原料
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大骨头 (2根)
冬瓜 (1斤半)
生姜 (1块)
虾干 (1小把)
盐 10克
白酒 10克
1/将大骨头洗净泡水半小时以上,以便出血水。冬瓜去皮洗净切大块备用,生姜切片备用、虾干洗净备用。
2/起锅烧水,水开后将大骨头下入锅中焯水,水再次烧开后捞出。
3/取高压锅,将焯好水的大骨头放在锅底,加入冬瓜、生姜、虾干,加盐和白酒,加水不要没过食材,设定30分钟。
4/时间到自然放气,出锅。美味即成。
5.美味又好吃的大骨冬瓜汤的做法完成开吃了。
食材和调料:
海蟹 ,冬瓜 ,薏米 ,生姜 ,食盐 ,鸡粉 ,米酒
冬瓜薏米海蟹汤的做法步骤:
第1步.将买回来的海蟹洗净,掀开盖子将海蟹的腮和内脏去除,然后用刀将其斩成两半。
第2步.生姜用刀拍扁之后切成颗粒状,更易入味。将薏米洗净备用,冬瓜削皮切成块状备用。
第3步.烧热锅入油,再加入生姜末,爆香之后加入处理好的海蟹。翻炒至变色出香味后加入少量米酒,再翻炒一会儿盛出。
第4步.将炒过的海蟹放进砂锅,再加入洗好的薏米和切好的冬瓜,加入适量清水。
第5步.先用大火烧开,再用文火炖半个小时,起锅之前加入盐和鸡粉调味即可。
1.
准备冬瓜100克,清洗干净切块备用。
2.
准备薏米50克,放入锅中炒香备用。
3.
准备猪展肉100克,清洗干净,起锅烧水,放入猪肉加入白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净备用。
4.
准备姜片2克。
5.
准备瑶柱2克。
6.
准备荷叶1克。
7.
锅里加入清水3L,除冬瓜和荷叶外,其它材料一并加入清水锅里。
8.
大火烧开,小火炖煮40分钟,煮至薏米开花。
9.
加入冬瓜和荷叶,料酒50克,转大火煮沸,煮沸后转小火继续煲40分钟。
10.
加入食盐5克,鸡粉2克,搅拌均匀即可。
11.
成果图
薏米猪蹄冬瓜汤是一道美味可口的汤品,富含营养,具有滋补养颜、利尿消肿等功效。下面是一份简易的薏米猪蹄冬瓜汤做法:
所需材料:
1. 猪蹄2个
2. 薏米50克
3. 冬瓜500克
4. 姜3片
5. 料酒适量
6. 盐适量
7. 清水适量
制作步骤:
1. 准备材料:将猪蹄洗净,切成适当大小的块;冬瓜去皮、去籽,切成大小均匀的块;薏米提前浸泡2小时,以缩短煮制时间。
2. 焯水:将猪蹄放入沸水中焯水,煮约2分钟,捞出备用。这有助于去除血水和腥味。
3. 炖汤:在汤锅中加入适量的清水,将薏米、猪蹄和姜片一起放入锅中。大火烧开后,撇去浮沫,加入适量料酒,转小火慢慢炖煮。
4. 炖煮:炖煮约1小时,至猪蹄熟透,薏米熟软。
5. 加入冬瓜:将切好的冬瓜块加入锅中,继续炖煮约20分钟,至冬瓜熟透。
6. 调味:根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀,使汤中的味道更加丰富。
7. 出锅:炖煮好后,将薏米猪蹄冬瓜汤倒入碗中,即可享用。
注意事项:
1. 薏米需要提前浸泡,以缩短煮制时间。
2. 炖煮过程中,要注意撇去浮沫,以免影响汤的口感和味道。
3. 炖煮时间可根据个人口感和食材的大小适当调整。
1/5 薏米洗净用清水侵泡5小时,花甲用盐水浸泡
2/5 冬瓜去皮切1.5cm左右小块备用。
3/5 将薏米倒汤锅加适量水,大火烧开改小火慢炖至米开花。
4/5 放入切好的冬瓜块,洗净的花甲,慢炖2~3分钟放入少许的盐即可。
食材用料
冬瓜500克,筒骨400克,薏米50克,盐适量
做法步骤:
1/8 准备好材料,薏米,筒骨,冬瓜。
2/8 薏米提前用清水浸泡一会儿。
3/8 锅里倒入少许水,放入筒骨把水烧开绰水后捞出。
4/8 过凉水洗干净备用。
5/8 冬瓜去皮切成块备用
6/8 把骨头和冬瓜一起放入高压锅,放入适量清水和薏米,盖上盖,大火压10分钟,小火压30分钟左右即可。
7/8 等锅放气,开盖,加入适量盐调味即可。
8/8 夏日清凉一道汤就完成了。
冬瓜薏米淮山黄豆可以一起煲汤。黄豆和薏米可以煲骨头汤:一、材料猪骨头300g、薏米50g、黄豆50克、料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量二、做法1.准备好食材2.黄豆、薏米漂净,浸泡一下.3.骨头漂净,焯一下,捞出漂净.4.取自动锅,放入骨头,加满清水5.放入黄豆、薏米6.放姜片,葱结.7.放适量米酒8.盖盖子,按“骨头”键煮2个钟头.9.捞去葱结,加些盐调味,撒些葱花即可.
海带备用,冬瓜备用
材料
猪骨头300g、薏米50g、黄豆50克、料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量
1.准备好食材。
2.黄豆、薏米漂净,浸泡一下。
3.骨头漂净,焯一下,捞出漂净。
4.取自动锅,放入骨头,加满清水。
5.放入黄豆、薏米。
6.放姜片,葱结。
7.放适量米酒。
8.盖盖子,按“骨头”键煮2个钟头。
9.捞去葱结,加些盐调味,撒些葱花即可。
10.美味又好吃的薏米黄豆海带冬瓜汤的做法完成开吃了。
猪骨冬瓜汤做法如下
准备材料:排骨200克,黄花菜80克,冬瓜150克,花生50克,葱段少许,姜片,料酒,食用盐。
做法步骤:
1,黄花菜先用清水泡发,洗好以后沥掉水分
2,把排骨也洗好以后焯水,焯好以后取出把水分掉,
3,然后把冬瓜去掉外皮,切成自己喜欢的块状。
4,花生提前一小时浸泡
5,把这些食材处理好以后全放在锅中,加入葱和姜和料酒,再加入清水,直接煮制,开锅以后调小火力慢慢煲,大约九十分钟就能煲好, 这时加入食用盐调味就可以了。
冬瓜筒骨汤的做法步骤
1.将筒骨洗净,放进开水中焯去血水。
2.捞出后用水冲掉杂物。
3.把筒骨放进汤锅中,加适量的水,加葱姜和酒。
4.盖上锅盖炖2小时左右。
5.汤炖好了
6.舀一半放进小砂锅中,放入冬瓜。
7.盖上锅盖继续炖15分钟左右。
8.搁点盐和鸡精调味就好了。
小窍门&温馨提示
1、像这些大骨要焯去血水的,否则汤色就不白了。
2、冬瓜炖至刚刚熟就行了。
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