主料:西红柿1个、青菜秧1小把、鳕鱼1条
辅料:食用油适量、、葱叶1根、生姜3片、料酒1汤匙、生粉1小勺、白糖1/2小勺、食盐1/3小勺
步骤:
1、备好食材
2、将冷冻的鳕鱼取出、放置室温自然化冻
3、冲洗干净沥干水分、放至案板上斜切成小块鱼片
4、调入料酒、可去腥增香
5、加些食盐、增加鱼肉的底味
6、来点白糖,可使鱼肉更加鲜美滑嫩
7、再放入葱沫、姜片和生粉轻轻抓匀
8、最后淋些食用油锁住鱼肉表面水分不流失,腌制5~10分钟
9、青菜秧和西红柿清洗干净、然后将西红柿切小块
10、锅热倒油下葱姜爆香、倒入西红柿
11、将西红柿煸至软烂出汁、倒入清水加盖大火
12、水开转小火、用筷子拣起鱼片一片一片地汆入锅中
13、中小火煮至微微沸腾
14、下入青菜秧
15、再次顶开后、最后加些食盐调味即可
所需材料
主料:鳕鱼400克
辅料:苦瓜250克
调料:盐5克 醋50克 白砂糖25克 味精3克
制作方法
1. 鳕鱼去鳞,去内脏,洗净后用干净纱布擦干
2. 苦瓜洗净,一切两半,去瓤,去籽,切片
3. 汤锅放清水置火上,放入鱼和苦瓜片
4. 大火煮沸后,加醋、白糖、精盐,用大火煮五分钟
5. 放味精,起锅盛入大汤盆内即成
食材清单
鳕鱼 250克 、 胡罗卜 适量 、 盐,胡椒粉,淀粉 适量 、 豆腐 一块 、 芹菜 适量 、 香菜 适量 、 蒜 4瓣 、 鸡蛋 1个
做法步骤:
步骤1/6
鳕鱼段,去皮去骨留着备用,鳕鱼肉切小丁
步骤2/6
豆腐切小条,忘记买胡萝卜了,胡萝卜也切丝
步骤3/6
热锅冷油烧热,加鱼皮鱼骨煎微焦加蒜末,倒入开水
步骤4/6
烧开,先加豆腐萝卜丝,煮至八成熟
步骤5/6
加鳕鱼丁儿煮开,打入蛋花,后加入芹菜煮十来秒,三勺淀粉兑水勾芡,加适量盐味精胡椒粉调味,煮开关火加香菜段和樱花点缀
步骤6/6
出锅
把鳕鱼切小块,香芹切成小段。锅中放入葱姜蒜末翻炒,炒出香味,加水把鳕鱼放入锅中,加盐,味精,耗油,熬制十五分钟,加入香芹段即可。
荠菜鳕鱼羹汤的做法步骤
步骤 1
鳕鱼去骨、去皮,鱼肉切成小一点的块,用盐、胡椒粉、蛋清、少许淀粉腌15分钟;香菜洗净切段,鸡蛋打散成蛋液;荠菜洗净切碎
步骤 2
锅中烧热2大匙油,煎香姜片和鱼骨、鱼皮,滴入料酒和加入2杯水,煮滚后改小火煮20分钟,过滤掉鱼骨鱼皮,做成鱼高汤。
步骤 3
鱼高汤加水至约2杯的量,加盐和少许糖和鸡精调味,放入荠菜碎和鳕鱼煮滚后用水淀粉勾芡,淋下蛋液成蛋花,关火、撒下香菜末即可。
鳕鱼羹是一道传统的中国南方海鲜美食,是将新鲜的鳕鱼肉搅拌成糊状调料,再用水或汤煮熟。具体的正宗做法如下:
所需材料:
1. 鳕鱼肉 300克
2. 鸡蛋清 1个
3. 盐、味精适量
4. 高汤 适量
5. 生抽适量
6. 淀粉适量
7. 芝麻油少许
8. 青葱适量
步骤:
1.鳕鱼肉用清水洗净,去掉鱼骨和鱼皮,切成小块。将鳕鱼肉放入搅拌器中,加入适量的盐、蛋清、淀粉和高汤搅拌成鱼肉糜。
2.将炒锅放火上,加入高汤,烧开后加入鱼肉糜,用铲子不停地搅拌。
3.鱼肉糜变成透明状态就表示已经煮熟了,这时候加入盐、味精、生抽和少许芝麻油,继续搅拌均匀。
4.煮至稍微收汁,加入少量的水淀粉勾芡,并撒上切碎的青葱末即可。
这样制作出的鳕鱼羹出汤透明,鲜香可口,口感细腻,营养丰富。可以搭配米饭或者面条一起食用,也可以单独做为汤品享用。
