好。
做法:将排骨放水中洗净;锅里放水,放入排骨,除去血水;冬瓜去皮,洗净,切块,待用;绿豆用水洗净,然后用水泡一下;生姜洗净,拍一下,花椒与生姜放一起;捞起除去血水的排骨,放在高压锅中,放入生姜与花椒,绿豆,开大火煮开;
煮开的排骨汤锅中四边缘有油泡,用勺子将油泡除去;然后放入切好的冬瓜块,然后高压锅上盖,先开大火煮到高压锅阀门转动,然后开小火煮20分钟;炖好的绿豆冬瓜排骨汤,加适量盐,再敞开锅煮一下 。
绿豆冬瓜汤是夏季常见的一道凉菜,口感清爽,甜度适中,还具有清热解暑的功效。以下是制作绿豆冬瓜汤的简单做法:
所需原料:
绿豆 100 克、冬瓜 500 克、冰糖 适量、水 适量。
步骤:
1.将绿豆用清水浸泡 2 小时左右,然后倒入热水中焯水至绿豆裂开。
2.将焯水后的绿豆沥干水分备用。
3.将冬瓜去皮切成小块,然后放入锅中,加入适量水,大火煮开后转中小火继续煮 15 分钟左右,直到冬瓜熟软。
4.将焯水后的绿豆放入锅中,继续煮 10 分钟,期间需要不断搅拌,以免粘锅底。
5.放入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度,继续搅拌至冰糖完全融化。
6.最后将汤倒入大盘或碗中,晾凉后放入冰箱冷藏。食用时加入适量的冰块即可。
这样制作出来的绿豆冬瓜汤口感清甜爽口,不仅能够消暑解暑、清热解毒,还能够缓解口渴,是夏季非常受欢迎的一道凉菜。
食材用料
排骨两条肋
玉米一根
冬瓜根据喜好
松茸五个
姜五片
枸杞一小把
盐一小勺
小葱一颗
1
排骨放水冲洗,清洗干净,可以稍泡泡血水。把骨头的小渣渣清理冲洗掉。
2
将清洗净的排骨加凉水,上火煮至起沫。
3
去掉浮沫,将排骨捞出。
4
玉米切段,排骨,松茸,枸杞,姜片,一起放入砂锅,开始炖煮,水开后加几滴醋和料酒,小火炖三十分钟。
5
加入切块的冬瓜,加盐,继续小火炖二十分钟,冬瓜熟了即可出锅。
6
小葱切段,放入碗底。
7
盛出开始吃饭
乳鸽绿豆冬瓜汤做法
食材用料
(1只)乳鸽 (250克)绿豆
(200克)冬瓜(1—2个)蜜枣
盐 姜片
做法与步骤
第一步骤
绿豆洗净后浸泡1小时
第二步骤
乳鸽,冬瓜处理干净后切大块,乳鸽剁成4块
第三步骤
乳鸽,冬瓜,绿豆放入锅内,加足水,放蜜枣,盐,大火煮开后,撇去浮沫,转小火煲90分钟,即可
第四步骤
一碗清热,去疮毒的靓汤就完成了,喝汤吃肉,功效最好。
排骨500克,冬瓜300克,姜3-6片,盐2勺
做法:
1、冬瓜去皮洗净,切块备用。
2、排骨飞水,冷水下锅,加2片姜片。
3、飞水后捞出凉水冲洗干净浮沫。
4、下入电饭锅中,我的九阳锅是带压力的。
5、加入没过冬瓜的纯净水,加1勺食用盐,盖上锅盖煮。
6、我用的是牛羊肉20分钟,排骨实际只要10分钟。
7、汤清无油,不怕摄入过多入油脂,喝汤时再加入1勺食用盐,味道刚刚好
把腌制的咸菜放入排骨冬瓜里加入清水一起煮
食材
鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒
流程
1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;
2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;
3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;
4、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
辅料可根据自己喜好加减,口感清淡,非常适合春天补养。
做法二
做法1鸽子一只,枸杞,姜片。
做法: 2烧适量开水,不断浇鸽子的全身冲洗一遍,鸽子很干净,所以也不会有很多浮沫。
做法: 3鸽子的内脏也焯一下。
做法: 4内脏塞进鸽子肚子,放入铁碗中,加适量水,姜片。
做法: 5盖上盖,隔水炖两个小时。
做法: 6炖好后下入适量枸杞。
做法: 7喝之前放适量盐和鸡精调味即可。
这些都是关于如何来炖这个清汤鸽子的详细做法,其实只要自己炖过汤,就肯定会做这个鸽子汤,不管炖什么汤,做法都是差不多的,只是添加的食材不同,大家在炖鸽子汤的时候里面还可以添加一点其他的成分,让这个汤的功效发挥到最佳状态。
1/4
冬瓜切块备用,把清理干净的排骨放入到砂锅里面,然后加入适量的清水。
2/4
水的量超过排骨即可,加入适量的葱姜,然后盖上锅盖,将排骨烧开。
3/4
水开后把排骨表面的一层浮沫打去,盖上锅盖中小火炖三十分钟,时间到后将提前切好的冬瓜也放进去。
4/4
用筷子搅拌均匀,盖上盖子将冬瓜炖熟,然后加入适量的盐搅拌均匀就可以出锅了。
用料
排骨
500克冬瓜 500克姜 4~5片盐 根据口味添加料酒 1勺八角 2颗小香葱 2根香菜 根据自己口味添加
砂锅排骨冬瓜汤的做法步骤
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排骨洗净放置一旁
步骤 2
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水烧开,关火。
步骤 3
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排骨放入开水中,去血水后捞起。
步骤 4
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准备好姜、蒜、八角
步骤 5
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砂锅中放入少量油,把姜、蒜、八角煸炒出香味
步骤 6
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加入排骨和水,喜欢喝汤可以多放点水
步骤 7
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盖上盖子,大火熬炖
步骤 8
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水开后,可将浮沫撇去。再开大火熬炖40分钟。
步骤 9
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熬炖期间,可准备好冬瓜和香葱,冬瓜切1厘米厚度的薄片,香葱切末。
步骤 10
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排骨炖烂后,加入冬瓜,用小火慢煨,可使冬瓜尽收排骨精华。
步骤 11
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5分钟之后,根据口味加入食盐。关火后撒上香葱末,至此,一锅清淡、鲜香的砂锅排骨炖冬瓜就做好了。原汁原味,保留了食材最原始的味道,健康又美味。
材料
排骨180公克,冬瓜280公克,牧蛎200公克,姜片2片,水2000㏄,盐1小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙
做法
1.排骨洗净入滚水中汆烫;牡蛎泡水;冬瓜去皮切小块;姜片切丝。
2.取汤锅将水煮开,放入作法1的排骨和冬瓜块,转小火煮20分钟,放入作法1的姜丝、蛤蜊,待水再度煮开,放入调味料即可。
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