材料
主料:白鸽 (1个) ,鸽蛋 (8个) ,灵芝 (5克)
辅料:西洋参 (1支) ,枸杞子 (50克) ,川弓 (适量), 当归 (适量), 白芷 (适量) ,黄芪 (适量) ,玉竹 (适量) ,姜 (适量)
做法
1、鸽蛋冷水下锅,煮熟后过冷水剥壳备用;
2、白鸽宰杀后洗净切成大块;
3、鸽肉、花旗参和所有配料放入砂锅里大火加热,先不要放盐哦,煮沸后捞去浮沫,转小火炖;
4、两个小时后,放入鸽蛋,按口味加入食盐,开大火烧开,关火,就可以了。
风铃草炖鸽子汤是一道美味又营养的传统菜肴。风铃草是一种草本植物,富含丰富的维生素和矿物质,具有滋补身体和增强免疫力的功效。而鸽子肉则是一种低脂肪、高蛋白质的健康肉类,其柔嫩的口感与独特的香味成为了许多人喜爱的食材。
要想制作一道美味的风铃草炖鸽子汤,你需要准备以下食材:
下面就让我来为大家介绍制作风铃草炖鸽子汤的步骤:
首先,你需要购买新鲜的鸽子肉和风铃草。确保鸽子肉质鲜嫩,没有异味。风铃草则最好是新鲜采摘的,以保留其最大的营养价值。
将鸽子肉清洗干净,切成块状。然后将风铃草洗净备用。姜片切成薄片,用开水焯水去除姜的辣味。
取一个炖盅,将鸽子肉、风铃草和姜片放入盅中。加入适量的料酒和清水,使食材完全浸没在水中。然后,将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸煮30分钟。
蒸煮的时间可以根据个人口感来调整,如果你喜欢肉质更加嫩滑,可以延长蒸煮时间。但不要蒸煮过久,以免食材过熟影响口感。
在炖煮的过程中,可以适量加入盐和其他调味料,以增加汤的口味。但不要过量,以免掩盖风铃草和鸽子肉的原味。
当风铃草炖鸽子汤蒸煮完成后,将炖盅取出,小心翼翼地将汤倒入碗中。浓郁的汤水中散发出风铃草和鸽子肉的香气,诱人至极。
这道风铃草炖鸽子汤鲜美可口,汤汁的鲜甜与鸽子肉的鲜嫩完美融合,给人一种宛如置身大自然的感觉。汤中的风铃草富含的维生素和矿物质,能够为身体提供充足的营养,同时具有清热解毒的功效。
风铃草炖鸽子汤适宜各个年龄段的人群食用,特别是那些身体虚弱、易感冒的人。它能够增强人体的免疫力,改善身体的抵抗力,提高机体的免疫功能。
此外,风铃草炖鸽子汤还有一定的药用价值。风铃草具有清热解毒、消肿止痛的功效,对于一些常见的症状如感冒、发热、咳嗽、喉咙疼痛等有一定的缓解作用。而鸽子肉则具有补肾养血、滋阴润燥的功效。
综上所述,风铃草炖鸽子汤是一道美食兼具保健功效的菜肴。它不仅口感鲜美,营养丰富,还能够增强人体的免疫力,改善身体的健康状况。无论是冬天的寒冷夜晚,还是夏天的酷暑季节,一碗风铃草炖鸽子汤都能带给你温暖和舒适的享受。
相信大家已经对风铃草炖鸽子汤的做法有了一定的了解,赶快动手试试吧!享受这道兼具美味与健康的佳肴!
