竹倒入高压锅
(支竹记得不用提前浸泡哦)
19· 加入一勺白糖和适量盐
(新手咸淡操作不好的话,盐可以煮好以后调味时再少量多次地加入)
20· 盖上锅盖,锁好,选择功能“牛羊肉”
压力调整到7,点击开始
21· 煮好后,高压锅排气后再开盖哦
22· 热锅不用放油,把高压锅的羊肉倒入锅中
23· 倒入适量高压锅里剩下的汤汁
24· 准备适量淀粉水,搅拌后倒入锅里
(记得要一边倒入,一边翻拌均匀哦)
25· 大火收汁后就可以出锅啦
26· 装盘后放上适量葱花装饰一下,
单县羊汤,需要单县的青山羊羊肉,和单县的地下水。用料:青山羊肉 红干辣椒 花椒 小茴香 白芷 良姜 桂皮 草果 1、带骨羊肉洗净,切块。干辣椒洗干净。锅内烧水。
2、水要开时,将肉放入。将辣椒和佐料放入。煮开。将辣椒和白色羊油捞出一起捣碎再放入锅中煮,勇漏勺捞出辣椒皮和佐料。煮的时间越长约好,一般三四个小时。
3、捞出肉切成条,再放入锅中煮。混沌的是白汤的,不喜欢辣的可以喝。
4、喜欢辣的就放上红色的羊油,爱吃蔬菜的再放上白菜叶煮熟即可出锅。单县羊肉汤始创于清嘉庆十二年(1807年),经二百多年的发展羊肉汤在制作工艺上不断创新,使羊肉汤得以发扬光大和多方延续。单县羊肉汤呈白色乳状,鲜洁清香,不膻不腻,品种繁多,各具其妙;肥的油泛脂溢,瘦的白中透红,天花汤健脑滋目,口条汤壮身补血,肚丝汤健胃壮体,眼窝汤清火明目,奶渣汤沙酥带甜,滋阴壮体,还有马蜂汤、三孔桥汤、腰花汤等七十二种风味。
口感鲜而不膻,香而不腻,不仅是一道爽口的美食,而且还有药膳的功能,具有温中散寒、健脾和胃、滋阴壮阳、助消化、增加人体抗病能力等功效。
步骤 1
羊杂、羊肉羊骨切大块放上十几粒花椒,在清水里泡上两个小时。中间那块白色的是羊油!后面会用到
步骤 2
羊肉羊杂凉水下锅,最好有大羊腿骨,这样炖的汤才白。(先不要放白色羊油)我这个羊腿也是上次在单县带回来存在冰箱的,水开后打去浮沫,焯水3~5分钟。 在此期间在另一个锅里也要烧一锅开水,一会给羊肉重新换水,这样才能炖出浓浓的白色羊肉汤。每一家炖羊肉都有不同的方法,也可以根据自己的喜好来,我这里只是说一下我的做法
步骤 3
水开后打去了浮沫,,焯水3~5分钟后,把这一锅水倒掉不要!重新加入新的烧开的热水。水一定要一次加够,不能中途加水会影响汤的质量。放入羊肉大料,再加一小块干橘子皮。注:熬汤的时候,一定要保持滚沸状态,否则熬出来的汤清淡不乳白
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