食材明细
西葫芦、洋葱、土豆、牛奶、薄荷或者香菜、盐、胡椒、黄油。
1、把所有需要的蔬菜洗净。削皮
2、把土豆切成见方的小丁。
3、洋葱和蒜切成碎末。
4、大火加热锅,烧热后注入黄油和橄榄油。
5、 调成中火。把洋葱,蒜,土豆放进去。煨5-7分钟。加入水或者提前准备好的蔬菜汤。煮5-10分钟。
6、把西葫芦切成见方的小丁。把西葫芦放进去锅里。煮一会儿。加盐、黑胡椒粉。
7、等土豆熟了以后,把薄荷或者香菜放进去,加入牛奶。关火。把汤加入搅拌机里,拌在一起。
主料:西葫芦1个,鸡蛋2个
辅料:油1勺,盐1小勺,葱1根,香油2滴
步骤1,准备食材西葫芦,鸡蛋,葱
步骤2,西葫芦洗净后切薄片,鸡蛋放入盐打散,葱切末
步骤3,锅热油,爆香葱末
步骤4,放入西葫芦
步骤5,将西葫芦煎一下
步骤6,放入水
步骤7,水沸腾后倒入蛋液
步骤8,蛋液凝固后加入盐
步骤9,加入香油即可出锅
1.西葫芦洗净后,切片,切半圆哦。可以是老点的西葫芦,但是记得老一点的西葫芦最好把瓤刮掉。
2.葱切葱花,蒜切末,备用。
3.肉切肉片备用。也可以用火腿、午餐肉、虾仁等。用虾仁的话,可以少放一点点姜也不错。
4.锅中热油,放五香粉、花椒粉、葱、蒜爆香。
5.下入肉片翻炒,待肉片变色,淋入一点点生抽、一点点料酒翻炒均匀。
6.然后下入西葫芦快速翻炒,待西葫芦变软就可以关火了。
7.出锅前撒入适量盐、鸡精调味即可。
用料
低筋粉
100g高筋粉 200g盐 3克和面水 180-190克黄花菜(泡发后) 50克木耳(泡发后) 60克熟牛肉 80克粉条(干) 20克生抽、老抽 适量胡辣汤粉 30克煮汤用的水 1000克沉淀好的洗面水 140克麻椒油 适量香油 适量
胡辣汤的做法步骤
步骤 1
先把黄花菜、木耳、粉条泡发,准备和面
步骤 2
低筋粉+高筋粉+盐混合均匀后分次加入水用筷子搅成絮状,然后揉成面团包起保鲜膜醒面10分钟
步骤 3
把醒好的面团放进清水里开始洗面,制作洗面水
步骤 4
开始在水里揉面
步骤 5
洗到一定程度取出面筋留下洗面水
步骤 6
最好再过滤一下把洗碎的面筋滤出来,面筋水就可以放在一旁不要动它让它开始沉淀
步骤 7
把洗出来的面筋放到一盆清水里面继续洗
步骤 8
洗面筋过程我洗了七遍 洗第一遍的时候还可以明显的看到还没洗干净的面疙瘩
步骤 9
把面筋按扁盘底刷油上锅中火蒸制15分钟左右
步骤 10
出锅切块。
步骤 11
把泡发后的黄花菜焯一遍水,把根部码齐了攥干水分 统一切掉,不喜欢那个硬根,然后再将剩下的黄花菜切半
步骤 12
把木耳焯水后过凉水也都稍微切小点
步骤 13
把泡发后的粉条用干净剪刀剪成小段
步骤 14
我用的熟牛肉,说实话我也不知道用什么牛肉比较好,但是最好是用熟牛肉不管什么牌子也好 它只要是提前卤好的牛肉就行
步骤 15
沉淀好的洗面水,将上面的清水倒掉,留下面浓稠的洗面水,搅匀后称出140克备用
步骤 16
把胡辣汤粉加凉水搅开成淀粉水一样的,添加适量生抽和老抽搅匀备用
步骤 17
所有材料备齐
步骤 18
烧一锅开水,我用了大概一公斤的水,加入除了面筋水胡辣汤粉水外的所有材料煮到开锅
步骤 19
转小火边搅边加入洗面水,搅匀后再边搅边加入用胡辣汤粉冲的并有生抽老抽的淀粉水,再次开锅就可以关火啦
步骤 20
出锅可以添加少量麻椒油和香油味道更好~
食材:干海带25克 、花生米100克 、羊肉汤300毫升 、肉丸5个、 大葱20克 、胡辣汤料1包、 香油10毫升、 盐3克、 香醋10毫升 、饮用水1800毫升
做法:
1、先将干海带和花生米提前一晚上用清水泡发
2、将泡发好的海带洗净沙泥后放入热水中煮2分钟后捞出,再用清水洗净后沥干水分切碎备用。然后把泡好的花生米剥去外皮后切成花生碎备用。再把大葱切成葱花备用。取一个空碗倒入胡辣粉料用300ml饮用水冲开搅散
