材料:排骨400克,苦瓜200克,丝瓜200克,鸡蛋1只,香菇20克,香葱2棵,生姜1块,面粉适量。
调料:料酒1大匙,五香粉2小匙,精盐2小匙,味精1小匙。
做法:排骨洗净后砍成块,撒上五香粉,再在排骨两面拍上干面粉,鸡蛋打匀涂在排骨上面。
苦瓜、丝瓜去籽洗净,切成厚片。香葱洗净切段, 生姜洗净切片。
香菇泡软洗净。
把排骨放在砂锅底部,两边放上香菇。加料酒、水、香葱段、生姜片,用小火焖40
用料:春菜200克 肉丸100克 水发腐竹100克 腊肉20克 油适量 盐15克 姜5克 大蒜2粒 鸡精15克 水500ml
做法:
1.春菜洗净切成一寸长备用
2.腐竹切段,肉丸上面切十字花刀,腊肉切成薄片装盘备用。
3.生姜切丝,大蒜切大粒备用。
4.锅内放油把腊肉稍微煸炒一下。
5.放入春菜 肉丸 腐竹 姜丝 蒜粒 加水刚刚漫过锅内食材,放入鸡精,大火煮开后小火煲煮25分钟。
6.加盐搅拌均匀后出锅即成 。
原料:春菜、皮蛋、烧肉、瑶柱、姜、盐、胡椒粉、冰糖。
做法步骤:第1步、春菜洗净。
第2步、烧肉切片。
第3步、瑶柱泡发,皮蛋切小丁。
第4步、春菜切段,梗叶分开。
第5步、锅子烧开水放入皮蛋和瑶柱。
第6步、另起锅加入烧肉煎出油。
第7步、分别放入春菜段。
第8步、炒软后加入锅中,大火煮15分钟即可。
第9步、调味即可享用。
一、准备食材,春菜,腐竹,五花肉、一块、香菇、虾米、葱、辣椒,还有一点自家的笋干,这是甜麻笋做的。笋钢很容易泡发,用温水或开水泡半个小时就可以。腐竹放锅里蒸一分钟,水开下锅蒸。征稿就可以,要把它拿出来,甚至把它尽管。
切好的腐竹放锅里先炸十秒,油温一定要高,可以先停一停。再把它倒到轮子里面浸泡煮熟,先炸一下,再来焖,特别的入味。
洗干净的沟内,那把它切洗。食材处理好了,把泡发的笋干倒出来,控干水就笋干非常的嫩,很容易泡发。起锅烧油,锅内加少许油,下五花肉,把五花肉行的酱爆酱爆。炒这个东西要多翻炒两下,炸到金黄。
香菇姜米炒出味,稍微有一点是没关系的。笋干比较吃油,香菇、虾米炒出味后下笋干,我刚刚稍微。翻炒一下,再加水,水又没过食材,泡发的腐竹也放进去。煮开后开始来调味,加一小块腐乳,再来一勺蚝油、少许盐、胡椒粉,试一下咸淡,切记不要太咸,不要闷到最后太咸了,等中火让它慢慢焖十分钟。酱油入味,闻到汤之后放进去再来多一点。
建议最后来几滴香油。翻炒均匀出锅。闷腐竹一道非常经典的潮汕家常菜,笋干脆、腐竹香、猪肉鲜,简单一闷就非常的下饭。这腐竹非常的香。感觉特别的脆,超下饭不嫌少。
广东春菜煲做法如下:
1、春菜200克,排骨80克,水60克,食用油6克,白糖2克,淀粉30克,葱姜蒜6克,盐3克。
2、把春菜洗干净备用,把排骨拿出来洗干净。
3、下锅过一遍水,然后捞起来,熬30分钟。
4、把备好的春菜清炒一遍。
5、放入排骨汤里一起煲,再煲20分左右出锅。
食材
主料
春菜
400g
排骨
300g
辅料
姜
适量
油
适量
盐
1小勺
鸡粉
半小勺
鱼露
半汤匙
步骤
1.先把排骨用清水泡去掉血水
2.用煮开的水焯一下,捞出洗干净。
3.砂锅放少量油下姜片煎香
4.放入排骨煎一下
5.煎至微黄,倒入开水,水量刚好与排骨平,盖上盖中小火煮15分钟。
6.春菜去老叶洗净,茎和叶分开。
