食材主料菠菜500g干虾仁50g辅料盐适量葱姜蒜适量蚝油适量油适量步骤菠菜炒虾仁的做法步骤11.菠菜洗净焯水,干虾仁水发好。菠菜炒虾仁的做法步骤22.葱姜丝爆香,放入虾仁,蚝油翻炒。菠菜炒虾仁的做法步骤33.放入菠菜,盐炒均。菠菜炒虾仁的做法步骤44.入味后,放入蒜末炒均盛出。
好的,以下是菠菜疙瘩汤的做法:
材料:
- 菠菜 200 克
- 鸡蛋 2 个
- 面粉 100 克
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 清水适量
步骤:
1. 菠菜洗净后切成小段备用。
2. 面粉和一个鸡蛋混合,揉成面团,放置 10 分钟左右。
3. 将面团搓成细条,切成小块,搓成疙瘩。
4. 另一个鸡蛋打散备用。
5. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味,加入清水烧开。
6. 将搓好的疙瘩放入锅中,煮至疙瘩浮起。
7. 加入菠菜,煮至菠菜变软。
8. 慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子搅拌均匀。
9. 加入适量的盐和鸡精调味即可。
温馨提示:
1. 揉面团时,可以适量加些水,让面团更容易揉成。
2. 煮疙瘩时,可以加入一些盐和油,这样疙瘩更容易煮熟。
3. 煮菠菜时,时间不要过长,否则会影响口感和营养成分。
食材清单
虾仁 15只 、 面粉 2杯 、 鸡蛋 1个 、 葱末 少许 、 料酒 1勺 、 黄瓜 少许 、 胡萝卜 少许 、 盐 适量 、 酱油 半勺
烹饪步骤
1/16
准备虾仁,面粉,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,葱末
2/16
鸡蛋打散
3/16
倒入面粉碗
4/16
不断搅拌
5/16
搅出这种小疙瘩
6/16
可以适量加一点点水
7/16
虾仁,用料酒,盐,稍微腌制一会儿
8/16
放油,葱末,酱油,炒香
9/16
加3小碗水
10/16
等水开后,加入切好的黄瓜,胡萝卜
11/16
倒入和好的疙瘩
12/16
不断搅拌
13/16
然后加入腌制好的虾仁
14/16
不断搅拌,再煮个2分钟左右就可以了
15/16
虾仁疙瘩汤就好了
首先把菠菜过一次开水,焯水去掉有害物质。然后少许油,炒香虾仁,加入高汤,在加入菠菜,煮好放点毛毛盐即可。
用料
菠菜适量 粉丝适量 冷冻虾仁适量 葱适量 姜适量 盐适量 鸡精适量 香油适量
做法
1/9 粉丝用温水泡软,如果粉丝较长,用剪刀从中间剪一下;
2/9 冷冻虾仁用水解冻后,剔除虾线;
3/9 姜去皮切姜丝,葱切葱花;
4/9 菠菜洗净去根、去除烂叶,中间切一刀;
5/9 锅中放清水烧开,将菠菜略焯一下,捞出沥干;
6/9 砂锅中重新放入适当的清水,加入姜丝、虾仁,大火烧开;
7/9 水开后,下入菠菜、粉丝,中火煮5分钟;
8/9 放入盐、鸡精调味,最后洒上葱花、淋上少许香油,即可出锅。
9/9 放入盐、鸡精调味,最后洒上葱花、淋上少许香油,即可出锅。
用料
虾 半斤
冬瓜 1斤
葱 一点点
姜 3-4片
盐 适量
香菜 适量
白胡椒 适量
步骤 1
冬瓜洗净 切块!备用
步骤 2
虾洗净 处理干净
步骤 3
锅倒入适量玉米油 加葱花和姜片爆香 ,之后加入大虾翻炒 待虾变红色后 用铲子轻轻敲打虾头 (出虾油) 然后加入冬瓜翻炒 待冬瓜炒稍软 加入白开水 ,加盖炖起来... 5-7分钟后 开盖加入盐 最后加入香菜 ~熄火 一大碗鲜溜溜的冬瓜虾汤就做好了 !!
菠菜洗净把叶与梗分开焯水投凉,干贝丁提前泡人好(泡得水留做汤用)葱姜蒜片炝锅,需要的调味品倒入,再把虾仁,干贝丁,小许盐,菠菜梗倒入煸炒添水,开锅后倒入菠菜叶,飞上一个搅拌均匀的鸡蛋液慢慢一点一点倒入锅内,这样锅内的鸡蛋花相当多,关火前放点鸡精香菜段即可。
菠菜香菇疙瘩汤是一道美味营养的汤品,以菠菜、香菇和鸡蛋等食材为基础,加入面粉等食材制成,口感细腻,营养丰富。
以下是一个简单的菠菜香菇疙瘩汤的做法:
所需食材:
- 菠菜 1把
- 香菇 1朵
- 鸡蛋 2个
- 面粉 适量
- 水 适量
- 盐 适量
步骤:
1. 菠菜洗净切碎,香菇泡发后切丝,鸡蛋打散备用。
2. 在一个干净的碗中,加入适量面粉,然后将打散的鸡蛋倒入碗中,慢慢加水搅拌均匀,直到成为柔软的面糊。
3. 热锅凉油,将面糊倒入锅中,用铲子搅拌成小块状,煎至两面金黄。
4. 将煎好的菠菜和香菇倒入锅中,加入适量的水,烧开后转小火煮5分钟。
5. 加入适量的盐调味,再煮开即可。
菠菜香菇疙瘩汤制作简单,口感鲜美,营养丰富,非常适合早餐或下午茶食用。
首先,洗净一小把菠菜,切段焯水控干,切适量葱花,准备些干虾皮,一个打散的鸡蛋,适量的面粉,用水调成自己喜欢的小疙瘩备用,起锅烧油,油温6层热下葱花虾皮爆香,放少量生抽提鲜放入适量白水,水开渐渐下入面疙瘩,5分钟下入波菜蛋液,放一点点盐鸡精香油,出锅。
原料:高汤500克,味极鲜10克,食盐3克,菠菜100克,面粉200克,鸡蛋1个,香油少许。
做法:
1、菠菜择干洗净切段。
2、面粉放容器慢慢加水快速搅拌成小絮状。
3、鸡蛋打开放碗中用筷子搅匀。
操作:
锅中加入高汤烧开,关小火保持沸腾,把搅拌好的面絮倒进去,需要说明3的是,不要一下子都倒进去,应该是一边搅拌,一边往锅里撒,加盐和味极鲜,然后倒入蛋液,也是一边搅拌一边倒入。在此同时,把菠菜放进去。煮两分钟左右,最后淋入香油即可。
说明一点,如果没有高汤的话,也可以在锅中倒入少许花生油,烧开以后加入肉丁、葱花炒香,然后加水烧开。
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