过完小暑,街市开始有新鲜荷叶卖了。于是乎做了一支荷叶烤鸡,做法超简单,一打开这只烤鸡香味就扑鼻而来。
准备食材:
鸡 1只
新鲜荷叶/干荷叶1片
干冬菇4支
蒜头 1个
姜片4片
葱 2颗
粗盐适量
锡纸 2大张
步骤:
1.干冬菇先浸水一晚,再挤干去蒂备用,鸡洗净后先去头颈,再撕去屁股内的肥膏。
2.先帮鸡按一按摩,再用粗盐将内腔、外壳都抹均匀。
3.之后放入胶袋,挤出空气后打结,入雪柜一晚。
4.蒜头去皮备用,姜先洗净去皮切片,葱先洗净去根,新鲜荷叶/干荷叶先洗净,煮沸一大锅水,将荷叶先放入沸水焯水。
5.再捞起打开,荷叶蒂凹下去那一面向上。
6.预热焗炉230度。将腌好的鸡放上荷叶,把冬菇、葱、姜依次塞入鸡内腔,再将鸡脚屈入封口。
7.之后用荷叶先包好鸡,再用锡纸紧紧以2层包裹好。
8.放入焗炉以230度烤90分钟即成
花生鸡脚汤
制作原料
鸡脚10只(约200克),花生50克,黄酒5克,姜片、精盐各3克,味精1克,鸡油10克。
制作方法
1、将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。
2、锅内加入适量清水煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮片刻,淋上鸡油即可。
特点
此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。
1、用料:排骨1磅,冬菇十朵,盐一小勺,醋半小勺,料酒一小勺,姜两到三片,小葱一根,蒜一到两粒,红枣两颗。
2、排骨洗净,冷水下锅煮开,再过冷水洗净血沫。
3、干香菇泡发,差不多三十分钟就好,烧开水焯一下。
4、葱切段,蒜用刀面轻拍一下,红枣掰开一道缝隙。
5、排骨冷水下锅煮开,放葱姜蒜红枣,料酒,醋,盖盖儿文火炖一小时后放香菇,再炖半小时。
6、加盐,再炖半小时,关火。
1:准备原材料:香菇,猪瘦肉
2:香菇洗净斜切成片;猪肉洗净切片,加入酱油、味精、胡椒粉、料酒、淀粉和匀备用。
3:热锅烧油,放入姜片、葱花、胡椒碎炝出香味,加入高汤(猪棒骨和老母鸡煨6小时成汤),烧开后放入香菇。
4:均匀的用筷子放入肉片煮至刚熟,依口感加入少许盐,出锅即成
5:营养丰富的成品 香菇(鲜)做法指导: 1. 发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养; 2. 泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中; 3. 把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中; 4. 如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。
制法方法:先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,再把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。 功效:梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,尤其针对小孩子秋冬呼吸道感染有较好的预防效果,一般服用两三天即见收效。
1、花生炒熟、去皮,再切成小碎状;
2、芝麻、面粉分别炒熟备用;
3、将炒好的面粉倒入牛奶中搅拌均匀后倒入锅内;
4、加入适量白开水稀释牛奶;
5、不停的搅拌奶汤,以防面粉结块;
6、待汤熬开后盛入汤碗,再加入白糖、洒上花生和芝麻即可。
可以把冬菇清洗干净,然后切成块状,然后放入砂锅中加入水排骨。开小火慢慢的炖,加盐,鸡精调味。
步骤1
鸡肉切块也可整只(放开水中焯一下水捞出)
步骤2
杨桃切厚块(青杨桃更好)
步骤3
这些全倒入锅中(特别提醒:先加两三块杨桃)
步骤4
小葱大葱皆可
步骤5
红枣也加入锅中
步骤6
大火炖20分钟把杨桃捞出,再加新的杨桃(防止杨桃破碎),加入一勺盐
最后一步
步骤7
把鸡精盐放入,煮五分钟,把不吃的食材捞出
用料
猪骨 鸡脚 粉葛 姜 眉豆 薏米 盐
做法步骤
步骤 1
眉豆和薏米浸泡一早上
步骤 2
猪骨鸡脚洗干净后飞水
步骤 3
粉葛去皮切块,姜洗净拍扁
步骤 4
锅里放水到一半(器具不同自己琢磨),把飞好水的猪骨鸡脚,切好块的粉葛(不知道为什么想到莲藕),浸泡好的眉豆薏米,拍好的姜一股脑扔进去,一起高火煲到滚后转文火再煲一个半小时,加上盐搅拌即可。
材料鸡脚10只,苦瓜1个,玉米1根,马蹄5个,瘦肉1块,胡萝卜半个做法1.鸡脚切去指甲,瘦肉切片;玉米切小段,苦瓜清洗后去籽切大块,马蹄削皮切半,胡萝卜切片;瘦肉和鸡脚飞水后冲净浮沫;除苦瓜外其余材料放入汤锅加入8碗清水2.大火煮开后继续煮15分钟,转慢火煲1小时;加入苦瓜继续煲20分钟;放盐调味即可
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