步骤 1
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先取5筒花胶在盘子里,花胶量看个人情况人数来决定。我这里是2个人吃的量。
步骤 2
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清洗一下花胶,然后加入凉水(自来水)泡一个小时,我手里捏起来的就是泡了一个小时的状态哦
步骤 3
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准备好切好的姜片,姜片一定不能少。可以加点料酒一起蒸,有效去除腥味! 然后放进锅里隔水蒸煮10分钟。
步骤 4
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蒸完后,拿出来,清洗干净。拿大盘子装清水,把花胶放进去,然后开始放置冰箱8小时。中途可以换水一两次。
步骤 5
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八小时后,拿花胶出来切好备用
步骤 6
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把之前菜谱清单的佐料全部放进锅里,隔水炖3.3小时即可。我的是一键式操作,很方便。枸杞不需要放太早
步骤 7
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最后,一锅美味的花胶汤就完美的搞定啦。完全不腥
步骤 8
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美美的吃上一顿。
主料:莲子20颗、银耳5克、花胶20克
辅料:冰糖适量
1:材料:银耳5克 莲子20颗 花胶20克 冰糖适量
2:花胶放入清水中,冷藏浸泡一夜。(整个的可以蒸几分钟,再浸泡,泡好剪小。)
3:银耳放入清水泡发,去除根部,洗干净,撕小。
4:莲子洗干净,去芯。
5:把银耳、莲子、花胶放入炖盅,加水炖3小时。
6:时间剩下最后20分钟左右加入冰糖,等待炖煮结束即可。
食材:
花胶:适量,鸡:半只,红枣、枸杞:适量,各种调料:适量。
制作步骤:
1、花胶提前泡发处理。鸡剁块,放入料酒、姜片,冷水下锅焯水。
2、将花胶、鸡块放入高压锅,加入料酒、姜片,加适量开水,运行“炖肉”程序,鸡块酥烂,汤汁清亮。
3、将炖好的鸡块花胶汤倒入砂锅中,放入红枣继续炖煮1小时,出锅前10分钟放入枸杞,加盐调味即可。
花胶粥的做法:
食材用料:
1.花胶 10克,糯米 40克,红枣 3个,枸杞 5克,红糖 适量
2.双芽鱼胶冷水泡发10分钟。
3.红枣、枸杞、糯米洗干净备用。
4.红枣去核备用。
5.将食材放入炖盅。
6.加满水。
7.炖汤模式,炖煮1.5小时即可。
8.炖好加入适量红糖。
9.盛到碗中美美享用。
10.花胶糯米粥养血,补中益气,补肾益精,一道美美的花胶粥吃起来!
准备食材:花胶
步骤一:花胶不用洗,直接放锅里然后往锅里倒油,油要没过花胶,再开小火。
步骤二:油开了用筷子翻动花胶,等花胶两边都膨胀最大化,表面像炸好的猪皮一样,就可以捞出来装到一个大盆子里。
步骤三:倒冷水没过花胶,把装花胶的盆子放在水龙头底下用水冲半个小时即可。
的歌曲食材和调料
新西兰花胶泡发前的15克燕麦片适量牛奶适量苹果一片核桃1个蔓越莓适量白糖适量
第1步.
燕麦和花胶放入锅中,花胶无需解冻
第2步.
加少量水(尽可能少,后面还要加牛奶),烧开后燕麦变的很稠
第3步.
加入牛奶搅拌一下,如果喜欢吃稀一点牛奶就多放一点
第4步.
放入白糖
第5步.
放入事先准备好的苹果粒、核桃粒、蔓越莓
1、滋补美容花胶糖水
用料: 花胶、当归、杏子、红枣、冰糖
做法:
将红枣去核,花胶切块,然后把所有食材放到锅中煲,大火30分钟后改小火,煲50分钟,等花胶煮烂以后加入冰糖装碗。花胶不要泡太久,泡软就可以了,否则会浪费胶原蛋白,花胶煮烂后口感非常好。
2、红豆花胶糖水
用料: 花胶、红豆、冰糖
做法:
将红豆洗好后用清水煮,把花胶切成小块,越小越好。把煮熟的红豆放入花胶中,加入水继续煮,最后放入冰糖,这样的花胶特别嫩,老少皆宜,也特别适合孕妇。
3、栗子桂圆花胶糖水
用料: 花胶、桂圆肉、栗子、冰糖
做法:
栗子去壳切碎,然后把桂圆洗干净,把花胶先炖煮20分钟,煮软后将栗子和桂圆直接倒入锅中继续煮3小时,最后出锅之前把冰糖放入,这样的好处是花胶和栗子桂圆可以融为一体,味道可以包含在内,而且不会特别甜,也不会特别软。
4、花胶银耳红枣糖水
用料: 花胶、银耳、红枣、冰糖