1、首先鸽子洗净,整只放到锅里
2、参切成小片,一起放进锅里,倒入开水。
3、把整个放到大锅里或者放到有煮粥功能的电饭煲里开始炖。大锅的水烧开后调文火,再炖三个小时就可以了。
鸽子血很宝贵,这个是我提前剖好洗干净的,只管下锅,
2
所有带1的材料都放进砂锅里,掺适量的水熬开,然后小火炖1个小时,
3
然后放带肉里脊猪骨,熬开,小火继续炖一个小时,
4
起锅前放盐,葱花即可。
备用食材:鸽子3只,虫草花50克,党参50克,枸杞50克,生姜5片,料酒少许;
制作过程:第一步,鸽子我是用的小个头的,大鸽子用一个就足够了,鸽子要宰杀好,去掉毛、内脏等不能吃的,仔细处理干净;
第二步,生姜切几片用,在锅中添上水,放入生姜,烧开后,将处理好的鸽子放入在锅中,焯烫下,撇干净浮沫,捞出用水冲洗好;
第三步,党参、虫草花和枸杞分别准备出用量,事先淘洗干净,除了枸杞,其他食材放入在砂锅中,放入鸽子肉,加上没过食材的清水;
第四步,开始炖汤了,用电砂锅炖可以直接选定好时间,2个小时就可以了,将鸽子肉完全炖熟的时候,放入枸杞;
第五步,加上少许盐调味,如果看到表面有浮油,可以用勺子将浮油撇干净,关火后,就可以盛出来喝了,趁热喝特美味。
用料
乳鸽 1只
西洋参(片) 20片
红枣 12颗
姜片 5克
食盐 适量
做法步骤
1、备好食材
2、乳鸽清洗干净
3、放入炖锅中,加入所有的食材
4、加入漠过乳鸽的水,置火上
5、大火烧开后撇去浮沫,转小火炖1个半小时左右
6、用筷子能挑散即可
7、加盐调味,再煮1分钟左右
8、出锅装碗
9、即可食用
10、一道营养美味的红枣西洋参炖乳鸽就做好了
材料
主料:白鸽 (1个) ,鸽蛋 (8个) ,灵芝 (5克)
辅料:西洋参 (1支) ,枸杞子 (50克) ,川弓 (适量), 当归 (适量), 白芷 (适量) ,黄芪 (适量) ,玉竹 (适量) ,姜 (适量)
做法
1、鸽蛋冷水下锅,煮熟后过冷水剥壳备用;
2、白鸽宰杀后洗净切成大块;
3、鸽肉、花旗参和所有配料放入砂锅里大火加热,先不要放盐哦,煮沸后捞去浮沫,转小火炖;
4、两个小时后,放入鸽蛋,按口味加入食盐,开大火烧开,关火,就可以了。
把鸽子洗净 放入大料 和茄子一起炖
材料:乳鸽:1只、西洋参:20克、龙眼肉:50克、红枣:5克、生姜:10克、盐:适量、水:适量。
1、生姜用清水洗净切片,红枣用清水洗净去核备用。
2、乳鸽去除内脏,清洗干净,冷水入锅焯一下水,然后捞出来备用。
3、将乳鸽、西洋参、龙眼肉和红枣一起放入电炖盅中。
4、倒入适量的清水,再放入适量的姜片,盖上盖子,炖2.5小时即可。
1. 准备食材:鸽子、西洋参、红枣、枸杞子、姜和盐。选择新鲜的鸽子和食材,以确保菜肴的口感和营养价值。
2. 处理食材:将鸽子宰杀洗净,用开水焯一下去腥味,再冲洗干净备用。将西洋参洗净,红枣洗净泡软,姜切片备用。
3. 准备炖盅:选择适合大小的炖盅,并清洗干净备用。
4. 烹调菜肴:将鸽子放入炖盅中,加入适量清水,加入西洋参、红枣、姜片和枸杞子。将炖盅放入火上,大火烧开后转小火炖2-3小时,直到鸽肉熟烂,西洋参和红枣的味道充分融合。
5. 调味:最后加入适量盐调味即可。您也可以根据自己的口味调整盐的用量,以达到最佳口感。
6. 完成:待菜肴烹调完成后,将炖盅取出,即可享用西洋参炖鸽子汤。
温馨提示:
1. 炖的时间越长,汤越浓郁,口感也越好。
2. 炖盅的大小要适中,不要太大或太小,以充分保留汤汁的鲜美和营养。
3. 鸽子肉性温热,容易上火,不宜多食用,适量食用即可。
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