食材:鸽肉1只、猪肉一块、金银花适量、干香菇一把、笋干适量、枸杞子一小把、食盐5g,姜3片,料酒5g,小葱2根
步骤:
1、买来的鸽子清洗干净;
2、放在开水里焯一下,可以去除杂质和部分的腥味;
3、瘦肉清洗干净后切块也象上面那样焯水;
4、事先浸泡好香菇和笋干;
5、把鸽子转移到高压锅里后放入生姜片;
6、把香菇和笋干也放入高压锅;
7、倒入料酒;
8、加入瘦肉;
9、开始大火到高压锅发出扑哧的声音后该中火烧15分钟。然后再转移到陶瓷锅里,放入金银花和枸杞小火慢炖20分钟就 可以了,最后加盐调味。
风铃草炖鸽子汤是一道美味又营养的传统菜肴。风铃草是一种草本植物,富含丰富的维生素和矿物质,具有滋补身体和增强免疫力的功效。而鸽子肉则是一种低脂肪、高蛋白质的健康肉类,其柔嫩的口感与独特的香味成为了许多人喜爱的食材。
要想制作一道美味的风铃草炖鸽子汤,你需要准备以下食材:
下面就让我来为大家介绍制作风铃草炖鸽子汤的步骤:
首先,你需要购买新鲜的鸽子肉和风铃草。确保鸽子肉质鲜嫩,没有异味。风铃草则最好是新鲜采摘的,以保留其最大的营养价值。
将鸽子肉清洗干净,切成块状。然后将风铃草洗净备用。姜片切成薄片,用开水焯水去除姜的辣味。
取一个炖盅,将鸽子肉、风铃草和姜片放入盅中。加入适量的料酒和清水,使食材完全浸没在水中。然后,将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸煮30分钟。
蒸煮的时间可以根据个人口感来调整,如果你喜欢肉质更加嫩滑,可以延长蒸煮时间。但不要蒸煮过久,以免食材过熟影响口感。
在炖煮的过程中,可以适量加入盐和其他调味料,以增加汤的口味。但不要过量,以免掩盖风铃草和鸽子肉的原味。
当风铃草炖鸽子汤蒸煮完成后,将炖盅取出,小心翼翼地将汤倒入碗中。浓郁的汤水中散发出风铃草和鸽子肉的香气,诱人至极。
这道风铃草炖鸽子汤鲜美可口,汤汁的鲜甜与鸽子肉的鲜嫩完美融合,给人一种宛如置身大自然的感觉。汤中的风铃草富含的维生素和矿物质,能够为身体提供充足的营养,同时具有清热解毒的功效。
风铃草炖鸽子汤适宜各个年龄段的人群食用,特别是那些身体虚弱、易感冒的人。它能够增强人体的免疫力,改善身体的抵抗力,提高机体的免疫功能。
此外,风铃草炖鸽子汤还有一定的药用价值。风铃草具有清热解毒、消肿止痛的功效,对于一些常见的症状如感冒、发热、咳嗽、喉咙疼痛等有一定的缓解作用。而鸽子肉则具有补肾养血、滋阴润燥的功效。
综上所述,风铃草炖鸽子汤是一道美食兼具保健功效的菜肴。它不仅口感鲜美,营养丰富,还能够增强人体的免疫力,改善身体的健康状况。无论是冬天的寒冷夜晚,还是夏天的酷暑季节,一碗风铃草炖鸽子汤都能带给你温暖和舒适的享受。
相信大家已经对风铃草炖鸽子汤的做法有了一定的了解,赶快动手试试吧!享受这道兼具美味与健康的佳肴!