3、汤锅中加饮用水1500ml,倒入羊肉汤,大火煮开
4、将搅拌均匀的胡辣汤料倒入锅中,一边倒一边搅拌,防止有小疙瘩产生
5、然后将花生碎和肉丸倒入锅中,大火煮开
6、倒入切好的海带,搅拌均匀
7、倒入胡辣汤料包里的干菜包,转中小火煮至汤浓稠
8、淋入香油10ml、香醋10ml、盐3g调味,撒入切好的葱花,搅拌均匀即可关火。辣味醇郁、汤香扑鼻的胡辣汤就做好了
胡辣汤的做法
1.将锅坐火上加入清水或高汤1500毫升,(说明上是1000毫升,狮感觉那个水量,味道有点咸)
2.汤开后加入蔬菜料包和油料包并放入自己配的苕粉、干豆腐、黑木耳和切片的熟牛肉,煮至苕分透明(注苕粉要提前用温水泡软)
3.将粉包用300毫升凉水调成糊状并搅入锅中,边倒边快速搅拌,待汤变得浓稠时即可关火
4.吃时淋入麻油,也可以依照自己的口味加入醋和辣椒油
食材清单
西葫芦 250g 、 萝卜 100g 、 盐 适量 、 葱花、蒜片 各30克 、 水 30ml
烹饪步骤
1蔬菜切自己喜欢的样子
2锅内少放一些油,够爆葱蒜即可。
3油热爆葱蒜,然后加入胡萝卜煸炒,一分钟后加入西葫芦片。
4炒两分钟后,加水,水不要太多,锅底一小圈水就可以了
准备材料:
西葫芦一个,鸡蛋 3个,青菜椒一个,红菜椒一个, 生姜一个,清水 ,葱花 ,盐 ,南德
做法步骤:
第一步:西葫芦用清水洗净,之后从中间切开。西葫芦是夏季蔬菜,7月到10月间是它的时令,此期间在各大超市、市场都能买到西葫芦。新鲜的西葫芦外皮应结实有光泽,无皱纹或软塌的部位。生吃或料理后享用时,它应尝起来有些许甜味或无明显味道。尽量购买单个的西葫芦,因为这样的西葫芦比包装好的要更新鲜,也不易损坏。我这是在楼下超市买的,才花了2.3元,是不是很便宜。
第二步:把西葫芦切成薄片,放到盘中备用。西葫芦不能切得太薄,大概一个手指的厚度。
第三步:红菜椒和青菜椒洗干净切成小块放入盘中。记得把它们中间的籽扣掉,这里教大家一个小窍门。一手握着菜椒,让蒂朝着大拇指,用另一手的大拇指按住青椒的蒂,用力向里压一下,整个蒂就会塌陷到果实里面去。青椒的籽粒一般都粘在蒂下方的果肉上,所以只要将蒂取出即可。然后基本上干净了,若有残留的,只要用手指伸进去再清理一下即可。
第四步:生姜切成片,再切点葱花,全部放入盘中,这样配料就齐全啦。
第五步:准备一个碗,把三个鸡蛋打入其中,然后搅拌均匀备用。
第六步:起锅烧油,等油热以后下入蛋液。顺便说下,炒鸡蛋的时候多放点油,鸡蛋会显答得蓬松,很大,很好看。 接着把蛋液底部煎至金黄,翻面,然后切小块备用
第七步:锅中放油,把配料中的葱姜放入爆香。因为葱姜在被爆香后,香气进入油中,这样炒菜油附着在菜上,炒出的菜也会随之口感更好。
第八步:锅中加入西葫芦,开大火翻炒。加入食用盐,继续翻炒,加入一点南德料,加入一些清水,接着加入鸡蛋块,最后放青红辣椒小葱段。快速把西葫芦鸡蛋翻炒均匀
第九步:加入食用盐,继续翻炒,加入一点南德料,加入一些清水,接着加入鸡蛋块,最后放青红辣椒小葱段。快速把西葫芦鸡蛋翻炒均匀,就可以出锅啦
1.先洗干净鸭子斩成小块,锅中加水,放入鸭子,姜片,料酒大火烧开,焯去浮沫。
2.地胆头和姜片
3.将焯好水的鸭子放进瓦煲,加入姜片,地胆头,大火烧开,转小火直至鸭熟。
4.加盐出锅即可。
把面筋分两份!把其中一份炸面筋泡!揪出花生米大小放入油锅(要小火)慢慢会发现面筋变大!炸制金黄色捞出沥干油份(这一次我炸的很失败请忽略
倒入少许把葱姜丝爆香开始倒入事先留好的淀粉水!(可以换煮锅)!煮开放花生碎、面泡、豆腐丝、海带丝、青菜、剩下的面筋撕成碎片放入即可!锅开放调料拌匀!(调一碗醋、生抽香油)根据个人口入放入!
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