1、XX鳕鱼羹,随时给身体充电。
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鳕鱼羹(汤)的用料
银鳕鱼 250g香菜 干贝 少许鸡蛋 一个姜片 二片植物油、盐、胡椒粉、料酒、糖、鸡精、淀粉 适量
鳕鱼羹(汤)的做法步骤
步骤 1
鳕鱼去骨、去皮,鱼肉切成小一点的块,用盐、胡椒粉、蛋清、少许淀粉腌15分钟;香菜洗净切段,鸡蛋打散成蛋液;
步骤 2
锅中烧热2大匙油,煎香姜片和鱼骨、鱼皮,滴入料酒和加入2杯水,煮滚后改小火煮20分钟,过滤掉鱼骨鱼皮,做成鱼高汤。
步骤 3
鱼高汤加水至约2杯的量,加盐和少许糖和鸡精调味,放入鳕鱼煮滚后用水淀粉勾芡,淋下蛋液成蛋花,关火、撒下香菜末即可。
食材用料
鳕鱼适量,带子(干贝)适量 ,金针菇适量,樱花 适量(已处理过,是可食用的)
樱花鳕鱼羹的做法步骤:
1,准备好所有材料。
2,金针菇清洗干净,入锅焯水。
3,鳕鱼、带子焯水。
4,锅内加入高汤,分别倒入已经过水处理好的食材。
5,边滑动铲子边进行勾芡。
6,倒入樱花,起锅。
每到冬天,人们总是喜欢吃一些温暖身心的食物,其中,三丝鱼肚羹是一道受欢迎的传统美食。三丝鱼肚羹以其鲜美的口感和丰富的营养素而闻名于世。如今,我将与大家分享制作三丝鱼肚羹的窍门和步骤,希望能帮助到您。
第一步:准备食材。将鱼肚、黑木耳、鲜虾仁、豆芽、香菇准备好。
第二步:处理鱼肚。先将鱼肚用清水冲洗干净,去除杂质。然后将鱼肚切成细丝,用料酒和盐腌制片刻。接着,将腌制后的鱼肚放入沸水中焯水,取出备用。
第三步:处理其他食材。将黑木耳、鲜虾仁、豆芽、香菇分别处理并切丝备用。
第四步:炒香料。在热锅中加入适量食用油,放入葱姜蒜煸炒出香味,然后加入鱼肚丝、鲜虾仁煸炒片刻。
第五步:炖煮。在锅中加入清汤,待汤煮沸后,将鱼肚丝、黑木耳丝、豆芽丝、香菇丝放入煮熟,煮至素材变软烂后,将汤汁盛出备用。
第六步:炒蛋清。将蛋清放入碗中打散,锅中加入少量食用油,将蛋清煎至成型,取出切丝备用。
第七步:调制汤汁。将煮好的汤汁倒入锅中加热,加入适量的生粉搅拌均匀,使汤汁变稠。然后将蛋黄放入汤汁中搅拌均匀。
第八步:装盘盛汤。将煮好的汤汁倒入汤碗中,撒上炒好的蛋丝和香菜末,即可享用。
通过以上八个步骤,我们就可以制作出一道口感鲜美、营养丰富的三丝鱼肚羹。这道菜肴融合了鱼肚的鲜嫩、黑木耳的脆滑、鲜虾仁的鲜甜以及豆芽的清脆,给人带来口感的层次感。同时,这道菜还富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养素,对于提高人体免疫力、补充营养十分有益。
在制作过程中,我们需要注意的是在处理鱼肚时要彻底清洗干净,否则会影响口感。同时,煮汤时需用文火慢炖,以充分释放食材的香味和营养。此外,切丝时要注意力度,不可切得太粗或太细,以保持口感的丰富性。
最后,只要按照以上步骤,加入自己独特的调料和巧妙的烹饪技巧,相信每个人都能制作出一道美味的三丝鱼肚羹。无论是为家人煮一顿温暖的晚餐,还是在寒冷的冬日与朋友共享美食,这道菜肴都能为您带来温暖和满足。
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