做法:
将花胶泡一宿,银耳泡一个小时以上,然后把花胶先煮3个小时再放入银耳,等银耳快煮烂了最后加入红枣,倒入冰糖,这样的花胶糖水是一点鱼腥味都没有的,而且可以将银耳和花胶结合到一起,红枣起到点缀的作用,虽然说时间比较久,但是还是值得的。
5、百合莲子银耳花胶糖水
用料: 银耳、莲子、百合、鱼胶、冰糖
做法:
这款汤特别适合虚胖的女孩子吃,百合洗干净,将花胶和莲子泡2小时以上,银耳去掉黄色的根部部分,将银耳莲子百合直接放入锅中煮1小时,然后再放入花胶,最后加入冰糖焖10分钟左右。百合和莲子本身性凉,可以健胃消食、通宣理肺,宁心安神,可以促进血液循环,对于咳嗽有特别好的效果。
6、牛奶百合炖花胶
用料: 花胶、百合、牛奶、冰糖。
做法:
花胶提前一宿泡发,然后煮水煮沸,将花胶过一遍水去掉腥味,把百合冲洗干净和花胶一起加入碗中,然后放入锅中隔水煮,千万要隔水煮,最后加入冰糖,这样做的花胶可以像果冻一样,适合睡觉之前吃。
7、红枣枸杞牛奶炖花胶
用料: 花胶、牛奶、红枣、枸杞、冰糖
做法:
将花胶浸泡后加入糖水中,然后再继续浸泡一宿,让花胶充分入味后,切成小条,和姜片丢到锅中一起煮,30分钟左右等待冷却,把姜片丢掉,再放冷后放入冰箱,这样花胶就变得非常有弹性,最后加入红枣、加入牛奶炖3小时,枸杞最后加入。可以空腹喝也可以当早餐,花胶都变成果冻状了也可以当零食吃。
8、牛奶炖花胶
用料:牛奶、鱼胶、冰糖、姜片、皂角米
做法:
将花胶清水泡发一宿,然后放到热水中抄一下,让花胶变软,加入姜片一起放入锅中,30分钟后把姜片取出,其他的继续煮,一小时后花胶完全变软了加入牛奶和皂角米,焖一小时,加入冰糖。
花胶功夫炖鲜鲍
主料:花胶60克,鲜鲍1只,瘦肉10克。
辅料:新疆小枣1个,姜5克,鸡汤200克,葱段少许,白胡椒2粒,盐3克,海底椰2片。
做法:
1、花胶、鲜鲍、瘦肉汆水,放入炖盅备用;
2、放入花雕酒、姜、葱、白胡椒粒、海底椰、鸡汤、小枣、盐,炖盅封口蒸4小时以上即可。
虫草炖花胶王
原料:冬虫夏草4根,3头花胶王。
做法:
1、用老母鸡1只3斤,金华火腿1两,瘦肉3斤,鸡脚半斤,纯净水10斤,小火煲汤8小时取汤5斤;
2、花胶王用纯净水发好,切块备用;
3、炖盅上取发好的花胶王3块,虫草4条,放入煲好的鸡汤用盐5克,糖1克调味,放入蒸箱炖2小时即可。
口感:浓香嫩滑。
羊肚菌花胶焖鸡
原料:清远鸡半只,发好的花胶筒仔 150g,浸好的羊肚菌10g。
调料:鲍汁100g,头抽50g,姜葱20g,干葱头10g,蒜头5g,彩椒少许,鸡汤。
做法:
1、先将清远鸡斩件,用头抽豉油腌制,备用;
2、羊肚菌、花胶筒仔,用鸡汤滚煨,备用;
3、用沙窝爆香料头,倒入清远鸡,鲍汁焖至9成熟,然后加入羊肚菌、花胶筒仔,加盖五分钟焖至全熟,即可。
极品蟹黄蟹肉扒原只花胶
原料:花胶1只、膏蟹1只、鸡汤、蛋白、黑鱼籽面、小唐菜。
调料:姜葱、鸡汤。
做法:
1、将原只花胶发制好;
2、先将膏蟹的膏取出,其余蒸熟拆肉;
3、用姜葱和鸡汤煨花胶入味;
4、用鸡汤、蟹肉、蛋白勾芡,再放入蟹黄;
5、将小唐菜炒好,放黑鱼籽在面,即可。
香菇骨头汤家常做法
原料:
排骨、干香菇(或香菇)。
配料:
姜、香葱、料酒、盐、鸡精、大料、香菜。
做法:
1、干香菇用冷水浸泡4小时(新鲜香菇洗净即用),香葱切断、2小块姜去皮用刀拍松;
2、排骨入锅,加冷水、1块姜、一小勺料酒,大火烧开,滤出浮沫,备用;
3、电饭煲中加入排骨,加冷水(水要稍多些)、1块姜、葱、料酒、大料,加盖,大火烧开后转小火,煲1个小时(如果喜欢有嚼头的排骨可以煲40—50分钟即可);
4、开盖,入香菇,烧开后小火继续煲10分钟,加盐、鸡精,最后洒上葱花或香菜。
步骤1
姜蒜切片,葱,胡萝卜,山药切滚刀块。玉米切块状,香菇顶部切十字花刀,香菜和香葱切小段。调味料包:桂皮3小块,八角两个,花椒10克,小茴香5克,干辣椒5克
步骤2
砂锅清洗干净擦干备用
步骤3
放入洗干净的排骨
步骤4
加入7分满的清水
步骤5
放在燃气灶上,盖上锅盖
步骤6
待锅开后,撇去浮沫,把调味料全部装入小纱包里,放入锅内
步骤7
放入葱姜蒜和山药段,食材先放入耐煮的,易熟的最后放
步骤8
放入香菇
步骤9
放入红枣
步骤10
再放几颗山楂,盖上盖子小火炖煮一个小时。(放几颗山楂肉会更熟烂)
步骤11
最后的十分钟加入少许盐,放入易熟的胡萝卜
步骤12
时间到后,关火闷一两分钟即可。食用时撒上香菜香葱粒。(不喜可忽略不放)香喷喷的一大碗~~~~肉质软烂!汤汁味道鲜美!冬季里的滋补佳品!
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