没有毒,但是鹧鸪是野生鸟类不能捕食
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
鹧鸪1只,瘦猪肉50克,玉竹8克,沙参6克,百合6克,生姜2片,绍酒2茶匙。做法 听语音鹧鸪宰杀干净,去其头、爪、内脏,斩成4件;瘦猪肉洗净,切成中块。玉竹、沙参用温水浸透,沙参斜向切成厚片。将所用用料置于炖盅,加人1碗半沸水,炖盅加盖,隔水炖之。先用大火炖30分钟,再用中火炖50分钟,后用小火炖90分钟即可。炖好后,隔除药渣,用油、盐、味精调味,喝汤吃肉。
【沙参玉竹炖鹧鸪】
食材:淮山1段,红枣5-6颗,玉竹20克,沙参2条,清水1升,生姜几片,盐少许。
具体步骤:
1.沙参、玉竹都是煲汤的基本食材,每个广东人家里几乎都少不了这些汤料。秋冬季节尤其会囤上一些在冰箱放着。沙参和玉竹都有清心、润肺、养阴、益气的作用。
2.把山药段削去外皮,斜刀切成块,和红枣、沙参、玉竹等益气放入清水中浸泡一会。这样也能防止山药氧化变黑。
3.鹧鸪大都是在市场上都处理掉皮毛的,买回来清理掉细毛杂毛后,把鹧鸪头和脖子去掉不要,其他部分剁成大块。
4.锅中加入适量清水,把姜片和鹧鸪块放入清水中,大火煮开,汆烫1分钟,去掉血水和杂质。
5.炖汤比较省事,不用看炉火,所以我把汆烫好的鹧鸪肉、红枣、淮山等全部放入炖盅内,蒸炖50分钟。
汤炖好出锅之前,趁热加点盐调味。
鹧鸪冷水下锅放生姜葱段焯水,捞出洗净,放入高压锅里面炖加山药煮40分钟即可
1.南、北杏洗净,放入搅拌机,加水搅成汁,倒出滤渣,留汁待用;
2.百合、无花果和蜜枣洗净;
3.洗净宰好的鹧鸪,斩大件;
4.煮沸清水,倒入大炖盅,再放入杏汁、百合、无花果、蜜枣、鹧鸪和姜片,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。
【鹌鹑汤】 配方:鹌鹑1只,党参15克,淮山药30克。 制法:鹌鹑、党参、山药洗净后同放锅内,加清水800毫升,煮至鹌鹑熟即可。 功效:健脾益气。四宝鹌鹑汤主料:净鹌鹑辅料:莲子、桂圆肉、枸杞、大枣调料:盐、料酒、鸡精、胡椒面、鸡汤、葱、姜做法:1.将净鹌鹑洗净切成小块,放到沸水锅中焯透捞出,洗去血末备用;2.将莲子、桂圆分别放入碗中,加入清水上笼蒸熟。枸杞、小枣洗净,葱切段,姜切片备用;3.将焯好的鹌鹑放到汤盆里,再放入莲子、桂圆肉、枸杞、大枣、注入清汤,放入葱段、姜片、料酒、盐、胡椒面,上笼蒸40分钟,取出拣去葱、姜不要,将汤盆上桌即可。特点:汤鲜味美,鸽肉软烂,营养丰富。
材 料
鹧鸪1只,枸杞子20克
调 料
盐、胡椒粉适量
制作方法
(1)将鹧鸪剖洗干净,瘦肉切成大块,一起放入滚水中煮2分钟,取出洗净待用。
(2)荸荠去皮,木耳用温水浸开,杜仲洗净。
(3)在煲内注入适量清水,再把所有材料放入煲内煲滚,改用慢火煲3小时,放入调料即成。
炎炎夏日,一碗清爽可口的汤品总能让人心生温暖。而玉米排骨汤则是夏季最受欢迎的一道煲汤。它不仅口感鲜美,而且兼具营养和健康的双重好处。今天,我们就来分享一下玉米排骨汤的制作方法,让您也能在家享受这道美味的汤品。
第一步,准备材料。将玉米去皮并切成段,猪骨洗净备用。姜片切成薄片备用。
第二步,猪骨焯水。将猪骨放入开水中焯水,焯水的目的是去除猪骨中的杂质。
第三步,煲汤。在锅中倒入适量清水,加入猪骨和姜片。大火煮沸后转小火慢炖2小时,让猪骨的营养充分释放。
第四步,加入玉米。将切好的玉米段放入锅中,继续小火慢炖30分钟,使玉米的香甜味道融入汤中。
第五步,调味。根据个人口味加入适量的盐和料酒,提升汤的鲜美度。
第六步,炖煮。继续小火慢炖30分钟,让汤汁更加浓郁。
第七步,起锅。将煲好的玉米排骨汤倒入碗中,撒上一些葱花或者香菜点缀,即可食用。
除了以上的基础做法,您还可以根据个人口味进行改良。例如,加入一些草菇或者蘑菇,增加口感的丰富度。又或者加入一些鸡爪或者鸡腿肉,增加汤的鲜美程度。总之,玉米排骨汤煲汤的做法非常灵活,您可以根据自己的喜好进行调整。
玉米是很常见的一种食材,它富含膳食纤维和维生素,具有提高人体免疫力、促进消化等功效。而猪骨则富含胶原蛋白和钙质,对于骨骼和关节的健康有着很好的保养作用。因此,玉米排骨汤不仅味美,还能给我们的身体带来很多好处。
除了美味和营养,煲汤还有一个优点就是省时省力。只需要将材料放入锅中,大火煮沸后转小火慢炖即可,完全不用担心烹饪技巧。而且,制作一大锅汤,可以分几天慢慢食用,既方便又实惠。
总之,玉米排骨汤是一道美味又营养的夏季煲汤,制作简单方便,而且口感清爽。无论是在家中舒适的享用,还是携带外出野餐,都是绝佳的选择。快跟着我们的步骤,一起动手做一碗自己煮的玉米排骨汤吧!
鲍鱼中药煲汤是一道珍贵的汤品,具有滋补养生的功效。下面介绍一种家常做法,希望对您有所帮助。
1. {新鲜鲍鱼}:1只
2. {枸杞}:适量
3. {黄精}:适量
4. {红枣}:适量
5. {姜片}:3片
6. {清水}:适量
1. 准备鲍鱼,并将其洗净。
2. 将鲍鱼放入煲中,加入适量的清水。
3. 加入枸杞、黄精、红枣和姜片。
4. 煲汤时间约为2-3个小时,直至鲍鱼熟透。
5. 根据个人口味适量加入盐。
1. 煲汤时火候要掌握好,避免煲煮时间过长导致鲍鱼肉质变老。
2. 可根据个人喜好选择加入其他中药材,如当归、党参等。
3. 煲汤的过程中要注意及时撇去浮沫,保持汤品清澈。
希望通过以上分享,您可以在家里轻松制作出营养丰富的鲍鱼中药煲汤,享受美味的同时获得滋补养生的功效。
感谢您阅读本文,希望对您有所帮助。
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