用料
鸽子 1只
党参 3整根(约20小段)
黄芪 约15片
枸杞 约20粒
盐 约1/3盐勺
蚝油 约1汤匙
生抽 约半汤匙
姜 两块
制作过程
第一步:鸽子让老板给杀掉处理好了,拿回来再流水下洗洗,沥干一下或厨房纸巾吸干水,目的是不要太湿了稀释了调味料。鸽子肚子里倒入生抽、蚝油,给它抹抹匀,掏出来一些给鸽子身上翅膀腿上也都涂抹按摩一下,然后静置半个小时左右入味
第二步:切片,黄芪党参提前浸泡10分钟左右,然后过几遍水洗干净
第三步:电压力锅里放入姜片党参黄芪,盐,腌好的鸽子放入,倒入温水,没过大半只鸽子
第四步:压好出锅撒上枸杞,即可。
备用食材:鸽子3只,虫草花50克,党参50克,枸杞50克,生姜5片,料酒少许;
制作过程:第一步,鸽子我是用的小个头的,大鸽子用一个就足够了,鸽子要宰杀好,去掉毛、内脏等不能吃的,仔细处理干净;
第二步,生姜切几片用,在锅中添上水,放入生姜,烧开后,将处理好的鸽子放入在锅中,焯烫下,撇干净浮沫,捞出用水冲洗好;
第三步,党参、虫草花和枸杞分别准备出用量,事先淘洗干净,除了枸杞,其他食材放入在砂锅中,放入鸽子肉,加上没过食材的清水;
第四步,开始炖汤了,用电砂锅炖可以直接选定好时间,2个小时就可以了,将鸽子肉完全炖熟的时候,放入枸杞;
第五步,加上少许盐调味,如果看到表面有浮油,可以用勺子将浮油撇干净,关火后,就可以盛出来喝了,趁热喝特美味。
把鸽子洗净 放入大料 和茄子一起炖
萝卜排骨汤是一道美味又营养丰富的家常汤品。而使用高压锅炖煮萝卜排骨汤,不仅可以节省烹饪时间,还可以更好地保留食材的营养成分。下面,我将向大家介绍一款使用高压锅炖萝卜排骨汤的做法。
原料:
步骤:
炖煮好的萝卜排骨汤色香味俱佳,排骨鲜嫩多汁,萝卜入口糯甜。高压锅的使用不仅提高了烹饪效率,更保留了食材的营养成分。炖汤时,高温高压可以迅速将食材的鲜味、营养封存,使得汤汁更加浓厚美味。
萝卜排骨汤的营养价值:
萝卜是一种常见且经济实惠的蔬菜,它不仅含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素,还富含膳食纤维、钙、铁等矿物质。而排骨作为优质的蛋白质来源,含有多种氨基酸和胶原蛋白,对骨骼和关节具有保健作用。
萝卜排骨汤的营养组合丰富多样,具有润肺补气、滋补益肾、助消化等功效。常食用萝卜排骨汤,有助于增强体质,提高抵抗力,对于孕妇、产妇、体弱多病者等人群尤其有益。
注意事项:
希望大家喜欢这道使用高压锅炖萝卜排骨汤的做法。无论是家庭日常烹饪,还是款待亲友,这道汤都是不错的选择。快去试试吧,享受美味和健康!
希望大家喜欢这道使用高压锅炖萝卜排骨汤的做法。无论是家庭日常烹饪,还是款待亲友,这道汤都是不错的选择。快去试试吧,享受美味和健康!
主料:鸽子2只
辅料:葱适量、姜适量、红枣若干个、盐少许。
步骤:
1、鸽子两只,清理干净好!
2、葱,姜,红枣,准备好!
3、用水多清理干净!
4、用热水绰去血水!
5、把食材放入高压锅中!
6、绰好的鸽子,用凉水清洗好,放入高压锅中!
7、大约炖了一个半小时,肉炖烂,汤味也出来了!
8、放入少许的盐!
9、盛出就可以食用。
鸽子汤的正确步骤。我们首先准备好需要的食材:一只鸽子,枸杞,红枣,天麻,生姜,莲子,食盐,料酒。
1、我们首先把天麻提前一天浸泡,然后把生姜和浸泡好的天麻切成片。把鸽子用刀切成小块,加入适量的盐和料酒腌制五分钟。莲子,枸杞和红枣都洗干净备用。
2、我们往锅中加入凉水,放入鸽子肉,慢煮。这样可以把鸽子肉里多余的血水和杂质清理出来,另外还可以把鸽子肉里的腥味去除。我们把煮好的鸽子肉盛出,再用凉水把鸽子肉清洗干净。使用凉水清洗鸽子肉可以让它更有弹性,炖出来的口感会更好。
3、另外起锅热油,往锅中放入生姜片炒出香味,然后再把鸽子肉放入锅中进行翻炒。鸽子肉的表面有些微黄,就可以往锅里加入沸水。然后再依次往锅中放入红枣,莲子,枸杞和天麻,使用大火把它们煮开。然后再使用小火把鸽子慢慢炖到软糯。大概会需要一个小时左右。
我们这样炖出来的鸽子汤,不仅不会有腥味,而且它的汤色也非常的好看。在炖鸽子汤的时候,一般都会加入中药进行炖制,这样可以起到更好的滋补作用。我们要使用沸水来炖汤,是因为可以再一次的去除腥味,还可以让鸽子肉里的营养成分更好地发挥出来。
做法:鸽子洗净,切大块,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;葛根洗净(不去皮),切厚片;怀山药、胡萝卜切厚块;玉米去除包衣和须子,洗净,横切成 6 段;荸荠削皮,甘蔗洗净,切成小条。所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入清水 3 升、白酒少许,用大火煮沸后改用小火熬 1.5 小时,精盐调味即可。
用料
乳鸽 2只
莲子 30克
枸杞 20克
陈皮 10克
红枣 4颗
玉竹 10克
山药 100克
白胡椒粉 少许
做法步骤
1、莲子乳鸽汤:整只乳鸽洗净焯水,移入砂锅,加净水炖半小时;
2、浸泡过的莲子、枸杞、陈皮、红枣入锅,小火继续炖半小时。
3、山药玉竹鸽肉汤:乳鸽切块,洗净焯水;
4、山药去皮、切滚刀块,再过沸水去除黏液,鸽肉、山药、玉竹放入砂锅,加净水大火烧沸,转小火煲一小时;
5、起锅前撒白胡椒粉调味。
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