7.打开盖见排骨汤变白浓郁
8.放入春菜茎拌一下
9.煮5分钟
10.放入菜叶盖上盖煮软
11.拌一下,放入半汤匙鱼露。
12.调入半小勺盐
13.半小勺鸡粉即可
14.装碗即可
食材
主料
春菜
400g
排骨
300g
辅料
姜
适量
油
适量
盐
1小勺
鸡粉
半小勺
鱼露
半汤匙
步骤
1.先把排骨用清水泡去掉血水
2.用煮开的水焯一下,捞出洗干净。
3.砂锅放少量油下姜片煎香
4.放入排骨煎一下
5.煎至微黄,倒入开水,水量刚好与排骨平,盖上盖中小火煮15分钟。
6.春菜去老叶洗净,茎和叶分开。
7.打开盖见排骨汤变白浓郁
8.放入春菜茎拌一下
9.煮5分钟
10.放入菜叶盖上盖煮软
11.拌一下,放入半汤匙鱼露。
12.调入半小勺盐
13.半小勺鸡粉即可
14.装碗即可
小贴士
排骨要先泡去血水,再焯一下,砂锅放少许油把排骨煎出香味,倒入开水煲15分钟后,先放春菜茎,再放菜叶。
“煲”一种广东的做法,广东把煲锅发挥到极至。
排骨富含蛋白质,大量磷酸钙,骨胶原、骨粘蛋白,老幼都能提供钙质,能补益气血,又能缓解体虚,强壮骨骼。
春菜的营养也好,含有矿物质和纳、维生素和大量的植物纤维,能促进身体消化、通便利尿和排骨一起煲是一道非常有健康又营养的菜,对生病的人来吃更加合适。
排骨煲春菜需要准备以下
1.潮汕春菜适量、排骨2条
2.蒜蓉和盐适量
3.起锅得水开把排骨过一下水,去杂质和血沫, 把排骨捞出再冲清水晾干水分,备用
4.把春菜切段,洗几次,沥干水,备用
5.把砂锅烧开水,放入排骨,大火烧开再关上小火,盖上,锅盖煲大约1个小时,后关火把排骨捞出来,剩下排骨汤。排骨用碗另装。
6.另用铁锅下点油,烧热,下蒜蓉,爆出香味,把春菜段倒入快速翻炒加上适量盐,炒出菜的涩水,软化,捞到排骨汤里的砂锅中,加上味精等调料。
7.将排骨也倒入砂锅中,开大火煮开再转中火,煲至春菜变软烂,但是不有上盖子,菜色才不会变黄。就可以关火起锅了。
做法:
准备原料:排骨、潮汕春菜、盐、蒜蓉。
1、排骨焯水。
2、把焯水好的排骨洗净。
3、砂锅烧开水,放入排骨。大火煮开,再转中小火,盖上盖子煲约1个小时左右。
4、煲排骨的时候,就可以来洗春菜了,洗净,切段,分为茎干和叶子。沥干水分备着。
5、把煲好的排骨暂且捞出锅。
6、锅内热油(春菜要用猪油,会更好吃,用食用油也可以,但是绝对没有猪油了吃)。加热炒香蒜蓉。
7、先放入茎干炒几下。
8、再倒入菜叶,炒匀。
9、炒至菜软化即可捞出沥水,把炒出的涩水去掉。
10、捞至刚煲排骨的砂锅中。用煮好的排骨汤煲。
11、按口味调入盐。
12、把排骨一起倒入砂锅中,大火煮开转中火,煲至春菜软软的就可以了。喜欢更软烂的可以煲得更久些,入春菜就不要盖盖子了,以免菜色变黄。
材料
主料:猪腿肉150g、春菜450g;
辅料:姜适量、大蒜适量、油适量、盐1小勺、鸡精1小勺
猪肉煲春菜
1
材料
2
春菜择洗干净切段
3
猪肉切小、姜切小、蒜头切碎
4
锅热放猪肉炒干水份再加少量的油煎炒至金黄色
5
加入姜丝、蒜头爆香
6
加入春菜茎炒至变色
7
加入菜叶炒软盛在沙锅里用中小火煲
8
煲至软烂加适量盐、鸡精就可以出锅了
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