枸杞叶冬瓜汤的做法大全？

一、枸杞叶冬瓜汤的做法大全？

食材用料：冬瓜 280克、枸杞叶 70克、油 适量、盐 适量、鸡精 适量

做法

步骤1

准备好所有食材

步骤2

将枸杞叶摘下，清洗干净，沥干水分待用。

步骤3

将冬瓜去皮清洗一下，切片备用。

步骤4

烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。

步骤5

接着，加入一些清水煮开，煮至断生熟软。

步骤6

然后加入清洗好的枸杞叶，翻动一下。

步骤7

最后，加适量的盐调味。

步骤8

加适量的鸡精提味即成。

步骤9

盛出，装入碗中。

二、枸杞叶的做法大全？

【枸杞叶炒鸡蛋】

1、枸杞叶洗净后放入沸水中焯烫1-2分钟，捞出过凉水，用手稍稍挤压一下以去除苦汁。

2、鸡蛋在碗中打散，红椒切成小丁与枸杞叶一同放入蛋液中，倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味。

3、油锅烧热倒入食用油烧至6成热，下入拌好料的枸杞叶和蛋液，不停铲动。

4、枸杞蛋两面成熟即可关火。

【枸杞叶鱼蓉粥】

1、将煎好的草鱼去骨，用手撕成小鱼块，枸杞叶洗净备用。

2、事先煮好的白粥，在白粥中放入姜蓉、鱼蓉、枸杞叶，煮开后放盐即可。

三、枸杞叶汤的做法？

枸杞叶汤是一道营养丰富的饮品,主要由枸杞叶和清水组成。做法如下:

1. 将枸杞叶洗净,切成段状。

2. 把切好的枸杞叶放入锅中,加入足够的清水。

3. 用中火煮沸后,改为小火炖煮1-2小时,直到汤汁浓稠。

4. 在汤中加入调味料,如盐、胡椒粉、鸡精等,搅拌均匀即可。

枸杞叶汤既是一道美味的饮品,又具有保健功效,适合日常饮用。

四、枸杞叶泡茶的做法大全？

1、单独泡：直接用开水泡枸杞即可。

2、红枣枸杞：把枸杞和去核红枣放入杯中用水冲泡，待水凉后，即可饮用。

3、菊花枸杞茶：菊花和枸杞放在杯中加盖冲泡15分钟即可。泡枸杞的开水温度不可过高，水温过高会影响枸杞里的物质。枸杞是可以多次用水冲泡，泡过的枸杞可以食用。

五、枸杞芋头汤做法大全？

芋头甜汤：芋头160克，枸杞5粒，白砂糖适量，水适量

做法：

1.芋头削皮洗净，切成小方块，沥干备用。

2.取一钢锅，倒入适量纯净水，再放入作法1芋头块和枸杞以小火煮约40分钟至芋头熟透变软。

3.将白砂糖倒入作法2的锅中匀称搅拌，煮至芋头入味便可。

六、野枸杞叶的做法大全？

一、拌凉菜枸杞叶

原材料：250克枸杞叶、尖椒一个半、芝麻油、盐、糖等调味料可根据自身的口感适度加上。

作法：先将枸杞洗干净，随后除掉在其中粗的位置，然后煮沸沸水，将枸杞放进开水中焯2分鐘捞出，放进冷水中侵泡15分鐘，再捞出来摆盘，将尖椒切割成丝倒进麻辣油等调味料搅拌均匀就可以了。

拌凉菜枸杞叶吃起來非常清新，非常是夏天吃更可充分发挥出其强劲的保健养生作用。

二、枸杞瘦肉汤

原材料：枸杞叶300克、猪瘦肉200克、枸杞20粒、食用油、盐等调味料适当。

作法：先将枸杞叶洗干净并把其梗和叶片分离，将全部的原材料都洗干净，随后先将枸杞叶、枸杞梗放进大锅，加适度的水，用猛火烤开，随后再用慢火煮40分钟，将枸杞梗拿出来，随后把切完的猪瘦肉放下去，在煮5分鐘，再把枸杞叶也装进去，之后添加油、食盐等调味料3分鐘后就可起锅了。

枸杞瘦肉汤具备清热去火，健脾胃护肝之作用，非常合适夏天当滋补汤常常服用了。

三、枸杞叶猪肝汤

原材料：枸杞叶200克、牛肝200克，枸杞20粒，各种各样调味料可依据本人的口感开展加上。

作法：先将全部的原材料都洗干净，随后把牛肝放进食盐水中侵泡30分钟，切一片，添加芝麻油、盐、味精、等调味料腌渍30分钟，除掉其腥味儿。随后在开水的水里放进牛肝，等其变颜色以后马上捞出来备用。另取一锅，添加姜片、芝麻油、水，等水开过以后添加枸杞子和枸杞叶，添加焯焯水的牛肝，搅拌均匀就可了，最终添加味精、食盐再煮沸就可以了。

此汤具备抗氧化性、延缓衰老，防止缺铁性贫血等强劲的保健养生作用，另外又有袪风清目、生津解渴等作用，非常是针对虚寒体质的女士建议适度多吃。

七、枸杞叶小肠汤做法？

构杞叶小肠汤加葱花加大枣添加盐鸡精蚝油炖汤

八、皮蛋枸杞叶汤做法？

用料

枸杞头 200克

皮蛋 4颗

鸭蛋 3颗

盐 少许

姜丝 少许

做法步骤

1、 200克枸杞头逆着嫩叶生长方向，捋下叶子，杆子保留；

2、4颗皮蛋切小块，3颗咸鸭蛋只取蛋黄；

3、枸杞杆先入沸水煲出味，捞出；

4、加皮蛋、咸蛋黄和一点姜丝，煮到沸腾了，下枸杞叶滚汤，撒盐调味即可。

九、鲍鱼枸杞叶汤做法？

【材料】

5头鲍鱼2-3个，，猪排骨500克、枸杞叶200克，红枣5个、生姜片、葱花、胡椒粉、料酒、醋、糖、盐少许；

【作法】

1、准备好所有食材，先将鲍鱼用刀沿着外壳划开，取出鲍鱼肉，去内脏，洗净打花刀备用，同时把鲍鱼壳洗净，敲碎入小布袋中；

2、排骨切段，焯水去腥后，放热油锅里面炸至两面焦黄，加3-4碗水，加红枣、醋，生姜片，同时放入有鲍鱼碎壳的小布袋一起大火猛煮20分钟后，关火；

3、放入鲍鱼肉、料酒、胡椒粉，用小火加热，不能开锅，用热汤把鲍鱼烫熟即可；

4、接着放入枸杞芽到烫熟变色，撒入葱花，盐，糖调味即可食用，超级好吃。

十、小肠枸杞叶汤做法？

1到菜园里采摘回新鲜的枸杞约100克，将叶子摘下来清洗干净。

2炒锅（用汤锅亦可）清洗干净后加入两碗清水开火煮。

3瘦肉100克，洗干净切好放到碗中，加入3克生粉、4克酱油、3克食盐搅拌好备用。

4等到炒锅里面的清水烧开后倒入瘦肉继续煮。

5瘦肉煮好后将枸杞叶子倒入一起煮，加入6克食用油和2克左右的盐。

6枸杞叶子汤，新鲜、营养美味，盛出即可食用。