菠菜猪肉蒸饺做法:
主料:小麦面粉1000克
辅料:菠菜1500克,猪肉(瘦)500克,人参10克,
调料:大葱20克,姜10克,胡椒粉1克,花椒粉1克,酱油20克,香油5克
1. 将菠菜拣洗干净,去茎留叶
2. 菠菜搓成菜泥,挤出菜汁备用
3. 将人参用温水泡软
4. 人参切成薄片,烘干,研成细末
5. 将猪瘦肉洗净剁末
6. 猪肉用适量的水将肉末、人参末、食盐、酱油、花椒粉、生姜末、葱花、芝麻油拌匀
7. 加菠菜泥成馅备用
8. 用面粉加入适量清水,做成面团
9. 面团揉匀用,分成多个面团,用擀面杖,做饺子皮
10. 饺子皮包入适量肉馅,包成饺子,
11.锅内烧水,上蒸笼,把菠菜猪肉饺子摆放上去,蒸半小时左右即可。
主料 3种
菠菜
3根
瘦肉
1块
大米
1杯
辅料 2种
食盐0.5g
姜丝4-5条
烹饪步骤 5步
步骤1
菠菜焯烫一下切碎。
步骤2
瘦肉用水煮下,去去脏脏的东西,剁碎
步骤3
砂锅加水烧滚,加入提前泡好的大米熬煮。
步骤4
姜切丝。待大米熬煮至快熟时,加入肉碎和姜丝熬煮至肉米软烂。
步骤5
出锅前加入菠菜碎。搅拌均匀,加入点点食盐既可。
小贴士
大米提前泡好可以缩短熬煮的时间,另外选用砂锅熬煮出来的米饭比电饭煲要香很多。
原料:菠菜、五花肉、葱、姜、酱油、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、主要原料。
第2步、菠菜洗净,焯水。捞出放凉水里。
第3步、将菠菜挤去水份,切段备用。
第4步、烧热油,放五花肉片煸炒。
第5步、炒到五花肉片出油,放葱姜炒香。放酱油炒出香味。
第6步、放入处理好的菠菜煸炒。
第7步、将菠菜炒熟,放盐鸡精,翻炒均匀即可。
第8步、肉片炒菠菜。
1.将猪肝洗净滤去血水再切片。
2. 水烧开后放入猪肝、豆腐、生姜及少许猪油。
3. 待水开后再煮二分钟,放入菠菜后,立即放适量盐和味精调味。
4. 慢慢搅动一次,放入香葱便可起锅食用
起高汤放臭豆腐煮制下菠菜用鸡汁调味。
用料:菠菜100克,冻豆腐150克,粉丝50克,干黄花菜25克。木耳5克。葱姜蒜适量,香菜一颗。
做法:
菠菜择好洗净沥水。冻豆腐解冻后切块。粉丝用温水泡发半个小时。干黄花菜和木耳冷水泡发半个小时后洗净沥水。
起锅热油,倒入葱姜蒜爆香,再放入沥干的黄花菜、木耳,加入适量精盐、五香粉、胡椒粉、生抽、香醋,大火翻炒四五下,加入三碗冷水,倒入冻豆腐、粉丝,烧开后改中小火炖十分钟,放入菠菜,烧开后加入鸡精,即可关火盛出。
1.
菠菜、西红柿洗干净备用。
2.
西红柿剥掉皮子:用到在顶上划个“十”字,将开水对着“十”字浇到完全没过西红柿。稍微烫一会儿,捞出,西红柿的皮子很容易就剥掉了。
3.
然后西红柿切小片,菠菜切段,老豆腐切丁,装碗备用。取1调羹淀粉放小碗中,接小半碗水搅匀化成淀粉水备用。
4.
准备葱花:葱、姜切碎,葱装小碗里,加入一点点花椒粉。锅里倒入请油烧热后将姜末放入爆一下,马上关火,将爆过姜末的热油浇到碗里的葱末上,搅一搅。
5/6
根据人数给锅里加做汤需要的水,大火烧开水后,先放入豆腐,水开后再放入西红柿,最后等水开后放入菠菜。
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放入菠菜再次开过后,火关小,依次给汤里加入适量食盐、葱花,最后倒入水淀粉搅匀,色香味俱全的老菠菜豆腐西红柿汤就做好了。
菠菜豆腐汤是一道简单易做、清爽美味的家常汤品,以下是这道汤的做法:
材料:
鲜菠菜 适量、嫩豆腐 300克、鸡蛋 1个、枸杞适量、清水适量、盐适量、食用油适量、姜末适量。
步骤:
1.豆腐切成小块,用清水浸泡,换水多次水渍至清澈,放入碗中备用。菠菜去根,洗净后沥干水分,切成3-4厘米长的段,去5/1的菠菜汁,泡在盐水冲洗过的清水中。
2.鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀,平底锅加油,用中火煎成鸡蛋皮,软糯后取出备用。
3.将锅烧热,放入一汤匙食用油,加入姜末爆香,倒入豆腐块,姜末翻炒均匀后,用清水烧开。
4.熬到豆腐变软后,加入枸杞,菠菜段,加盖,束火煮滚,加盐调味后,最后放入鸡蛋皮片,撒上少许葱花即可装盘。
这道汤品的主要特点是口感清爽、营养丰富。豆腐和菠菜中所含的大量蛋白质和维生素有利于补养身体,同时低热量的汤汁对身体没有负担。在制作时还可以根据个人口味加入适量的番茄、玉米或鲜虾等食材,增加汤品的口感和营养价值,让整道菜更加美味可口。
将菠菜清洗干净,沥干水分,待用。
将豆腐清洗干净,将其切碎小豆腐,待用。
将大蒜去皮,清洗干净,待用。
将锅清洗干净,打开燃气,将锅中的水分烧干,放入蒜末煸香,再倒入沥干水分的菠菜,用锅铲不停翻炒,再加入适量的清水,烧开,再往锅中加入切好的小豆腐,加入适量的食盐和胡椒粉。
待汤烧开变得浓稠时,即可关火,盛入碗中。
菠菜摘去老叶,洗净。
2.豆腐先切成片,再切成大小均匀的块。
3.锅加水烧开,加入少许盐,下入菠菜焯水,将菠菜焯水至颜色变深绿,将菠菜捞出。菠菜很容易熟,不要焯过火。菠菜焯水时,在水中加入少许盐,可以使菠菜颜色更翠绿。放在冷水中投凉,可以保持菠菜脆嫩的口感,不会因为焯水变老变色变焉。
4.菠菜捞出后,把菠菜迅速放在冷水中投凉,捞出攥净水分。菠菜焯水时水要多一点,沥水充分一些,才能充分地除去草酸。烹饪菠菜时可以将菠菜于沸水中焯一分钟,再把菠菜迅速放在冷水中投凉,可以将菠菜中的大部分草酸释放出来,将菠菜捞出后再烹饪,可以减少草酸的破坏作用,经过了这有处理的菠菜就可以与豆腐一起吃了。
5.锅加水烧开,下入姜末和豆腐,大火烧开,转中小火煮5-6分钟。
6.下入菠菜,烧开,加入盐调味,关火,淋入香油,撒上白花椒粉,搅拌均匀,盛出即可。
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