食材
用量 干豆丝100克 熟鸡脯丝 50克虾仁20克 金华火腿15克 冬笋25克 豌豆苗10克 虾籽5克 熟猪油25克 盐10克 上汤300克
步骤一
将干豆丝放入沸水钵中浸烫,沥去水,再用沸水浸烫二次,捞出沥水。
步骤二
锅置火上,舀入熟猪油,放入虾仁炒至乳白色时,倒入碗中。
步骤三
锅中舀入鸡清汤,放干丝入锅中,再将鸡丝、肫、肝、笋放入锅内一边,加虾子、熟猪油,置旺火烧15分钟,待汤浓厚时,精盐。加盖再煮5分钟,后离火,将干丝装入凹盘中,腕、肝、笋、豌豆苗分放在干丝四周,上放火腿丝,撒上虾仁即成
主料:
鲫鱼300克左右
香菜1克
大蒜4瓣
油适量
料酒15ml
水适量
辅料:
豆腐大约300克
姜1小块
枸杞一小搓
盐适量
胡椒粉少许也可以不放
鲫鱼豆腐汤的做法步骤:
1.准备好所需要的材料。
2.鲫鱼两面划上刀印。
3.撒上少许的盐,铺上姜片,放入盘中腌制大约10分钟。
4.蒜瓣切碎、香菜切小段。
5.锅烧热,加入油。
6.拿掉姜片,放入腌的鲫鱼。
7.鲫鱼一面煎几分钟后,反个面另一面再煎几分钟。
8.再放入姜片炸出姜味,倒入开水,大火煮开。
9.放入切好的豆腐块,料酒,大火煮开,转小火煮。
10.煮大约二十分钟左右,锅里的豆腐块成浮起状,放入枸杞、切碎的蒜瓣,再煮几分钟即可。
11.盛起,撒上胡椒粉、香菜,没有胡椒粉不放也可以。
主料
狗爪豆300g
辅料
姜适量
蒜适量
酒糟适量
花生油适量
盐适量
鸡精适量
步骤
1.狗爪豆浸泡好。
2.狗爪豆切好。
3.姜和蒜切好。
4.热锅放入花生油炒香姜和蒜蓉。
5.下酒糟一起炒香。
6.下狗爪豆一起翻炒。
7.加适量的盐继续翻炒(全程不放一点水)出锅时加入鸡精调味即可。
食材:酸菜150克豆米150克
干辣椒6个盐1茶匙鸡汁2茶匙
具体步骤:1. 原材料
2. 米豆洗净,加入约10倍清水
3. 大火烧开
4. 盖好盖子,小火焖1小时
5. 多出的豆米我放冰箱留下次用,酸菜横切条
6. 热油炝香干辣椒
7. 入酸菜翻炒5分钟
8. 加入酸菜汤和清水烧开
9. 入米豆滚10分钟,加盐和鸡汁出锅
10. 加豆米时用勺子压烂,汤汁更浓厚
莆田面线糊,其实在本地话里面叫“豆汤”,不知道我这么翻译对吗?其实做法很简单,一般此菜一般在莆田作为一道点心来食用的。今天为了莆币,我就出来献丑了。1.准备好食材新鲜本地莆田海蛎
猪血,为经常开车熬夜的人补补肝,去去废气
2.食材入锅,熬出味
翻炒,防止烧焦
切好豆腐,白菜
一起入锅调味
3.加入“靠霜”的空菜
4.海蛎和肉一起加入适当淀粉,用筷子搅拌后,入锅
5.锅里适当加水,熬煮,盖锅
6.调好的线面和米粉,混合
7.下锅,易熟,易结团
8.下豆子,搅拌。
9。快熟时,切好香菜等作料,一同入锅提味
10.一晚本土味浓浓的“豆汤”~~~来啦。亲,来尝一口我的手艺吧。
赤小豆50克
黑豆50克
薏米50克
辅料
水适量
步骤1
将薏米、赤小豆、黑豆这些材料洗净混合浸泡过夜(夏天我是在空调房间浸泡)
步骤2
到第二天将这些浸泡过的材料沥干,放入电压力锅内,加入适当清水
步骤3
按粥键煮开就好,食用时候请汤水和豆类一起即可
黄豆提前半天先浸泡,泡至豆皮起豉。
水鸭去毛洗净后取小半只剁成小块,加点盐、二勺料酒、老姜切片放入水鸭盆内拌匀腌10分钟。
锅烧热放油,鸭肉本身有油,油不用太多,放花椒炝一下,闻到花椒香味后关火将花椒捞出,再开火倒入鸭块翻炒两下,将老姜切片放入锅内,倒入两勺料酒一勺醋,再翻炒至鸭肉变色(这个过程主要是去除鸭腥味不能少)
翻炒后鸭肉加水大火烧开,老鸭汤中加入黄豆、姜片再小火堡一个小时。
等鸭肉炖至筷子戳得烂,黄豆炖得象开了花就差不多了,然后加入盐、味精、撒上葱花就可饮汤了。
卤豆干的做法:1、先将豆干买回来用清水洗净沥干备用。
2、切成丝,用生抽、盐巴和老抽、五香粉腌20分钟。
3、锅里加热放入油,倒入腌制的豆干翻炒一下。
4、将腌过的汗倒进去,再加入适量清水最好末过豆干。
5、最后大火煮干后转小火煮十分钟,这样才入味。
主料:大米饭500克,豆干500克
调料:火腿肠一根、鸡蛋一个、洋葱、胡萝卜、生菜叶、油盐均适量。
做法:
1、将火腿肠、洋葱、胡萝卜、生菜切末。
2、鸡蛋打入碗中,放适量盐,搅散备用。
3、锅内多放些油,油热后放入米饭翻炒。
4、倒入鸡蛋液,翻炒均匀。
5、加入胡萝卜末、洋葱末翻炒。
6、加入火腿肠末和生菜末,加适量盐,翻炒均匀即可。
材料里脊肉,大扁豆,姜丝,葱段,盐,鸡精做法1.里脊肉切片,用一勺蚝油和一勺料酒抓匀2.再加入一勺色拉油拌匀腌制10分钟3.腌制肉片的空档,把扁豆洗净沥干4.斜切成小段5.锅烧热,倒入色拉油,油温热的时候下姜丝和葱段爆香,倒入里脊肉片,快速翻炒至表面变色,盛出备用6.倒入扁豆,用锅中余油大火煸炒7.倒入一点水,焖煮两分钟8.倒入步骤5炒好的里脊肉片,翻炒几下,调入盐和鸡精翻炒均匀,出锅
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